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Mir wurde alles außer die Scham mit dem ersten Antrag genehmigt. Also BDS und Rekonstruktion (dazu gehört angleichen der Seiten mittels Fettabsaugung falls nötig, Muskeln vernähen usw), Brust (Verkleinerung und Straffung), Oberschenkel, Oberarme, Po, unterer Rücken und Flanken. Ich habe sehr viele Bilder, Arztberichte nebst Gutachten mit meinem formlosen Antrag eingereicht. Zusammen mit der Bitte dem MDK persönlich vorstellig zu werden. Insgesamt waren es ca 185 Fotos mit Datum und Uhrzeit zusam…

Mal eine Frage. Ich habe eigentlich nur 3 Krampfadernstellen. Zwei im Linken und eine im rechten Bein. Davon 2 ziemlich ausgeprägt. Sollte ich damit mal zum Arzt? Ich habe damit bis jetzt nie Probleme gehabt aber wenn es das Ergebnis einer OSS beeinflusst sollte es vielleicht doch gemacht werden? Ich habe da keine Ahnung

Ja, Gerüche sind so eine Sache. Mein Sohn benutzt seit Jahren ein und das selbe Parfüm und seit der 2. OP kann ich es plötzlich nicht mehr riechen und das meine ich wörtlich für mich riecht das Parfüm wie ein Güllehaufen. Auch einige Lebensmittel riechen für mich sehr streng, obwohl die eigentlich kaum Geruch haben - so riecht jedes Milchprodukt für mich nach sauerer Milch, seitdem ich aufgrund der Allergie darauf verzichtet und meine Männer essen gerne zuckerfreien NY Lemon-Cheesecake also könn…

Leider nicht. In den meisten sind noch andere Vitamine drin. Ich habe von Gloryfeel die Vitamin A Tropfen. Kostet bei Amazon 10€ und reicht praktisch ewig. Ich muss es auch zusätzlich nehmen und 2 Tropfen reichen am Tag zu den regulären NEMs.

Ich bin nächste Woche mit meiner BDS und Rekonstruktion dran und habe einfach meine Chefin und meine Kollegin - die die Vertretung übernimmt - informiert das ich etwa 2-3 Wochen nicht arbeiten werde, weil krank und dann weitere 3-4 Wochen ausschließlich im Homeoffice bleibe (dort könnte ich auch aus dem Krankenbett heraus arbeiten). Zu meiner Chefin war ich ehrlich und habe ihr gesagt warum ich dieses Jahr öfter im Krankenhaus und krank sein werde und wieso ich Homeoffice danach bevorzuge. Für s…

Nur mal so als Info. Ich bin dauerhaft im Hungerstoffwechsel. Man nennt es auch Ketose es wird zum Beispiel durch eine Ketogene Ernährung (sehr Carb reduziert bei manchen gehen bis 50g am Tag, bei regelmäßigen Mahlzeiten), fasten, OMAD usw ausgelöst. Ich ernähre mich ja nun schon jahrelang ketogen und habe weder einen geschrotteten Grundumsatz noch einen verminderten Stoffwechsel. Es ist nur anders "programmiert". Es gibt auch noch den Zuckerstoffwechsel (den haben vor allem Übergewichtige), Sto…

Bei mir passt es wiederum nicht und ich bin normalgewichtig. Es kommen rund 800kcal weniger raus als ich täglich benötige. Das Problem daran, man kann keine weiteren Parameter eintragen. Tätigkeiten und Körperfettanteil (gibt eine BIA-Messung aus) sind schon gut aber eben manchmal nicht ausschlaggebend genug. Ich empfehle gar keine Rechner, sondern einfach mal zur Grundumsatzmessung gehen. Da kommt raus was der Körper benötigt wenn du praktisch nichts tust. Machst du es in einem Fitnessstudio o.…

Ja, ich hatte das mit dem veganen Rocka NoWhey probiert. Das Pulver hat in der empfohlenen Dosierung ziemliche Probleme bei mir verursacht. War nicht schön. Ich benutze mittlerweile ein anderes, dass auch in der empfohlenen Dosierung keine Probleme verursacht.

@Mingmen genau mir wurde der Stille Magen entfernt, weil der stark entzündet war auch Teile des Darms rund um die 2. Anastomose waren betroffen und wurden entfernt. Laut Arzt war es kurz vor einem Magendurchbruch. PPI, andere Säurehemmer (Riopan) und das Breitbandantibiotika haben fast keine Wirkung gehabt. Das lag einfach daran, weil anverdauter Nahrungsbrei die Ursache war. Davon sind Teile in den biliopankreatischen Schenkel zurückgelaufen und dort verwest. Die Bakterien und toxischen Stoffe …

Mittags: Suppe (Shoyu-Ramen ohne Nudeln aber mit Gemüse) Abends: Für die Familie: Schweine-Rollbraten mit Zwiebel-Bacon-Füllung dazu Rotkohl, Laugen-Käse-Knödel und Soße aus dem Bratensaft alles selbstgemacht Für mich gibt es Alternativ: Soja Big Steak mit Champignon-Tomaten-Füllung und Keto Suflani - Rotkohl und etwas Soße esse ich von dem normalen Essen

