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Sind fest gedrückt.

Ich konnte auch erst nach 5 Wochen wieder mit dem Sport anfangen. Andere sind da schneller fit.. aber das ist genauso individuell, wie die Abnahme zB. Es wird ja geraten 6 Wochen auch auf schweres Heben, bzw. schwere Bauchbelastung zu verzichten (also auch auf viele Sportübungen), daher war das für mich völlig fein. Mir fiel selbst QuiGong anfangs schwer (das habe ich nach 3 Wochen angefangen, weil es ja eher ruhig und fließend ist und ich dachte, was zur Entspannung kann ja nett sein), weil ein…

@White_Cat Also ich würde an deiner Stelle auch schauen, welche Bewegung ich gut einbauen kann, die nicht zu anstrengend ist, aber eben hilft. Walken, Schwimmen (vllt geht es jetzt besser?), Radfahren? Klar sind Cardiosachen besser um Kalorien zu verbrennen, aber sonst evtl etwas Krafttraining machen, damit die Muskeln wenigstens arbeiten? Und du bist schon im normalen BMI Bereich, dass es dann langsamer geht, ist völlig normal. Ab jetzt ist ja eigentlich alles eine Zugabe, was du erreichst. :) …

Läuft hier leider ähnlich. Erste Nachsorge nach 3 Monaten, da wurde Blut abgenommen, ich musste einen Fragebogen ausfüllen, den der Arzt sich nicht mal angeschaut hat oder weiter ausgefüllt hat... Der hat nur kurz die Abnahme gefeiert (inklusive meiner vorherigen, aber hey...). Kurz wg Sodbrennen gesprochen (das Problem hat sich anders gelöst.. statt mehr Pantho, eher weniger). Nächster Nachsorgetermin ist erst zum Einjährigen, sofern keine Problem bestehen, dann soll ich mich eher melden. Aber:…

Kinder lernen von anderen - auch von den Eltern. Nicht alle Eltern leben das vor, aber es fängt ja schon damit an, wenn Eltern ihren eigenen Körper schlecht vor ihren Kindern kommentieren (nicht sachlich, sondern abwertend). Oder den Neid auf andere ungefiltert raus lassen, bzw andere kommentieren. Und Erwachsene... viele sehen das Problem halt nie, weil sie nie selbst auf der Seite standen oder einfach wenig empathisch sind.

Ich habe auch welche aufbewahrt, aber noch nicht wieder anprobiert. Aber ein Kleid, eine Jeans, ein Pulli will ich auch erst noch behalten um mir meinen Weg aufzuzeigen.

Guten Morgen, ja, die ersten Tage sind oft anstrengend. Aber es wird von Tag zu Tag besser. Ich hatte die ersten 14 Tage oft mit Kreislauf zu tun. Man hat gerade eine große OP hinter sich, da braucht der Körper einfach Kraft um zu heilen. Aufs trinken achten hilft da, zumal man ja meist gerade die ersten 14 Tage auch recht wenig zu sich nimmt. Ich hatte zB auch in den ersten 14 Tagen ordentlich Gelenkschmerzen, bzw. schmerzen in den Armen und Beinen, dass ich schon dachte, ich hätte einen Lipöde…

10 Kilo bis zum Ziel? Dein BMI war recht niedrig bei OP, Oder? Auch das muss man ja mitbedenken, dass dann die Abnahme auch nicht mehr so schnell läuft

Heike… 1 Kilo pro Woche ist aber bei normalen Diäten schon nicht sinnvoll und nicht gesund…. Dass dein Grundumsatz so geschrottet ist, liegt nicht (nur) an dem Essen nach OP. und an @White_Cat leider sind solche Stillstände oder weniger hohe Abhahmen auch normal und im Rahmen. 30 Kilo in 6 Monaten sind super. Das sind ja schon 5 Kilo pro Monat. Halte weiter an deinen Routinen fest, sofern Eiweiß, Wasser und Co passen, wird es auch weiter gehen. manchmal lohnt sich da auch ein Blick drauf. Hast d…

