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Bin froh nach der Operation am Freitag wieder zu Hause zu sein. Und damit auch wieder ein Schritt der BDS näher gekommen zu sein. Kann jetzt dem plastischen Chirurgen mitteilen, das die OP an der Nabelhernie erfolgt ist und man in Planung der BDS gehen kann. Klar muss es erst abheilen, aber so schnell bekommt eh kein Termin für die BDS. Gruß Doreen

Ich hab auch Bonn Waldkrankenhaus gewählt. War aber erst zum Gutachten da und warte noch 3 Wochen bis ich mich bei dr heuft melde. Ich soll mich melden wenn nabelhernie gemacht wurde. Nabelhernie wurde gestern gemacht. Liege ja noch stationär im Remagener Krankenhaus bis Montag. Gruß Doreen

Ich muss für mich auch noch was finden. Nur ein problem, die knieorthese muss auf der haut getragen werden, demzufolge fallen strumpfhose und leggins weg zum unterziehen. Trage ich Orthese über den Sachen rutscht sie oder gibt druckstellen wenn sich kleidung drunter nicht ganz glatt ist. Und hosen müssen kurzgröße haben und besten unten am knöchel mit bund, damit unten zu ist, jetzt rutscht sie immer hoch, wenn ich orthese trage. Bei jedem aufstehen gleich hochwasserhose.

Trinkerinnerung als app für das Handy, gibt auch medikamentenapp für spätere einnahme der supplemente

ST. Franziskushospital köln auch bei der ernährungstherapeutischen Nachsorge immer 3 Tage Ernährungstagebuch und Blutwerte vom Hausarzt. Chirurgen auch nie gesehen. Gut ich mach Nachsorge telefonisch. Aber im Mai nach Ende von 3 Jahre nur noch Formular ausfüllen, was man mir per Mail zu schickt, ob da auch Tagebuch bei ist keine Ahnung und Blutwerte denke ich eher schon. Die muss jetzt im Dezember nochmal machen lassen, nach dem im Mai Dosierung geändert wurde.

Ablauf kann ich bestätigen, war vor 2,5 Jahre genauso. Nur EB war anders, hab mir selber eine gesucht aus ner Liste der Krankenkasse, die ich angeforderte hatte. Damit Krankenkasse auch die Ernährungsberatung anerkennt. Hatte auch ne Antragsmappe und Laufzettel. Antragssprechstunde hatte ich auch nicht. Nachsorge besteht meist bei mir nur aus Ernährungstherapeutischer Nachsorge, wo 3 Tage Tagebuch geführt werden muss und auch die aktuellen Blutwerte mitzubringen sind. Arztgespräch nur bei Bedarf…

Orthopäde hatte ich befunde nachgereicht. Hautarzt war ja nie gewesen. Demzufolge wurde brust und oberarme abgelehnt. Nur bds genehmigt. Übungen für zuhause sind im sitzen liegen mit theraband und eine mit balancekissen. Bänder und matte hab ich selber und balancekissen konnte ich eins vom verein mitnehmen. Mache ja seit nem jahr schon immer donnerstags bauch beine po im örtlichen sportverein. Meist aber mit eigenen körpergewicht nur, nehmen selten hilfsmittel obwohl die auch zur verfügung stehe…

Letzte Woche bekam ich die Zusage für die Kostenübernahme für die BDS. Rest wurde abgelehnt. Gleichzeitig wurde mir aber vom Orthopäden Rehasport verordnet für Muskelaufbau an den Oberschenkeln, denn Messung ergab, daß es zu wenig Muskeln sind um die Knie zu unterstützen. Rehasportantrag abgeschickt. Kann es sein, daß sich dadurch wo möglich die OP nach hintenschieben muss, denn das beisst sich ja, da sich der Körper ja noch verändert durch den Muskelaufbau? 50 Einheiten stehen im Rehasportantra…

B12 alle 3 Monate per Spritze, gehört mit zu supps, da du es nicht aus der nahrung ziehen kannst. Der Teil vom Magen, der das abbaut, an demm kommt keine Nahrung mehr vorbei bei deinem omega. Und beim Schlauch ist der Magenteil sogar ganz raus. Ich glaube, du wurdest eventuell nicht so gut informiert im MMK oder von der deiner EB. Gruß Doreen

Versuch es wirklich mit Hautarztattest, hab am Mittwoch Beschei von der Krankenkasse bekomme, daß sie Bauch nur übernehmen, Brust und Arme abgelehnt, da ich keine Berichte vom Hautarzt hatte. Soll shapewear benutzen. Am Montag bekomme ich Rückruf vom PC, ob ich in Widerspruch gehen soll. Bitte alles vorher sammeln.

