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Heute das erste mal seit meine Ärztin mir die überkompenstation durch den Sport vor Augen gehalten hat wieder Inliner gefahren. 10km in 40min - ohne Rekordversuche oder anderes. Sogar eine kleine Pause mit Blickschweifen lassen. Tat gut.

Wow- das sieht echt klasse aus- und die Überwindung kann man förmlich spüren....

Oh ja, @StraigthOn einen Boesner haben wir in Neu-Ulm auch! Das ist der nächste hier, da habe ich auch schon einiges an Geld liegen gelassen. Die Sachen sind echt teilweise sehr hochwertig! Bedrucken möchte ich primär T-Shirts; ich habe ja zu Weihnachten das Ikonart Set bekommen, das ist sozusagen Siebdruck light- aber ich bin sehr schnell an die Grenzen gestoßen, deshalb jetzt die nächste Stufe. Aber auch das was ich im anderen Thread auf dem Holz gezeigt habe ist damit machbar, oder Papier wen…

Ich bin gerade sehr stolz auf mich- ich konnte die Nachricht an den Ebay-Kleinanzeigen-Verkäufer abschicken und bin hoffentlich bald Besitzerin einer Siebdruckanlage - weil ich ja noch nicht genug Quatsch fürs Kreative habe . Aber da das Entscheidungen treffen gerade soooo schwer fällt verbuche ich es als riesigen Erfolg! Und ich werde euch mit Bildern meiner Werke hoffentlich förmlich überfluten

Dienstag: Halbmarathon (Inliner) Freitag: 15km Inliner mit neuem Geschwindikeitsrekord 2.36min/km (Himmel, was liebe ich meine neuen Inliner und die geniale neue Strecke) Morgen: gepante Fahrradtour mit der Family ca. 20km (das erste Mal wirklich Fahrradfahren seit der OP- früher habe ich es gehasst weil der Po so heftig weh getan hat, mal schauen)

Absolut Mega Miri- wahnsinns Verlauf!

Alles Gute für die Op und das sie dir bringt was du dir davon erhoffst! Es kling ja so als könnte es dir endlich ein Satt-Gefühl geben, das wünsche ich dir sehr. Ohne wäre es bei mir ja der Status von vor der OP- unmöglich eine solche Selbstkontrolle weshalb ich immer innerlich den Hut vor deiner Leistung gezogen habe....

Ich bin gerade zurück von der ersten Runde mit meinen neuen Inlinern. Durch einerseits Lieferschwierigkeiten und andererseits einen starken Ausbruch meiner blöden drecks Depression ( sorry sie macht mir gerade das Leben zur Hölle) habe ich mir mein Geschenk zum Normalgewicht jetzt erst gekauft obwohl es ja schon vorher angekündigt war. Auch die Bedenken meiner Ärztin das ich gerade mit exzessivem Sport den Endorphinen nach Jage haben zu der Verzögerung beigetragen ( ja, stimmt aber das ist gerad…

Ich kann mich meinen Vorschreibern nur anschließen möchte aber folgendes auch als Anmerkung hinzufügen. Eine Freundin von mir, immer sehr schlank, Größe 34/36 achtet auf Ernährung und ihren Körper wenn sie auch keinen Sport treibt. Hat aus heiterem Himmel vor 2 Jahren einen Typ2 Diabetes entwickelt. Muss spritzen. Es sind also nicht nur die Dicken die soetwas bekommen können- wir sind nur gerfährdeter. Wie eine meiner Lieblings-Ärztinen immer sagte: man kann Läuse UND Flöhe haben.... ich drücke …

Ich bin gerade geflashed: heute vor 8 Monaten und 4 Tagen war meine OP und heute morgen ist das unfassbare eingetreten: Normalgewicht! Ich könnte Jubeln, heulen, ich schüttel ungläubig meinen Kopf, es rinnt mir heiß und kalt den Rücken runter. Soviel Emotionen, soviel Dankbarkeit! Auch an alle hier ein riesengroßes DANKE! Ohne dieses Forum hätte ich nicht nur einmal die Flinte ins Korn geworfen! Danke! Maximalgewicht Herbst 2018 am Tiefpunkt von BurnOut und Depression : 116,5kg Mai 2020 als es "…

Oh ja, @Tante B, bei diesem Erlebnis verdrücken wir wohl alle ein oder 2 Tränchen! Ich freue mich sehr für dich! Glückwunsch!

