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Zitat von Julia2019: „Komisch, wieso bekommen dann schlanke Menschen eine Fettleber. Die dürften so eine Erkrankung gar nicht bekommen. Frag am besten mal bei der deutschen Leberhilfe nach “ also nicht von (allein) Vollfettprodukten…. Fettleber entsteht eher durch eine falsche Lebensmittelzusammensetzung (zu viele schnell verfügbare KH, zu viele falsche Fette, zu wenig Protein…) und Bewegungsmangel… Also das klassische: wenn man Fett ansetzt, dann eben auch an und in den Organen. Du kannst also …

Also mit Schlauch habe ich solche folgen noch nicht gehört, aber wohl mit Bypass mit echt krassen Dumpings und jetzt auch mit Frührente. Gibt ein Profil einer Frau auf Insta, die auch entsprechend über ihre Langzeitfolgen informiert. Kann dir den Namen gern per DM schicken. Ich weiß, dass sie hier auch mal ein Profil hatte, aber aus diversen Gründen hier nicht mehr aktiv ist.

Wenn du 6 Monate rechnest ab dem 18.04. ist es aber Mitte Oktober. Das wäre also richtig. 18.04. - 17.05. 1. Monat 18.05. - 17.06. 2. Monat 18.06. - 17.07. 3. Monat 18.07. - 17.08. 4. Monat 18.08. - 17.09. 5. Monat 18.09. - 17.10. 6. Monat Du bist ja nicht am 01.04. angefangen, also wäre es Ende September ja noch nicht durch. Normalerweise wollen sie diese 6 Monate auch voll haben, also letzter Termin erst Mitte Oktober. Meine EB hat auch darauf geachtet. Da war dann ein Termin halt nicht nach 4…

Krasses Ergebnis, @Meter_paffey Herzlichen Glückwunsch. Vllt. hast du ja ein paar Stellschrauben um es jetzt abzubremsen, wenn du eigentlich fertig bist für dich. :)

Mobbing macht halt einfach eine ganze Menge kaputt . Zumal das Gewicht ganz oft einfach nur als „einfaches Ziel“ genommen wird. Ist es das nicht, suchen sie was anderes. Hauptsache sich selbst erhöhen können. Schuld ist nicht das Gewicht oder irgendwas anderes, was man getan hat. Schuld allein sind diejenigen, die meinen, sich so scheiße verhalten zu dürfen. Sich davon abzugrenzen und sich nicht selbst die Schuld für das erlebte zu geben, ist aber nicht einfach, das erfordert eine Menge Arbeit. …

Keine Sorge, das geht weiter. Kalorienmäßig dürftest du ja weiterhin relativ gering unterwegs sein. und du hast über ein Kilo mehr weg jetzt in der Zeit Mein Kopf entspannt sich langsam auch mit den Stillständen. Wobei… frag mich morgen nochmal. Wenn das Ergebnis da schlecht ist, grummel ich vermutlich auch

@longstoryshort ich hatte letzte Woche auch Stillstand… gehört ja leider auch dazu, wobei er bei mir auch an der Mens lag… mittlerweile kann ich glücklicherweise auch Voraussagen, welche Wochen vermutlich schlecht aussehen auf der Waage.

Ich kann mich da nur anschließen: Nein, schlank sein allein macht nicht glücklich und ja, an sich ist man immer noch dieselbe Person. Deswegen war ich auch neulich sehr froh darüber, als eine Freundin sich sehr ehrlich für mich freute, darüber, dass ich die Nacht wieder mit ihr durchtanzen konnte und dadurch eine meiner Facetten zurück bekommen habe, die sie von mir kennt. Und gleichzeitig betonte, dass ich ja aber immer ich war und sie mich genauso lieb hatte mit dem Höchstgewicht. Bin ich aktu…

Herzlichen Glückwunsch @Lulu0705

Bonprix... Die ganz großen sind aussortiert, die nur noch rutschen würde. Einmal einen kleinen Satz nachgekauft, sodass die erst eigentlich etwas zu eng sitzen... da schrumpft man ja rein und wieder raus ^^° Gab aber auch ein paar recht dankbare, die so flexibel sind, dass sie auch jetzt noch nicht so rutschen. Nur BHs ist ein Ding... da hatte ich mir im Dezember 2 neue geholt, die sind jetzt auch zu groß. Werde aber wieder nur zwei holen, plus Sport BH. Und dann halt öfter waschen.

