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Danke ihr Lieben. Noch mehr Stoff zu reduzieren traue ich mich aktuell noch nicht. Und am Straßenrand werde ich hier auch nicht einfach was Passendes finden Zu bunt, zu weit abgelegen, zu muslimisch, .. aber das ist kein Problem. sobald ich zu Hause bin, muss ich die 5/6kg wieder abnehmen, ich hoffe, dass ich für Dezember/Januar 25 einen OP Termin für die Korrekturen bekomme und dann starte ich im März in Mexiko einen neuen Versuch, mit einem Bikini mit weniger Stoff @tina0403 viel Spaß dir in Ä…

Schon wieder so lange nicht geschrieben.. Ich hatte mir für mein neues Lebensjahr vorgenommen, dass ich es genießen werde.. und das ich mutiger sein will. Also habe ich mir für den Urlaub zu meinem 40. einen Bikini gekauft.. erstmal mit etwas mehr Stoff, da zwischen den Brüsten und am Rücken noch eine kleine Korrektur stattfinden muss und natürlich zum üben! Ich hatte in meinen, nun 40 Jahren, keinen einzigen Tag einen Bikini an.. bis gestern.. und seit dem Laufe ich nur noch darin rum. Nächstes…

@Meter_paffey ja, es sind die kleinen Dinge im (neuen, schlankeren) Leben.. ich war früher genau so. Lieber stehen, als Jemanden zu „belästigen“. @Fuechsen_OL Decke und Dunstabzug kommen auch raus, inkl der Küche. Also am Ende wird der Raum komplett leer sein. Dann wird der Boden rausgestemmt und neuer Boden rein. Macht alles mein Mann.. also Eigenleistung. Nur die Kosten für die Decken (in 4 Räumen) übernimmt die Vermieterin. Und 1/2 Monatsmiete erlässt sie uns dafür.

@tina0403 dass dir der Nerv und die Zeit fürs Renovieren fehlen, das glaube ich dir aufs Wort. Kann man ja in anderen Threads sehen, dass bei dir so schon der Bär steppt.. tut mir auch wirklich richtig Leid. Mag mir das gar nicht vorstellen, bin ja eh so wenig stressresistent.. aber manchmal kann so eine kleine Wohnraumveränderung natürlich auch helfen. Psychisch. Frischer Wind und so.. und wenn du die Kosten auch noch einreichen kannst.. mega! Ich find den Boden auch gruselig. Ebenso die Decke …

@lulaida ach, so 12 Stunden nonstop von Frankfurt aus, aber wir haben uns für einen Stop in London entschieden (von Düsseldorf). Noch mal ein bisschen Austreten, auf Klo, .. wollten erst zwei Stops nehmen, davon einer in NY am JFK, aber da sind die Wartezeiten so extrem lang (über 7 Stunden Aufenthalt), da wären wir dann insgesamt 23/24 Stunden unterwegs, das ist es dann auch irgendwie nicht wert. Im September fliegen wir erstmal 10 Stunden nonstop nach Sansibar, zu meinem 40. Geburtstag - da we…

Wir haben eben Mexiko (Cancún) für März 25 gebucht.. freue mich so! Wäre mit dem extremen Übergewicht damals absolut nicht denkbar gewesen. Bis Mallorca war im Flugzeug schon beengend und peinlich genug.. und gestern habe ich spontan bei Höffner ein Esszimmer-Set gekauft.. Rundbank, Stühle und Tisch.. Ausstellungsstück.. jetzt nur noch beten, dass es wirklich alles passt

Zitat von tina0403: „Mein Mann wird dieses Jahr 65 und ist auf zwei Kinder- Tretrollern gleichzeitig einen Hang runtergebrettert. Unverletzt und er lebt noch. Das war irre lustig und ich bin dankbar, dass er es überlebt hat . “ DAS ist der Grund, warum Frauen länger leben Gut, dass er überlebt hat @Mr. Winston - super, tolles Gefühl, oder? Nur blöd für den Geldbeutel

Habs erledigt! Und war gar nicht so schlimm wie ich dachte! Er hat gesagt, dass er sich eh schon gefragt hat, wie lange das mit den Kindern in einem Zimmer noch gut geht und er dachte, dass ich schon viel eher ausziehen würde (wohnen fast 9 Jahre hier). Außerdem wollte er demnächst eh mal mit mir wegen einer Mieterhöhung sprechen.. damit fällt der Abschied natürlich leichter! muss auch nichts streichen, da hier seit über 20 Jahren nichts mehr gemacht wurde (von seiner Seite aus) und sein Sohn mi…

@Taschi393 das mit Duinrell klingt ja super, muss ich versuchen mir zu merken. @tina0403 kann dich total gut verstehen. Die Eigenen nerven ja schon, aber fremde Kinder sind noch mal eine ganz andere Nummer. Je kleiner der Ort und je nerviger das Kind, um so schlimmer ist es. Mir grauts zB jedes Mal in Flugzeugen vor nervigen Kindern.. und auch wenn ich weiß, dass das Kind (im Normalfall) nichts dafür kann, bin ich froh, wenn sie schlafen, nicht mitfliegen oder wir endlich angekommen sind.. Mir i…

Bei mir sind das auf jeden Fall diese Gründe: - Faulheit (bzgl Bewegung/Sport) - zu wenig Flüssigkeit (max 1,5L pro Tag) - zu wenig Proteine - unregelmäßiges Essen - zu viel Naschen - zu viel Stress/Frust/Langeweile - … Erfolgserlebnisse lassen mich auch gerne schludern. So quasi: „Jetzt hast du schon 10kg geschafft, jetzt kannst du auch mal sündigen/keine Kalorien zählen fürs Wochenende!“