@JuleKleiber es geht nicht ums Lügen, sondern darum die OP gegebenenfalls vor der Krankenkasse zu rechtfertigen. Gerade bei AZs die ohne vorherige Genehmigung operieren können solche Kleinigkeiten den Unterschied für das Krankenhaus vor Gericht bringen - falls es denn soweit kommt - und da geht es um richtig viel Geld. Wenn ich mir mal meine beiden Rechnungen anschaue (kann man sich tatsächlich mit den Op-Berichten schicken lassen) oder in den Apps nachschauen, dann haben alleine die beiden OPs …

Wenn die streng sind benötigst du Nachweise vom Fitnessstudio, Schwimmbad o.ä. bei einem digitalen Fitnessstudio können deine Kartendaten ausgedruckt werden, Schwimmen Eintrittskarten und Unterschriften. Sowas halt. Wenn es nicht so streng ist reicht teilweise auch der Ausdruck von deiner SmartWatch, wenn du eine hast. Meine zeichnet alles auf, Joggen, gehen, schwimmen, Fahrrad fahren, Krafttraining, Zirkeltraining - selbst mein Pole Dance erkennt es als "anderes" Workout. Das ist von AZ zu AZ a…

Du hast einen Schlauchmagen? Denn ich mit dem Bypass kann sehr wohl mal eben 1l auf einmal trinken es läuft ja einfach durch - ich tue es nur nicht, weil ich es sehr unangenehm finde. Alternativ zur Gerolsteiner gehen auch kleine Sigg Flaschen, Tupperware oder Laken 0,35l aus Edelstahl. Ich schleppe auch immer eine Flasche mit. Da ich allgemein immer eine Tasche und/oder einen Rucksack mit habe verschwinden da drin auch schon mal 2 gefüllte Flaschen.

Ich trinke auch viel: aktuell 4l zf selbstgemachten Jasmin-Zitronen-Eistee (mit selbstgemachten zf Zitronensirup) und 3-4 Bullis mit je 500-650ml. Ich trinke weder puren Tee noch pures Wasser und alles immer Eiskalt, weil warm nur bei den Bullis funktioniert - aber selbst die trinke ich lieber kalt. Es funktioniert auch bei vielen Meetings und Besprechungen gut, weil ich meine Quencher benutze und die immer neben mir stehen. Trinken kann man tatsächlich antrainieren. Zum Beispiel mit einer Flasc…

Wer die Steiners Nudeln, Brötchen, Toastbrot und Backmischungen ausprobieren will: Kaufland hat die nun im Sortiment. Ich habe heute morgen direkt 12 Packungen vegane Proteinnudeln mitgenommen Preislich wie auf der Website.

@Rothenburg es gibt viele Faktoren die das beeinflussen. + Schilddrüsenwerte - ein TSH sollte bei unter 2,5mU/l liegen besser sogar um 1. + Supplemente + Eiweißzufuhr (bei RNY benötigt man 1,5-2g pro Kg Idealgewicht, wenn du also einen BMI von 25 bei 70kg hättest bräuchtest du täglich 105-140g Protein beim Sport eventuell mehr) + Eisenmangel + Grasen + Zu geringer Mahlzeitenabstand (isst man Kohlenhydrate sollten mindestens 4 Stunden zwischen den Mahlzeiten liegen) + Zu große Portionen Edit: seh…

Für Sport empfehle ich die Tights von Rossmann. Ich trage seit einigen Wochen zum Joggen auf dem Laufband immer die Sporttights vom Rossmann die die vorne am Bund V-Förmig zulaufen und finde die Super bequem. Ein Hoch auf meine Freundin die bei zu kleinen Klamotten immer an mich denkt, statt es zurückzubringen

Ich backe ja auch viel (wöchentlich mind. 2 Kuchen, eventuell eine Torte, 2 Brote und 8 Bleche Kekse, je nach wer von unseren Freunden was möchte bekommt es Stückweise mit) und probiere gar nichts davon. Ich benutze seit Jahren meine eigenen Rezepte für Torten, Kuchen, Kekse und Plätzchen (statt Zucker eben mit Allulose - perfekter Zuckerersatz). Da ich mich immer genau an meine Rezepte halte gibt es auch kaum Schwankungen im Geschmack und ich muss nichts probieren. Denn ich esse weder süß noch …

@Romily die De Longhi Specialista Maestro ist auch eine Siebträger aber wir haben aus irgendeinem Grund immer Probleme mit den Bohnen und dem Geschmack gehabt, dabei hat mein Mann alle möglichen Einstellungen und handelsüblichen Marken ausprobiert und ist dann - ich glaube vor Rund einem Jahr - zu einer lokalen Kaffeerösterei gewechselt, die uns die Kaffeebohnen nach unserem Wunsch gemischt und extra so geröstet hat das er aus unserer Maschine schmeckt. Die ersten Bohnen die wir mit der Luxe aus…

Wir haben die 601 gekauft also die Premier und sind sehr zufrieden. Ich mag vor allem den Cold Brew Espresso aus der Luxe, da ich damit meinen Bulli direkt kalt fertig machen kann. Außerdem sind die Mengeneinstellungen super. Man kann bis auf 530ml hoch und einen Emsa Becher füllen (passt sogar drunter). Mein Mann bevorzugt idR morgens einen vierfachen Espresso für seinen großen Latte Macchiato und warme Pflanzenmilch aber ohne Schaum - selbst das kann man ohne Probleme damit machen. Wir haben t…