Bei mir kommts auch drauf an, wann ich die nehme und welche. Ich nehme die von FitForMe für den Schlauch, da ist Eisen mit drin und Eisen kann mal zur Übelkeit führen. Ich nehme sie mit dem letzten Bissen vom Essen, dann vertrage ich sie gut. Wenn ich sie früher nehme, ist mir beim Essen schon schlecht. Ich habe sie erst einmal einfach zwischen zwei Essen genommen, da ist mir schlecht geworden. Manchmal hilft es damit zu experimentieren, welcher Zeitpunkt besser ist. Oder Morgens / Mittags / Abe…

Gewichtsstillstände sind normal. Die hatte ich auch. Die habe ich auch immer wieder mal. Ein Stillstand ist aber tatsächlich erst, wenn es wirklich über eine Woche oder mehr nicht runter geht. Ich kann nur raten nicht täglich auf die Waage zu gehen. Und nichts essen bringt nichts, damit setzt du den Körper nur mehr unter Stress. Der Körper hält immer mal wieder inne. Ganz oft tut sich in der Zeit aber dennoch was und er baut um und verteilt das Fett neu.

Fand einen Satz immer ganz hilfreich im letzten Jahr: „Du hast mit jeder Mahlzeit wieder neu die Chance zu entscheiden.“ Den habe ich mir zu Herzen genommen. Inklusive dem Hinweis, dass zu einer gesunden Ernährung eben auch mal hochkalorisches gehören kann. Also Alkohol, Schlickerkram (dazu zähle ich auch Chips und co), fettigeres Essen. So ein Wochenende ist okay und du darfst es genießen. Schau dir deine Freundinnen an, die vllt schlank(er) sind: bei denen gehört das ja auch dazu. Die Kunst is…

Wenns wochenlang nur grau ist und regnet zieht es mich auch runter. Andererseits mag ich die Hitze und die Sonne genauso wenig - trotz Abnahme. Auch einfach, weil ich die Sonne man meiden muss wg der Haut. Also mag ich den Wechsel ^^°

Also ich friere auch nicht seit OP. Ob ich diesen Sommer weniger schwitze: mal schauen. Aber warmes Wetter ist immer noch meeeh

Hm... den schrottet man sich ja aber nicht mit einer Diät allein, sondern mit dem Zusammenspiel aus dem gesamten Diätleben, oder nicht? Der wird nach und nach dann weiter runter gefahren...

Nur "gut bekommen" ist die dir ja letztendlich so nicht, oder? Wenn man deinen Grundumsatz jetzt anschaut...

WW und Optifast... wobei Optifast auch nur in der Phase wo teile der Mahlzeit durch Shakes ersetzt wurden ^^. Und die Zeit im MMK mit der Ernährungsumstellung. Das ist mir tatsächlich extrem gut von der Hand gekommen, wie man auch am Gewichtsverlust sieht. Da war der Fokus nur auf Sättigung und darauf, die Struktur umzustellen - also mehr mit Blick auf die Zusammensetzung (mehr Eiweiß, mehr Gemüse, bessere KH). Mental am besten war das MMK... weil es sich nicht anfühlte wie ein Versuch, sondern …

Du meinst die höchste Abnahme?

Das ist ein ganz schöner Ritt bei dir. Die Daumen werden weiter gedrückt… schon unbefriedigend so.