Zitat von leckermaul121: „Also wenn du die Operation wirklich machen lassen willst rate ich dir früh einen Termin bei einem Psychologen/Psychiater zu machen. Die Wartezeiten sind massiv, viele nehmen keine Patienten mehr. Das psychologische Gutachten ist sehr wichtig. Vielleicht hast du aber auch Glück und das Az hat einen Psychologen mit im Haus der dich dann begutachtet. “ Ganz wichtig, weil ich das immer wieder lese: es ist kein Gutachten nötig, das kostet mehrere 100€ und hat viele Seiten. E…

Bei mir war es nach 3-4 Monaten post OP klar, dass das nicht ewig halten wird und weiterhin mehr Arbeit bedeutet als vor OP insgeheim gehofft. Nach 9 Monaten war der Effekt dann komplett weg. Keine Abnahme mehr, Normalgewicht nie erreicht. Vor der Oberschenkelstraffung hab ich dann noch mal den Arsch zusammen gekniffen und noch mal 13kg abgeworfen. Davon sind rund 5/6kg wieder drauf..

Zitat von Mr. Winston: „Eigentlich schon gestern, aber bin heute immer noch überglücklich: gestern tattoosession 1 von 6 Erfolgreich absolviert September steht 2 Session an “ ich war heute dran.. aber heute war für mich kein guter Tag zum tätowieren.. obs am schwülen Wetter, Zyklus, Zyste oder dem Kopfstress deswegen lag, weiß natürlich Niemand. Aber waren für mich harte 4 Stunde dieses Mal.. hab 2-3x überlegt abzubrechen, aber das wäre so sinnlos gewesen.. Jetzt ist es fertig! Und morgen gehts …

Sellpy ist richtig übel teuer.. hab das auch irgendwie unterschätzt. Gut, besser als alles in die Tonne zu hauen, aber da blutet einem schon das Herz.. Blazer: Verkauft für 14€ - mein Anteil: 4,60€ Wellensteyn Jacke: verkauft für 60,50€ - mein Anteil: 26,40€ Puma Sneaker: verkauft für 29€ - mein Anteil: 10,60€ usw. wenn das Rumärgern und verpacken/verschicken nicht wäre, würde ich das über Kleinanzeigen/vinted machen und das Geld komplett selbst einheimsen. Aber mit meiner Antriebslosigkeit steh…

Gestern bei Instagram entdeckt.. werde ich mal nachgehen und testen, wenns mich mal wieder überkommt.. adipositas24.de/community/index.php?attachment/62013/

Zusatz: für mich ist es wichtig, dass die Süßigkeiten einzeln eingepackt sind. Die alle lose in einer Tüte, wie zB Weingummi oder Kekse, dann laufe ich Gefahr, dass ich mich nicht mehr zügeln kann und dann wird ggf alles an ein/zwei Tagen gegessen, bis es eben leer ist..

Ich hab die Erfahrung gemacht, dass ein „Ersatz“ den Heißhunger nicht stillt.. am Ende hast du 2-3-4 Alternativen (inkl derer Kalorien) gegessen und greifst am Ende doch dazu, worauf du seit Stunden/Tagen hunger hast und dann könnte es eskalieren, wenn der Wille nicht stark genug ist wieder aufzuhören. Also zu viele Kalorien für nichts investiert. Ich zähle seit letzter Woche wieder Kalorien und habe mir hellblaue Corny Müsliriegel gekauft.. mit „frei von Zuckerzusatz“, da hat ein (wirklich klei…

Ich hatte ein Kleid aufgehoben und eine Jeans.. zum 4 oder 5-Jährigen (Magenbypass) habe ich das Kleid nochmals übergezogen und mit einem Haargummi am Rücken fixiert. Fotos gemacht und das Kleid dann weggeworfen. Die Jeans könnte ich zum 6-Jährigen mal anziehen und dann auch wegschmeißen! Das gehört der Vergangenheit an. Ich will da niemals mehr rein passen und auch nicht jedes Jahr daran erinnert werden. Das alte ICH gibts nicht mehr.. das lasse ich mir in einem Tattoo noch mal irgendwann richt…

Wir waren heute in Willingen auf dem Skywalk. 1,6km bergauf gewandert (wäre fast gestorben, muss wirklich mal was für die Fitness tun) und dann hin- und zurück über den Skywalk.. Hat mehr gewackelt als ich dachte, habs aber durchgezogen und war am Ende gar nicht so schlimm. Hab sogar ein paar Mal die Hände vom Geländer genommen und freihändig gelaufen und hab sogar durch den Boden nach unten geguckt.. früher undenkbar. Meine drei Liebsten (Katze fehlt, konnte nicht mit) adipositas24.de/community…

@Lulu0705 mein Thunfischfrikadellen-Rezept: ca 6 Stück für rund 440kcal (je nachdem, was man verwendet) 1 Dose Thunfisch 1 Ei 15g Paniermehl 15g Mehl 40g Frischkäse Kräuter (leicht) kl. Zwiebel oder Frühlingszwiebel frische Kräuter (bei Bedarf) Salz/Pfeffer Frikadellen formen und für ca 30min bei 180 Grad in den Backofen. Gerne nach 15min für gleichmäßige Bräune einmal wenden, muss aber nicht. Nächste Woche will ich sie mal in meiner Heißluftfritteuse versuchen.. mal sehen, wie da die Garzeit is…