Zitat von tina0403: „Das ist ja sehr schön. Widerspricht sich aber teilweise. Frauen benötigen jeden Tag eine bestimmte Menge Fett. Darum ersetze ich fettreiche durch fettarme Lebensmittel….. Bin ich die Einzige, die gerade den Sinn sucht? Hatte meine Leber einen Urlaubs-Cocktail zuviel oder gar mein Hirn? Warum rebelliert meine Galle nicht? Esse ich zu fettarm? Fragen über Fragen. Ich bin ja nicht mehr die Jüngste. Vielleicht ist es einfach schon egal. Von innen Fett und Alkohol, von außen Sonn…

Jap…

Zitat von Julia2019: „Komisch, wieso bekommen dann schlanke Menschen eine Fettleber. Die dürften so eine Erkrankung gar nicht bekommen. Frag am besten mal bei der deutschen Leberhilfe nach “ also nicht von (allein) Vollfettprodukten…. Fettleber entsteht eher durch eine falsche Lebensmittelzusammensetzung (zu viele schnell verfügbare KH, zu viele falsche Fette, zu wenig Protein…) und Bewegungsmangel… Also das klassische: wenn man Fett ansetzt, dann eben auch an und in den Organen. Du kannst also …

Also mit Schlauch habe ich solche folgen noch nicht gehört, aber wohl mit Bypass mit echt krassen Dumpings und jetzt auch mit Frührente. Gibt ein Profil einer Frau auf Insta, die auch entsprechend über ihre Langzeitfolgen informiert. Kann dir den Namen gern per DM schicken. Ich weiß, dass sie hier auch mal ein Profil hatte, aber aus diversen Gründen hier nicht mehr aktiv ist.

Wenn du 6 Monate rechnest ab dem 18.04. ist es aber Mitte Oktober. Das wäre also richtig. 18.04. - 17.05. 1. Monat 18.05. - 17.06. 2. Monat 18.06. - 17.07. 3. Monat 18.07. - 17.08. 4. Monat 18.08. - 17.09. 5. Monat 18.09. - 17.10. 6. Monat Du bist ja nicht am 01.04. angefangen, also wäre es Ende September ja noch nicht durch. Normalerweise wollen sie diese 6 Monate auch voll haben, also letzter Termin erst Mitte Oktober. Meine EB hat auch darauf geachtet. Da war dann ein Termin halt nicht nach 4…

Krasses Ergebnis, @Meter_paffey Herzlichen Glückwunsch. Vllt. hast du ja ein paar Stellschrauben um es jetzt abzubremsen, wenn du eigentlich fertig bist für dich. :)

Mobbing macht halt einfach eine ganze Menge kaputt . Zumal das Gewicht ganz oft einfach nur als „einfaches Ziel“ genommen wird. Ist es das nicht, suchen sie was anderes. Hauptsache sich selbst erhöhen können. Schuld ist nicht das Gewicht oder irgendwas anderes, was man getan hat. Schuld allein sind diejenigen, die meinen, sich so scheiße verhalten zu dürfen. Sich davon abzugrenzen und sich nicht selbst die Schuld für das erlebte zu geben, ist aber nicht einfach, das erfordert eine Menge Arbeit. …

Keine Sorge, das geht weiter. Kalorienmäßig dürftest du ja weiterhin relativ gering unterwegs sein. und du hast über ein Kilo mehr weg jetzt in der Zeit Mein Kopf entspannt sich langsam auch mit den Stillständen. Wobei… frag mich morgen nochmal. Wenn das Ergebnis da schlecht ist, grummel ich vermutlich auch

@longstoryshort ich hatte letzte Woche auch Stillstand… gehört ja leider auch dazu, wobei er bei mir auch an der Mens lag… mittlerweile kann ich glücklicherweise auch Voraussagen, welche Wochen vermutlich schlecht aussehen auf der Waage.

Ich kann mich da nur anschließen: Nein, schlank sein allein macht nicht glücklich und ja, an sich ist man immer noch dieselbe Person. Deswegen war ich auch neulich sehr froh darüber, als eine Freundin sich sehr ehrlich für mich freute, darüber, dass ich die Nacht wieder mit ihr durchtanzen konnte und dadurch eine meiner Facetten zurück bekommen habe, die sie von mir kennt. Und gleichzeitig betonte, dass ich ja aber immer ich war und sie mich genauso lieb hatte mit dem Höchstgewicht. Bin ich aktu…

Herzlichen Glückwunsch @Lulu0705