So, ich bin nach meiner Erkältung das erste Mal wieder aktiv gewesen und habe es sooooo genossen! Unglaublich wie man das vermissen kann. War beim Inliner fahren, 11,4km . Nicht die Welt aber es hat gereicht. @Tey ich wollte Mal nachfragen wie zufrieden du denn mit dem von mir empfohlenen SportBH bist? Ichhatte heute endlich Mal wieder Zeit und habe mir neue gekauft- und war seit langem Mal wieder komplett baff wie sehr ich mich verändert habe: vor 8 Monaten das der BH mit 110 F straff und ich h…

Danke euch allen für die Anregungen. Besonders die Dehnübungen klingen sehr gut @Waterbottle @Anette85 das mit dem Punktdrücken mache ich mit dem Tennisball, das hilft schon auch ein bisschen, an Globuli glaube ich seit ein Homeopathischer Kinderarzt fast mein Kind hat sterben lassen nicht mehr. @Sugargypsy das ist noch weit mehr Ultima Ration für mich als die Op- gerade weil ich das Beruflich kenne und auch schon gemacht habe. Klar es hilft, aber ich bin erst 40 Jahre und die Dosis von 2Gy sind…

Ich bin gerade ziemlich frustriert. Vor ca. 1,5 Jahren begannen bei mir schmerzen in der linken Fußsohle. Da ich in der Radiologie arbeite habe ich sofort an einen Fersensporn gedacht und es hat sich dann auch bestätigt.. 6 Monate habe ich das ganze "ausgesessen" da es noch erträglich war. Als meine OP dann das erste Mal abgesagt wurde (Corona) wurden die Beschwerden immer schlimmer, also habe ich doch etwas unternommen. Seitdem habe ich insgesammt 3 x Cortison Injektionen an die Betroffene Stel…

Oh Isac- ich musste soooo lachen! Wundervoll geschrieben! Aber zu deiner Frage: tanzen- nerver! Ich selbst bezeichne mich als unmusikalischste Person des Planeten- und die Musiklehrerin meines Sohnes kann das bestätigen. Als ja vor nicht allzulanger Zeit alles Per Zoom lief wurde das auch mit dem Flötenunterricht so gehandhab. In der Mail stand das jemand Erwachsenes dabei sein sollte wegen technischer Prbleme. Aber DANN hat die Dame mich aufgefordert mit meinem Sohn Noten zu lesen und zu schrei…

@Zuggabacke ja das ist sooo nervig daß es manchmal einfach nicht vorwärts geht..... Ich glaube ich sollte mich nur noch in der Woche nach Regelbeginn wiegen, jetzt gegen nämlich wenigstens täglich so 100g weise die Fettzellen.... Aber vielleicht ist das zumindest in meinem Fall ganz ok, bin ja definitiv auf der Zielgeraden, stand gerade eben fehlen noch 1,8 kg bis zum Normalgewicht- mein Ziel seit ein paar Monaten als Klar war das es machbar wäre. Vielleicht ist das mit dem einmal wöchentlich wi…

Zitat von Tey: „Übrigens, kann mir jemand einen wirklich guten Sport-BH für grosse Oberweiten (80F) empfehlen? Kostenpunkt ist egal, hauptsache wirklich guter Halt und Stützung. Insbesondere die Leute hier die regelmässig joggen haben da sicherlich entsprechend Erfahrung. “ @TeyDa bei uns Triumpf ja beheimatet ist und auch einen sehr tollen Werksverkauf hat trage ich fast ausschließlich diese, auch im Alltag super gerne. Manchmal gibts die, zwar in nicht so tollen Farben, für +/- 20€; und auch b…

JahresZeit

@Blutwaldfee oh je, bitte pass gut auf dich auf, damit ist nicht zu spaßen! Hoffentlich gehts dir bald besser. Bei meinem kleinen Sohn ist jetzt auch ein fall in der Klasse- hoffentlich geht es gut aus. Mache mir da schon ganz schön Sorgen. Und ja, das mit dem Laufen ist schon auch mit Sucht-Potential behaftet.

Meine aktuelle Theorie: Bei einer bariratrischen Operation wird sehr wohl auch am Hirn operiert, anders kann ich mir das nicht vorstellen hatte ich doch heute vormittag einen ordentlichen anstrengenden Frühdienst im KH, jetzt zuhause sturmfrei da die Jungs bei der Oma sind und mein Mann noch einen Vorort Termin beim Arbeitgeber hat, und ich somit ALLES hätte tun können- und was mache ich , nachdem ich nix rechtes mit mir anfangen konnte, geh ich laufen ‍♀️. Das KANN nicht mit rechten Dingen zuge…