Ich wurde letzt einmal zum 2t frühstück eingeladen, auch Büfett. Erst hatte ich wirklich nur Körnerbrötchen mit margarine und 2 scheiben wurst und 1 gekochtes ei drauf und paprikastreifen. Da sagte die andere ich solle mehr nehmen sei ja büfett. Also nahm ich noch 1 Brötchen und Belag mehr. Naja ende vom Lied, den nachschlag nahm ich mit heim für später. Hatte ja weiser Vorahnung schon transportbox eingepackt. Ich schaue was am ehesten in mein Plan past und dann worauf hab ich am meisten appedit…

An alkohol traue ich mich auch nicht ran. In der ersten Zeit im Sportverein, wenn einer Geburtstag hatte wurde immer Sekt mit gebracht und ich lehnte ab, bis ich selbst dran war und sowohl mit alkohol und einen alkoholfreien mitbrachte. Jetzt bringen die anderen auch immer beides mit, damit ich mit anstossen kann. Mc Donalds ist viel seltener geworden bei uns, wenn männe mal doppelbigmac holt brkomme ich obere hälfte brot und 2 patties ein scheibe käse und ich bin gesättigt. So gesehen räuber ic…

Danke für Tipps, ich kaufe schon immer nur Fleisch im Angebot und friere es Portionsweise ein. Aber meist ist es vom Schwein, Geflügel nur, wenn ich lust auf Frikassee habe oder ne Nudelsuppe selber mache, oder auch mal als brustfilet für mich, wenn Männe Bratwurst oder Schnitzel haben. Ich esse auch mal eingelegten Hering zum Abend oder Käse. Gerade den Konsum von rotem Fleisch, sollte man laut Internet reduzieren, auch Wurstwaren aus rotem Fleisch. Ich esse halt meist auch Wurst als Zwischenma…

Hi Wie bekommt ihr beides unter einen Hut, wenn das Geld knapp ist. Fisch und Geflügelfleisch ist teurer als Schweinefleisch. Ausserdem isst mein Mann nicht gern Gefügel und Fisch nur als Fischstäbchen. Kann ja nicht immer 2 komplett verschiedene Gerichte kochen. Eiweißpulver ist auch teuer geworden. Brauche Anregungen. Gruß Doreen

Bei mir leider auch arthroseverdacht in beiden knien bestätigt letzte Woche. Links mehr wie rechts, deshalb links ne Orthese verschrieben bekommen. Mitte September steht eine Muskelmessung an, danach bekomme ich den Therapieplan. Wünsche dir weniger Schmerz und ne gescheite Therapie. Bin auch gespannt, wie mein Plan so wird. Hab im Internet gelesen, man solle weniger Fleisch essen, nur dumm das Fleisch mehr Eiweiß hat als Eiweißhaltiges Gemüse auf 100g gerechnet. Gruß Doreen

Aerobic fällt heute aus im Verein, aber wir Treffen uns gleich auf der Kirmes am Rhein. Nutzen die Zeit für soziales Beisammensein. Muss auch mal sein. Fussweg zur Kirmes nicht mal 10 Minuten, es sei denn ich muss vor geschlossener Bahnschranke stehen, dann dauert es vermutlich länger.

Nissa denk dran Eisen immer abstand zum calcium von mindestens 2h. Denn die behindern sich.

Wir haben zur Zeit in der Maßnahme das Thema, intrinsische Motivation (Eigenmotivation) und zur Hausaufgabe gehabt, wie man sie steigern kann. Zum Beispiel durch Wünsche, wie zum Beispiel Gewicht halten. Setzt euch ein Ziel jeden Ende des Monats nicht mehr oder weniger als 2 bis 3 Kilo vom Wunschgewicht, das ihr halten wollt. Wenn ihr es geschafft habt, belohnt euch selbst damit, das ihr einen gewissen Betrag in eine Belohnungsbox oder Belohnungsglas steckt und euch davon was zu kaufen, was ihr …

Ich nehme 2x Centrum A bis Z Tablette , 3x Stada Calcium d3 Kautabletten 600mg/400 i. E. , 1 Vigantol d3 Tablette 1.000 i. E., neu ferro sanol 40mg Dragees alle 2 Tage und B12 Spritze alle 2 Monate. 1800 Calcium 2.200 i. E. D3 Nächster Check Dezember

Ich hab aufh CPAP und sollte es mitbringen. Und ich hätfe ich nicht drauf bestanden, es auch zu benutzen, in dennächten nach der op, wäre von denen auch keine Erinnerung gekommen. Hab mir jeden Abend destilliertes medizinisches wasser geben lassen für den Befeuchter alles andere hab ich selbst gemacht. Die trauen sich nicht so recht, weil fremdes Gerät. Leider ist mir das Gerät treu geblieben, weil im Screening ohne Maske im April, leider noch apnoen in Rückenlage auftraten. Also nutze ich es we…