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Hallo zusammen Ich habe heute meinen Professor im AC Zentrum gefragt welchen PC er für die WHOs empfehlen würde. Dr. Stoff in Düsseldorf und Dr. Weidner in Hamburg (oder so) seien gut. Oder er sagte Dr. Ziegler. Genau weiß ich das leider nicht mehr. Zu anderen könne er nichts sagen. Was natürlich nicht heißt dass es noch viele andere gute PCs gibt. Ich habe dann danach einfach mal bei Dr. Stoff in Düsseldorf angerufen. Der OP Koordinator sagte mir dass ich einen Termin für ein Erstgespräch wohl …
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Wir lieben auch alle Meeresfrüchte Oft machen wir : Garnelen mit Gorgonzola Schaum Gorgonzola mir Schuss Sahne aufkochen bis der Gorgonzola aufgelöst ist. Würzen. Dann mit dem Zauberstab aufschäumen. Feddisch oder Crevetten mit Tomaten-Basilikum Sauce Passata und frische Tomaten mit Zwiebeln anbraten, Knofi dazu dazu. Würzen. Mit Basilikum garnieren. Feddisch oder Riesenscampis mit Weißwein Schaum Weißwein nach Geschmack mit nem Schuss Sahne aufkochen - nicht kochen. Würzen und mit dem Zaubersta…
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Hallo zusammen In meinem Freundes- und Bekanntenkreis boomen seit einigen Wochen die Fitbit oder andere Tracker. Gefühlt jede und jeder Zweite hat sich son Ding gekauft. Mich würde interessieren : Wer benutzt einen? Wie sind eure Erfahrungen? Auch in Bezug auf die "Schlaf Überwachung"? Findet ihr das hilfreich? Auch was das Schlafverhalten angeht. Mein Mann und ich machen uns Gedanken zum Thema Überwachung der Privatsphäre / Datenschutz Hat sich eure sportliche Betätigung gesteigert? Was sind wi…
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Ich kann leider nicht kopieren mit dem Handy. Ich habe gerade deine Unterhaltung mit TT im Algen Nudeln Blog gelesen. GENAU das beschreibt das Dilemma. Glutamate und Hefeextrakte ist in all den aufgezählten Produkten drin und eine GROSSE MENGE VERSTECKTER ZUCKER, der wieder Hunger auslöst und das Suchtverlangen triggert. In einem Cheeseburger ist genau nur dieser Schrott drin. Und hat halt sehr viele Kalorien. Dann kommt wahrscheinlich doch Kopfhunger und noch dazu ein Loch im Magen als ob man n…
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Oh @Tonje Ich meinte Cheddar, den Chefarzt wollte das Handy untermogeln haha @*Heike* ich kann total verstehen dass du müde und zermürbt bist Probier doch mal aus jegliche industriell hergestellte LM wegzulassen. Der ganze darin enthaltene Zucker löst ja auch wieder Hunger aus. Und der Körper/Insulinspiegel reagiert wieder mit "Hunger" Die Doc Esser und die Björn Freitag Beiträge im SWR haben dazu (industrielle Lebensmittel) sehr aufklärende Folgen zur Zeit Entweder in der Mediathek oder bei You…
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Hallo @*Heike* Es könnte gut sein weil du viele industriell verarbeitete Produkte wie hier Fertigsauce etc. zubereitest (was ich so beim Querlesen sehe) In all diesen Produkten sind Glutamat - nun besser als Hefeextrakte bekannt (weil Glutamate mittlerweile für die Verbraucher zu negativ behaftet sind) Diese Zusätze in Fertigprodukte, Saucen Beilagen etc. führen zu Heißhungerattacken und regen ähnlich wie bei MC Donalds dazu an nach kurzer Zeit wieder Hunger zu haben. Außerdem haben die industri…
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Blutentnahmen
BeitragIch habe letzte Woche die 9 Monats Blutabnahme gehabt. Ich glaube es wurde Eiweiß vergessen? Oder hat das Parathormon damit zu tun? Was wird mit dem Parathormon getestet? Freue mich auf eine Antwort von den Profis unter euch
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Protein-Entdeckungen ... #
BeitragDanke @Rudi_Regenbogen Doch @Nikolausi ist meine High Protein Empfehlung: ich esse viel Hähnchen in Aspik oder Schinken in Aspik - umgangssprachlich auch Sülze genannt. Hat VIEL Eiweiß und sehr WENIG Fett Ist eine sehr gute Eiweißquelle und leicht bekömmlich. Als "Mahlzeit" nehme ich auch öfters (besonders wenn ich keinen Appetit auf feste Nahrung habe) eine 250 ml Milch-Fresubin Mahlzeit zu mir. Viel Calzium und Eiweiß! Schmeckt cremig und hat 30 g Eiweiß Mein Favorit momentan ist: gefrorene Er…
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Protein-Entdeckungen ... #
BeitragGuten Abend allseits zu dem Buch: mit Eiweiß kochen? Gar backen? Werden Proteine nicht durch eine Hocherhitzung zerstört? Ich meine das AC und die EB hatten das gesagt. Wer kennt sich da aus?
