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Hallo @Nissa Ich habe bei jedem Termin zur Nachkontrolle einen Slot mit dem Chirurgen und im Anschluss mit der EB. Bei Fragen oder Anliegen melde ich mich bedarfsweise zusätzlich bei der EB. Ich bringe da jeweils die Themen ein, bei welchen ich etwas für mich mitnehmen kann. Beispielsweise die Versorgung beim Ausdauersport o.ä., habe beispielsweise super Tipps für meinen Halbmarathon erhalten, Hinweise für eine ketogene Ernährung bei Lipödem, Tipps für ausreichend Ballaststoffe für die Verdauung…
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Ferretin#
Tey - - Blutbild nach OP
BeitragHast du auch weitere Werte, insbesondere die Schilddrüse, checken lassen? Die könnte auch der Grund sein.
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Ferretin#
Tey - - Blutbild nach OP
BeitragIch hatte vor zwei Monaten einen Ferritin-Wert von 13, als knapp unter dem Normbereich. Mein HA hat mir da sofort zwei Eiseninfusionen(Ferinject) im Abstand von zwei Wochen verabreicht. In der Schweiz werden die von der KK bei einem Mangel (unter 15) übernommen.
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Wieviel kg pro Monat, usw.?
BeitragZitat von Rotschopf: „Vielen Dank Euch! Ja ich Versuche da gerade echt gegenzusteuern und habe als Kalorienziel 1800-2000 pro Tag diese Woche mit meiner EB besprochen. Das ist echt schwer. “ Glückwunsch! Ich habe damals in Absprache mit meiner EB schrittweise erhöht, gestoppt hat die Abnahme schliesslich erst bei ca. 2500 kcal pro Tag. Fand das auch nicht ganz einfach. Da ich sehr viel Milchkaffee trinke habe ich da eine Zeit lang auf Vollmilch 3.5% gewechselt, obschon ich die geschmacklich nich…
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Es wird nicht klappen
Tey - - Allgemeines
BeitragAh und was die OPs anbelangt: Bei uns in der Schweiz gelten ja etwas andere Spielregeln. Damit die Krankenkasse die Kosten für eine Liposuktion übernimmt, musst du in der Regel ein Jahr lang die konservativen Behandlungsmöglichkeiten des Lipödems (in erster Linie Kompression) ausgeschöpft haben. Allerdings ist nicht sicher, ob eine Liposuktion dauerhaft hilft. Auf der Homepage vom KSW Winterthur findest du viele aktuelle Informationen, die sind ziemlich aktiv am forschen. Falls du noch nicht in …
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Es wird nicht klappen
Tey - - Allgemeines
BeitragHab Vertrauen. Ich hatte zu diesem Zeitpunkt auch Angst, quasi in der Mitte stecken zu bleiben. Mach einfach weiter wie bisher und es wird weitergehen. Ich habe 16 Monaten abgenommen und dann bewusst dagegen gesteuert. Das wird schon!
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Milli's Weg - WHOs & das Danach
BeitragDas sieht jetzt bereits gut aus, eine sehr deutliche Verbesserung! Super!
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Trinkmenge 2 Jahre nach der OP
Tey - - Allgemeines
BeitragIch trinke täglich 3-4L (1L Tee, 1L Wasser, 1-2L Kaffee, Zero-Getränke o.ä.).
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Oberarm und Bruststraffung zusammen
Tey - - Armstraffung
BeitragOP Juli 2023 Thread
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Oberarm und Bruststraffung zusammen
Tey - - Armstraffung
BeitragIch habe die Oberarme, seitliche Brustwand und Brust zusammen im Juli 2023 straffen lassen. Im entsprechenden OP Thread findest den damaligen Verlauf und Fotos. Im Grundsatz lässt sich das finde ich sehr gut kombinieren. Die Einschränkung durch die Oberarmstraffung fand ich nervig, ich hatte aber nicht den Eindruck, dass die Bruststraffung das schlimmer gemacht hat. Ich habe nach 3 Wochen wieder 50% gearbeitet und nach 4 Wochen wieder 100%. Das ging problemlos.
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Vitamin B12 und D
BeitragMir wird B12 im Rahmen der Nachkontrollen bei Bedarf gespritzt. Einmal prophylaktisch bei der 3-Monats-Kontrolle, danach waren meine B12-Werte mit Schlauchmagen immer im oberen Normbereich, so dass keine weiteren Spritzen nötig waren. Es macht deshalb m.E. Sinn, das erste Blutbild abzuwarten und dann mit dem AZ anzuschauen, was du ggf. zusätzlich noch supplementieren musst.
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Hallo und willkommen im Forum. Ich habe auch einen Schlauchmagen seit März 21 und halte mein Gewicht seit ca. 1.5 Jahren nun stabil bei einem BMI von ca. 22.3. Was du zu dir nimmst finde ich ehrlich gesagt erschreckend wenig, sowohl was Eiweiss, Flüssigkeit als auch kcal abelangt. Meine EB hätte mir da eine ordentliche Predigt gehalten. Wissen die das wirklich dass du nur so wenig Eiweiss und Flüssigkeit zu dir nimmst? Als Vergleich: ich komme täglich auf 90-110g Eiweiss (nur über die Nahrung, i…
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Milli's Weg - WHOs & das Danach
BeitragGlückwunsch, das sieht jetzt schon toll aus @Milli84! Und du scheinst von Hämatomen verschont zu bleiben, bei mir ist an der Innenseite der Schenkel von schwarz bis grün alles dabei.
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Wie oft stellt ihr euch auf die Waage?
Tey - - Allgemeines
BeitragBei mir gehört das Wiegen zur täglichen Morgen-Routine im Bad. Schwankungen gehören dazu, die kann ich aber gut zuordnen mittlerweile, somit stressen mich die nicht (mehr).
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Wann hört das frieren auf
Tey - - Allgemeines
BeitragIch friere nicht übermäßig seit der OP. Vereinzelt habe ich kalte Hände und Füsse wenn ich draussen war, aber die wärmen drinnen dann rasch wieder auf. Vor der OP war ich gefühlt dauernd am schwitzen, das ist komplett weg.
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Ich werde nicht satt
Tey - - Ernährung nach OP
Beitrag@Tina Sura Ich habe recht lange gebraucht, bis ich Hunger, Durst, Appetit und Kopfhunger wirklich zuverlässig unterscheiden konnte. Mir hat bei diesem Lernprozess auch geholfen, mich bewusst mit meinen Gefühlen, Stichwort emotionales Essen, auseinandersetzen. Bei weitem nicht alles was ich zuerst als Hunger wahrgenommen habe, war das auch wirklich. Ebenso hat mir geholfen, darauf zu achten was mich wie lange sättigt. Langkettige KH, Eiweiss und Lebensmittel mit einer hohen Dichte funktionieren f…
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Ab wann isst man "zu viel?"
Tey - - Ernährung nach OP
BeitragZitat von Blutwaldfee: „Im übrigen zur Info eine Babybel Portion ist mit Folie und Wachs gemeint nicht der reine Käse. Also hat ein schwarzes Babybel das ca. 15g (mit Wachs und Folie 20g) wiegt 42kcal. (Die Nährwertangabe ist eine reine Katastrophe). “ Das ist ja lustig, das wusste ich nicht. Du bist eine irre Wissensquelle.
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Abnahme kurz nach OP
Tey - - Allgemeines
BeitragKeine Sorge, mit dir ist alles in Ordnung Hab Vertrauen in den Prozess und in deinen Körper.