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Wieviel kg pro Monat, usw.?
Beitrag23.12.2020 Beginn Eiweißphase - 134,9 Kg 05.01.2021 Einrücken ins Krankenhaus 131,4 Kg Januar 2021 -8,6 Kg Februar 2021 -5,4 Kg März 2021 -8,8 Kg April 2021 - 5,8 Kg Stand: 04.05.2021 : 102 Kilogramm. Ich kann den Uhu schon in weiter Ferne sehen und hoffe, dass er diesen Monat landen wird.
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Wieviel kg pro Monat, usw.?
Beitrag23.12.2020 Beginn Eiweißphase - 134,9 Kg 05.01.2021 Einrücken ins Krankenhaus 131,4 Kg Januar 2021 -8,6 Kg Februar 2021 -5,4 Kg März 2021 -8,8 Kg
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Wieviel kg pro Monat, usw.?
BeitragZitat von sunny1311: „23.12.2020 Beginn Eiweißphase - 134,9 Kg 05.01.2021 Einrücken ins Krankenhaus 131,4 Kg Januar 2021 -8,6 Kg Februar 2021 -4,4 Kg “ Es waren natürlich - 5,4 Kg oh man
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Wieviel kg pro Monat, usw.?
Beitrag23.12.2020 Beginn Eiweißphase - 134,9 Kg 05.01.2021 Einrücken ins Krankenhaus 131,4 Kg Januar 2021 -8,6 Kg Februar 2021 -4,4 Kg
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Wieviel kg pro Monat, usw.?
Beitrag23.12.2020 Beginn Eiweißphase - 134,9 Kg 05.01.2021 Einrücken ins Krankenhaus 131,4 Kg 13.01.2021 1. Woche Post-OP - 124,6 Kg 20.01.2021 2. Woche Post-OP - 124,4 Kg 27.01.2021 3. Woche Post-OP - 122,8 Kg Ich kann mich nicht beklagen
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Nach OP auf Seite schlafen?
sunny1311 - - Allgemeines
BeitragBei mir hat es gut eine Woche gedauert bis ich auf der Seite und dann direkt auf den Bauch liegen konnte... seitdem schlaf ich wieder auf dem Bauch wie vorher auch.
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Ich hatte zwar die Genehmigung bereits, aber ich war auch von der Schließung betroffen. Mir hat das Sanaklinikum in Remscheid schnell und vollkommen unkompliziert geholfen. Das war absolute Klasse. Ich fühle mich dort auch sehr wohl.
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Zöliakie und Magenverkleinerung
sunny1311 - - Allgemeines
BeitragHallöchen, ich bin tatsächlich mit Zöliakie operiert worden. Es wurde aber empfohlen einen Schlauchmagen durchzuführen, damit man den Dünndarm spiegeln kann. Wichtig ist halt wie bei Zöliakie immer, dass man strikt Glutenfrei lebt, dann steht dem aber nichts entgegen. Zumindest in meinem Fall.
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Präoperativ nehme ich gerade täglich: 1x Vitamin D 1000 i.E. aus der Drogerie 2 x Biotin, Zink, Selen aus der Drogerie 1 x Multivitamin aus der Drogerie 1 x B12 Komplex aus der Apotheke von Ratiopharm Für nach der Op habe ich mir bereits bei den großen Herstellern Probepakete bestellt die ich dann probieren werde...