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Protein-Entdeckungen ... #
BeitragHallo @Mellimaus21 ich habe es in einem Geschäft für Diabetikerzubehör zufällig im Fenster gesehen. Dort gab es auch viele andere Lebensmittel ohne KH und Supplemente. Wusste gar nicht dass es Fachgeschäfte für Diabetiker gibt. vielleicht gibt es bei euch auch sowas? Bei Rossmann kann man den normalen Xucker kaufen. Wir haben gerade Hot Chocolate in Quark gerührt. Hat auch meinem Mann und Sohn gut geschmeckt. So ist es eine gute Eiweißquelle (ich hatte vorhin nicht auf dem Schirm dass es eigentl…
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Protein-Entdeckungen ... #
BeitragFür alle Xucker (und Schoki) Fans: ich habe gestern Kakaopulver Hot Chocolate von Xucker light gekauft. Schmeckt echt gut! Kann mir vorstellen dass man damit auch Puddings und Quarks etc... machen kann. Oder backen Der Puderzucker von Xucker ist auch eine gute Alternative für ab und zu.
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Plötzlich ständig Hunger
BeitragAlso seit Freitag habe ich 1,4 kg zugenommen. Gesehen habe ich das gestern. Ich bin ja noch in der Abnehmphase und bewege mich sehr viel. Ich hatte noch kein einziges Plus auf der Waage (außer in der Anfangszeit nach der OP) Demzufolge ziehe ich da einen Zusammenhang. Ich hatte bisher noch keine Fressattacken oder Heißhunger. Für mich ist nach deinen / euren Erklärungen zwischen KH und Weißmehlprodukten eine Ursache zu sehen. Nun weiß ich zwar dass ich Nudeln vertrage. Diese mir aber nicht gut t…
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Plötzlich ständig Hunger
Beitragoh weh, @gaugele und @Chimurenga hätte ich eure Beiträge doch schon gestern bzw. vorgestern gelesen! ich habe vorgestern zum ersten Mal Spagetti gegessen. Heißt ja immer man verträgt sie nicht mehr. Doch mein Mann hat gekocht und ich wollte es nicht ausschlagen. UND DANN : ich hatte den GANZEN TAG bis in die Nacht Heißhunger :-((((( hatte ich bis jetzt noch nie. Es wurde gefühlt immer mehr Ich hätte Fressen können. Das hat mich total irritiert. Ständig Hunger Gestern wieder back to the basics. u…
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Protein-Entdeckungen ... #
BeitragDen Eat Natural Erdnuss EW Riegel protein Packet habe ich als Süßigkeiten Ersatz Gefunden bei Rossmann 1,19 € 10 gr EW Ein halber Riegel reicht mir für den Jieper, wenn er mal kommt. Empfehlen kann ich NICHT: LOWCARB Layenberger Protein Keks Müsli Schoko-Crunchy Schmeckt nach nix und langweilig. Trocken und viiiiiel zu sehr nach Sojaflocken. Ich hoffe Negativerfahrungen sind hier auch gewünscht. Denn ich wollte mir mit den teuren Layenberger High Protein Müsli was gutes mit Crisp gönnen. Ich bin…
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Wieviel kg pro Monat, usw.?
Beitragvielen lieben Dank
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Wieviel kg pro Monat, usw.?
Beitragnach 5 Monaten und 14 Tagen sind es: - 48 KG Ich bin sehr glücklich darüber. Ihr legt auch alle eine phänomenale Abnahme hin