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Wieviel kg pro Monat, usw.?
Beitrag@Taracun wow, tolle Leistung!!! Und Normalgewicht, wie schön! Ich weiss fast wie du dich fühlst. Bei mir sind es noch 2 kg (die wollen grade einfach nicht aber ist alles nur eine Frage der Zeit). Ich seh mir Fotos von vorher an und kann es kaum glauben. Einerseits die Betroffenheit, es so weit gekommen lassen zu haben, dann auch die Angst, dass es wieder dort hin geht und dann die Freude darüber, wie es aktuell ist und wie unglaublich die Abnahme geklappt hat, wie erleichternd das aktuelle Gewic…
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Wieviel kg pro Monat, usw.?
Beitrag@techno412 herzliche gratulation, toller Gewichtsverlust!
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Was macht ihr gegen Heißhunger?
Tina Sura - - Allgemeines
BeitragIch trinke oft eine fettfreie Gemüsebrühe, kau eine Karotte oder nasche 1-2 Datteln... Hab sehr oft Kopfhunger - habe meinen Körper auch jahrelang konditioniert: Essen = Belohnung = Endorphine und Dopamin. Dem Körper nichts zuzuführen macht mich entsprechend ganz kirre. Die OP hat da nichts dran geändert aber mein Verhalten versuche ich heute bewusster zu steuern. An schlechten Tagen sind es dann eben 3 Brühen und 4 Datteln.
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Wieviel kg pro Monat, usw.?
Beitragwie schön! Ich freu mich so sehr für euch! @Meter_paffey ganz grosses Kino! Du siehst toll aus @Lulu0705
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Wieviel kg pro Monat, usw.?
Beitragwow, 94.5 kg - das ist eine Hausnummer. Herzlichen Glückwunsch für das tolle Ergebnis!
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Wieviel kg pro Monat, usw.?
Beitragtolle Abnahme! Gratuliere
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Wieviel kg pro Monat, usw.?
Beitragwohooo, krasse Abnahme gratuliere!!!
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Wieviel kg pro Monat, usw.?
Beitrag@derSven
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Wieviel kg pro Monat, usw.?
BeitragLiebe Christina Danke, dass du mit uns deine Freuden und Leiden teilst. Dein Beitrag hat mich sehr berührt. Ich wünsche dir ganz viel Energie, dass alles gut kommt und es wie mit dem Abnehmen Schritt für Schritt in eine gute Richtung geht. Fühl dich umarmt und ich gratuliere zu über 42 erfolgreichen kg!
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Wieviel kg pro Monat, usw.?
Beitraggratuliere euch - toller Erfolg!
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Wieviel kg pro Monat, usw.?
Beitragzu UHU
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Wieviel kg pro Monat, usw.?
Beitraggratuliere euch @STauBkuchEN und @derSven
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Ersttermin in Tübingen
BeitragJa die nächsten Monate werden spannend - ich wünsch dir viel Erfolg!
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Schwindel nach OP
Tina Sura - - Allgemeines
Beitragich trinke auch zu wenig... Trink-App und Handywecker funktionieren nicht, weil ich nach 2 Tagen so viele Male während einem Call durch den Wecker gestört wurde, dass ich ihn deaktivieren musste. Überlege mir nun eine Ulla an eine my Forest Trinkglasche zu machen... irgendwer positive Erfahrungen mit Ulla oder der my Forest Trinkflasche?
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Freuden-Thread
Tina Sura - - Allgemeines
BeitragWie schön! Was unternimmst du so? Ich hab mir heute IN EINER BOUTIQUE eine neue Hose gekauft, die PASST und die mir auch GEFÄLLT
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Wieviel kg pro Monat, usw.?
Beitragherzlichen dank euch allen!!! Ich freue mich sehr - weiter gehts
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Ich werde nicht satt
BeitragBei mir sind es seit 2-3 Monate post OP immer etwa 250 - 300g. Ich tracke mit Yazio und wiege teilweise ab, weil es mir sehr hilft, nicht über die Stränge zu schlagen. Das mit dem Abwiegen brauche ich immer weniger, weil man ein bischen ein Auge für die Mengen bekommt. Was hab ich mich verkopft, weil die 150 - 200g längst überwunden waren... ich hab das mit den 150 - 200g hier an so vielen Stellen gelesen, dass klar war, bei mir stimmt was nicht. Meine EB meinte dann, dass das ok sei, sofern ich…
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Wieviel kg pro Monat, usw.?
BeitragIch gratuliere zu den tollen Verläufen Ich bin 168,5 cm und diese Woche 6 Monate post OP. Bisher zeigt sich folgender Verlauf: 01.07.2023 - 148,7 Kilo - Start mit Ernährungsumstellung 31.07.2023 - 135,0 Kilo - OP (-13,7) 02.09.2023 - 124,0 Kilo (-11,0) 30.09.2023 - 116,0 Kilo (-8,0) 28.10.2023 - 110,0 Kilo (-6,0) 02.12.2023 - 101,5 Kilo (-8,5) 30.12.2023 - 95,5 Kilo (-6,0) 03.02.2024 - 88,0 Kilo (-7,5) Somit habe ich 60,7 kg abgenommen und hoffe, die letzt 20 auch noch zu schaffen. Noch 4 kg und…
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auch Raucherin mit Schlauchmagen...
Tina Sura - - Allgemeines
BeitragIch rauche IQOS, zwischen 10 und 20 Heats pro Tag / wie vor der OP. Es ist scheisse! Ich kann vielen Gedanken in diesem Beitrag folgen, zustimmen und sie machen mich auch betroffen. Mein Leben 2.0 hat so viel Schönes hervorgebracht und trotzdem sind einige schlechte Gewohnheiten leider (noch) geblieben. Wir sind hier alle im gleichen Boot - wir alle kennen das Thema Sucht, egal ob Essen, Rauchen oder sonst was. Es ist gut die Dinge nicht zu beschwichtigen und den Gedanken freien lauf zu lassen. …