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Guten Morgen zusammen, ich habe nächste Woche mein Abschlussgespräch in der Schön Klinik in Düsseldorf. Ich habe im März schon die Magenspiegelung gehabt (Routinemäßig aufgrund von Zöliakie) - leider konnte ich den Befund gestern erst holen und obwohl ich drum gebeten habe auf Helicobacter zu prüfen, findet sich im Befund und auch im Histologischen Begleitschreiben keine Aussage zum Heilcobacter und der Gastroenterologe kann jetzt keine Aussage mehr dazu machen. Ein neuer Termin würde natürlich …
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Trinkverhalten ändern
sunny1311 - - Allgemeines
BeitragIch hatte ganz am Anfange des MMK dieses Problem auch. Ich bin ein klassischer Flaschentrinker gewesen. Habe aber festgestellt, dass ich damit nicht gut in Schlücken trinken kann. Also habe ich mir ein Glas mit zur Arbeit genommen und auch zuhause trinke ich nur noch aus dem Glas. Am Handy habe ich eine Erinnerung die mich Stündlich daran erinnert was zu trinken - gleichwohl ich das sowieso schon tue. Ansonsten habe ich immer Klebezettel am Arbeitsplatz hängen und versuche mir aber gerade ein sc…
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Zitat von Tamiko: „Ich habe Arbeit oft als etwas empfunden, was mir Zeit zum Leben wegnimmt und mich extrem ermüdet (obwohl ich nur einen Schreibtisch-Job habe). Ich muss mich morgens meist zur Arbeit hinquälen, ich könnte mit dem Tag gut was anderes anfangen. Allerdings leide ich wohl auch an einer Art von Burnout gemischt mit Langeweile, und ich bin von Natur aus faul. Aber ich arbeite nur 3 Tage in der Woche, dadurch ist es noch machbar/erträglich. Ich muss jetzt diese 3 Tage noch möglichst l…
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Zitat von schlauchi 1970: „Zitat von sunny1311: „Ich arbeite Vollzeit und Vaue mir währenddessen noch einen Nebenerwerb auf... Wüsste auch nicht warum ich weniger arbeiten sollte... “ Wenn man weniger arbeitet hat man mehr Freizeit nur so zur Anregung Ich weis mit Freizeit können die meisten nicht umgehen. ( ich schon) Bevor Ihr mich steinigen tut, ich hab früher auch ne 90b Std/ Woche gehabt + 4 Std Fahrzeit täglich. Nun ich bin körperlich nicht mehr fähig voll zu arbeiten (6 OP,s )darum will i…
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Gott sei dank hast du einen neuen HA... Für die Nachbehandlung ist ein HA der hinter einem steht ja nicht verkehrt. Meiner war bei manchen Sachen echt überfragt aber hat sich durchgekämpft, aber mit einer Aura zu argumentieren und dir irgendeinen Quatsch verkaufen zu wollen der deine Aura reinigen soll halte ich für fahrlässig...
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Ich habe für das Psychologische Gutachten 150€ bezahlt hatte den Termin dafür aber auch innerhalb von 2 Wochen. Alternativ hätte ich mit einer Überweisung in die LWL Klinik nach Bochum gekonnt, aber die Wartezeit war mir zu lang. Ob ich von der Ernähungsberatung etwas wiederbekomme weiß ich tatsächlich nicht, da ich erst von August 18 - Januar 19 EB gemacht habe und dann jetzt nochmal von Februar 20 bis August 20. Aber am Ende wäre das eben Lehrgeld dafür das ich das MMK beim ersten mal nicht or…
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Euer Lieblingsprotein
BeitragZitat von doodles: „Zitat von sunny1311: „Ich mag total gerne das ESN Whey in Erdbeere und Banane. Am liebsten im Standmixer mit eben diesen Früchten gefroren aufgemixt. Ich persönlich würde auch nur Eiweiß kaufen, welches entweder auf der Kölner Liste steht oder ein Apothekenprodukt ist. “ und ich dacht langsam schon ESN würde keiner verwenden und das hätte einen bestimmten Grund... hast du Hazelnut schonmal probiert? Schmeckt ein bisschen wie Monte. Ich bin zwar noch nicht in meiner Shakephase…
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Euer Lieblingsprotein
BeitragIch mag total gerne das ESN Whey in Erdbeere und Banane. Am liebsten im Standmixer mit eben diesen Früchten gefroren aufgemixt. Ich persönlich würde auch nur Eiweiß kaufen, welches entweder auf der Kölner Liste steht oder ein Apothekenprodukt ist.