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Was macht dir denn Angst? Wie beurteilst du dich? Wie gut kennst du dich? Mein Beispiel: Ich hatte vorher schon gelegentlich Sodbrennen. Ich esse gern Süsses und Herzhaftes. Ich neige zum Snacken und esse unregelmäßig. Ich bin vom Typus her auch mal inkonsequent. Ich bewundere die, die es mit Sleeve geschafft haben- ich hätte niemals dazu gezählt. Auch die Chirurgin sagte: „ dann fällt der Sleeve ja schon mal weg!“ Man kann sich über jede OP informieren und Ergfahrungsberichte lesen. Wenn ich de…

Ich habe drei Sonnenhüte: einen weichen geflochtenen mit gewellter Riesenkrempe, einen aus Jeansstoff mit Blume vorn drauf und einen lindgrünen aus Frotté . Sehen alle beknackt aus . Trage ich nur, wo mich niemand kennt.

Aber da wir gerade abschweifen, ziehe ich mal wieder den eigentlichen Thread hervor: Morgen ist hier die Konfirmation und ich bin fix und fertig. Das Kind hat eine schöne Feier verdient. Aber ich bin seit 4.30 wach ( Kopf- und Nackenschmerzen des Todes) und habe soviel heute gemacht und vorbereitet, zusätzlich sind ja die Kinder hier und als Special dieses Tages hat sich heute die Wohngruppe gemeldet, in der ein ehemaliges Kind wohnt: sie möchte nach 3 Jahren wieder Kontakt (ausgerechnet heute) …

@Frank D., die meisten bestellen in Online-Apotheken ja kein neues Medikament, sondern etwas bekanntes. Wozu sollte ich mich mit der Apothekerin meines Vertrauens über Buscopan, Loperamid oder Paracetamol austauschen? Für Wick medi Nait zahle zb zahle ich pro Flasche 7 Euro weniger. Wir machen eine Vorratsbestellung, die sich lohnt. Mein Corstisonspray besorge ich vor Ort.

Darum beneide ich dich Sowas kann ich nicht machen. Es gibt so ein brutzeliges Gefühl in den Füßen . Das halte ich nicht aus! In den 80ef hatte ich rote Adidas Wildleder Rollerblades. Ein Traum !

Der letzte Urlaubstag hat nochmal ein kleines Highlight gebracht: Ich habe spontan einen kleinen Surfkurs belegt und es war super

Das sind Dinge, die niemand braucht, @Breffi . Toi toi toi!

….wenn er die Otter-Rente noch erlebt.

Die haben sicher gute Muskeln

Vorletzter Urlaubstag. Das mit den Cocktails hört morgen auf ! Allerdings muss ich sagen, dass gesunde und eiweißreiche Ernährung mit reichlich Gemüse bei diesem Büffet eine tägliche Freude war Ein absoluter Genuss! Leider auch die Cocktails….

Wie alt werden eigentlich Otter?

Ganz genau. Alt werden ist nix für Feiglinge. Ich jedenfalls werde alles tun, um meinen Körper zu unterstützen und mein neues Leben trotzdem zu genießen. Glücklicherweise liebe ich Sport und Bewegung . Zwei Wochen Ägypten haben mich ganz schön schlapp gemacht.

@Frank D., ich bin auch schon Mitte 50. natürlich kannst du mit genügend Protein in der Ernährung und Krafttraining noch Muskeln aufbauen . Es dauert nur etwas länger als bei den ganz Jungen und sie bauen sich auch schnell wieder ab. Und das hat auch nichts mit Eitelkeit zu tun. Gerade wir Älteren profitieren davon, wenn die Muskeln unseren gesamten Bewegungsapparat stärken. Ich merke jetzt nach drei Wochen Sportpause wieder die Arthrose in der Schulter. Also feiere ruhig dein 38-er-Gefühl

Manche essen auch einen High-Protein-Schokopudding als Naschi. Es gibt Süssigkeiten-Esser hier und Süssigkeiten- Vermeider. Da kommt es dann darauf an, zu welcher Fraktion du gehörst.

Dazu wären einige Infos hilfreich. Wie lange bist du operiert, was wiegst du, wieviel hast du abgenommen? Ich persönlich würde sie essen . Idealerweise gefrorene Zartbitterschokolade direkt im Anschluss ans Mittagessen.

Oh Gott….3 Jahre nach OP hoffe ich inständig, dass ich zu den Glücklichen gehöre, die nahezu problemlos ein neues Leben führen! Bisher ist alles im grünen Bereich.

Vermutlich ist das Geheimnis des Wohlbefindens, dass Kopf und Bauch zusammenspielen. Aber das müssen erstmal die äußeren Umstände und alles andere hergeben. Du bist zum Glück ganz schön stark und beißt dich durch. Ich drücke die Daumen, dass endlich mal was normal läuft

……wo ich gerade mal dabei bin, jammere ich auch ein bisschen. Wie immer, wenn ich eine Zeitlang kein Krafttraining mache, kommen die Schulterschmerzen. Ich kenne das ja schon und mir wurden auf dem Röntgenbild drei Stellen in der rechten Schulter gezeigt, wo infolge der Arthrose so etwas wie Knochenwucherungen entstanden sind. Und diesmal schmerzt es echt höllisch Es schmerzt sogar durch das bloße Gewicht des Arms, wenn ich auf der linken Seite liege. Ich hoffe nicht, dass da mal eine OP erfolge…

@Kaname, lass dich nicht verunsichern, weil deine Schwiegermutter nach ihrer Knie-OP gleich wieder nach Hause durfte. Das durfte mein Man. Nach seiner Meniskus-OP auch. Niemand muss sich für etwas rechtfertigen. Und ich hoffe, du kannst dich in der Nacht ein bisschen erholen. Vielleicht hast du ja das Glück, dass gleich etwas verödet wird. Dann bist du die Baustelle erstmal los.Ich hingegen muss da irgendwann wieder hin und mir von irgendwem am Hintern fummeln lassen Jetzt kommt der Sommer und d…

Wirklich alles unterschiedlich. Ich war die ersten drei Wochen irgendwie völlig kaputt, war dauermüde und habe bei der ersten Kontrolle im AZ 700ml Wasser am Tag geschafft. War auch ok, verdurstet bin ich nicht. Ich hatte lange mit dem Gas zu tun, dann kamen Knochenschmerzen. Und dann ging es rasant bergauf!