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Ich kämpfe grade auch wieder....ich bin komplett aufgebläht. Freitag mit totalen Darm und Magenkrämpfen...ich futtere aktuell Simethicon Kautabletten wie Bonbons sonst geht es gar nicht. Aber der Bauch ist so beleidigt, dass ich auch nur am Luft aufstoßen bin und wenn ich was esse, egal wie wenig es mir bis zum Hals steht. Ich versuche es jetzt bis ich Dienstag zur Apotheke kann mit dem abgelaufenen Macrogol was ich noch hier habe....dann hole ich mir aber wieder Dulcosoft....ist zwar auch Macro…

Hab nen paar miese Tage. Kann immer koch nicht richtig essen, weil alles geschwollen ist oder nach dem Essen weh tut. Morgens: No Whey Pro Proteinriegel Mittags: No Whey Pro Proteinriegel Abends: Like Chicken mit Zwiebeln, Paprika, roten Linsen und Kokoskochcreme (da kann ich jetzt gefühlt ne Woche von essen).

Ich habe auch eine feste Apotheke vor Ort, wo ich so gut wie alles hole. Auf alles frei verkäufliche gibt es auch vor Ort 30% mit Kundenkarte. Bei meinen Supplementen habe ich zusammen mit meiner ApO vor Ort geschaut und wir sind zusammen zu dem Schluss gekommen, dass ich für die gleiche Qualität online günstiger fahre.

OP Tag 19.12.2023 - 109,1 kg 19.01.2024 (-7 kg) - 102,1 kg 17.02.2024 (-4,4 kg) - 97,7 kg 19.03.2024 (-2,3 Kg) - 95,4 kg 13.04.2024 (-3,3 kg) - 92,1 kg 15.05.2024 (-3,6 kg) - 88,5 kg -BMI 31.0 über 20 kg seit Op und seit Beginn der Abnahme in 11/21 sind es jetzt 55,6 kg. Fühlt sich gut an.

So wer kommt mit?

Skyr mit Collagen Peptides, No whey Pure Pro natur, Smacktastik Banan Split Love Made Quetchi (Meine Kollegen hatten Pizza, Nudeln und Salat bei einem Ausstand) Proteinshake Vanille High Protein Pudding Schoko (Mir tut mein Kauwerkzeug von der Parodontitisbehandlung so weh, dass selbst der Skyr oder Pudding weh tun).

Nur wenn du einen Mangel hast eigentlich. Ich nehme zusätzlich zu meinem Multu habe aber auch keins von WLS. Aber D3 muss nicht von WLS sein, selbst in der Apotheke ist es günstiger.

Nicht mehr als andere....nur kann der Körper nicht mal auf normal umstellen...

Mir ist auch nach Jammern....gestern und heute hatte ich Parodontosebehandlung...die letzten zwei Stunden habe ich mit Kühlpack im Bett gelegen. Mir ist schlecht vom Proteinshake. Mein Magen ist aktuell ne echte Zicke. Und vorhin habe ich es noch so grade zum Bett geschafft bevor mir die Lichter aus sind und die Beine weggesackt. Bin gefrustet, weil ich auch nicht mit Sport voran komme

Kann kann...Meist ist sowas aber keine einmalige Angelegenheit

Ich habe seit ich Hydroxyzin (Atarax) nehme, kaum bis keine Histaminintoleranzbeschwerden mehr. Ich nehme das nicht deswegen, sondern wegen Alpträumen aber es erfüllt seinen Zweck. gelbe-liste.de/wirkstoffe/Hydr…%20Allergien%20eingesetzt. Aber es ist verschreibungspflichtig und heute noch kaum bekannt bzw. wird es nicht mehr so oft als Antihistaminikum eingesetzt.

Ich bin mit meiner Nachsorge im Knappschaft in Bottrop sehr zufrieden. Die erste nach 6 Wochen war bei der Oberärztin und es wurde alles wesentliche besprochen. Die drei Monatsnachsorge dann telefonisch. Weil es bei mir aber aktuell Probleme gibt, habe ich eine vorgezogene Nachsorge in ein paar Wochen persönlich beim Arzt. Bei Problemen oder Fragen kann ich die Koordinatorin anschreiben und entweder sie schaut mit mir selbst nach einer Lösung oder wenn sie das nicht beantworten kann, wird es bei…

@tina0403 ja wobei ich ja weiß, dass zu Hause alles okay ist. Ich muss Wasser nur filtern, sonst vertrage ich es gar nicht. @Mingmen ich habe nichts mit Kohlensäure seit vor der OP getrunken. In der Reha hatte ich eine Johannisbeerschorle (mit stillem Wasser) probiert, das hatte gut geklappt und beim nächsten mal hatte ich übelste Magenschmerzen und Sodbrennen. Idee vom AZ war jetzt noch Tee, Infused Water, auch die Saftschorle. Vieles Mag ich seit der OP nur nicht mehr. Ich mag genau eine Sorte…

Im Moment ist es doof. Ich bin zwar jetzt unter 90 kg, zumindest war ich das anfang der Woche, aber dafür spinnt der Magen. Eigentlich war alles okay, bis ich zur Schulung war. Zu Hause trinke ich ja gefiltertes Leitungswasser und das hat bisher immer gut geklappt, keine Probleme. Am Schulungsort konnte ich meine Flasche nur mit dem dortigen Leitungswasser befüllen und damit haben die Probleme angefangen. Ich habe gedacht ich trinke einen Stein. Psychisch geholfen hat es dann nicht, dass am Spei…

Und ich habe seit August 2005 keine mehr. Ich esse ausgewogen. Dazu zählen auch gesunde Fette, Hartgekochte Eier, Aufschnitt wenn ich es will usw. Mein AZ hat in der Übersicht für die Ernährung z.B. auch Lachs wegen dem Omega 3, Eier 1 bis 2x die Woche, generell Fisch 1x die Woche. Von Light Profukten wird wegen der höheren KH abgeraten. Es kann sein, dass man sehr fettige Mahlzeiten schlechter verträgt und durchfall bekommt. Dafür müssen die aber schon sehr fettig sein und es höngt auch noch vo…

@MirandaGirl wenn du eine Unterhaltung auf erledigt setzt ist sie gelöscht.

Hi, also mir wird teilweise schlecht. Ich nehme aber auch keine Bariatrischen Vitamine, sondern von redcare (shopapotheke). Mein AZ hatte empfohle die Supplemente mit oder nach dem Essen zu nehmen, da das die Verträglichkeit erhöhen kann.

Wir drehen uns im Kreis, weil du Fragen stellst auf die du eigentlich gar keine Ideen hören möchtest. Was ja bekannt ist. Dein Leben deine Regeln

ich glaube du weißt nicht was reverse dieting ist foodspring.de/magazine/reverse…01900%E2%80%931950%20kcal.

Ich kann deine Frage nicht beantworten. Aus all deinenPostssehe ich das Problem vielschichtiger. Es gibt ja Möglichkeiten den Grundumsatz wieder zu erhöhen durch reverse dieting z.B. also Bewegung ist nicht das einzige. Auch kann man mit Vollwertkost eine Menge mehr essen bei wenigen Kalorien als mit Fertigkram. Ich z.B. bin von einem Proteinpudding auch kicht satt im Gegenteil davon bekomme ich erst Hunger. Also gibt es die nur in seltenen Ausnahmen. Was du ist ist ja alles aber nicht annähernd…