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Meine Fitness-Notizen
BeitragHallo @*Heike*, schön das du dich schon ein paar mal aufraffen konntest Nehme unter der Woche vom Rühl den Arschtritt (300 mg Koffein) und am Wochenende Götterpuls (200 mg Koffein). Finde beide gut, der Arschtritt wirkt bei mir aber besser, vor allem Abend nach einem Langen Tag.
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Wieviel kg pro Monat, usw.?
Beitrag@Lulu0705 herzlichen Glückwunsch. Schaust total glücklich aus! Respekt!
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Rötliche Hautareale
BeitragMuss mal schauen wie die Creme heißt die ich daheim habe, die wirkt meist ganz gut, damit geht es dann auch (fast) weg. Kommt aber immer mal wieder.
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Rötliche Hautareale
BeitragJa das kommt hier auch noch dazu… muss also erstmal nen Arzt finden und dann ewig warten. Und genau deshalb kümmer ich mich nicht darum…
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Rötliche Hautareale
BeitragKönnte bei mir auch hinkommen. Müsste es evtl. mal ansehen lassen… Aber bis man da wieder nen Termin bekommt…
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Rötliche Hautareale
BeitragIst es trockene Haut? Hab solche roten Stellen immer mal wieder am Bein, wo für eine andere OP spalthaut gewonnen wurde. sind erhaben und trocken
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@Meter_paffey also die 34 passt auch nur, weil der Bund unter dem Bauch ist , hängt also drüber Aber Trag ich schon immer so @White_Cat da ich die drunter trage, trage ich nach wie vor die (viel) zu großen
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Hab neue Hosen bestellt. Was soll ich sagen, hab die kurzen Jeans in W38 aussortiert und nun W34er Jogginghosen in L statt XXL und ne Badehose in XL statt XXL (L hätte auch gepasst, aber etwas weiter ist einfach besser bei Badehosen)
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@tina0403 genieß die Auszeit und Erholung, hast du dir mehr als verdient
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Protein-Entdeckungen ... #
BeitragFinde den Pfirsich Eistee dort auch einfach am leckersten, den „Kaffee“ auch… uhd zumindest im Angebot auch nicht so viel teurer als wo anders
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Wann hört das frieren auf
BeitragDie ersten Wochen nach der OP waren echt schlimm. Jetzt seit dem ich wieder deutlich aktiver bin, ist es auch mit dem frieren besser geworden. Aber mal abwarten wie es im Winter wieder wird
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Wieviel kg pro Monat, usw.?
BeitragGlückwunsch an alle. Macht weiter so
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@*Heike* sie müssen nicht, aber sie stellen alle paar Jahre ihr Punktesystem um. Plötzlich sind dann Lebensmittel komplett frei. Lebensmittel haben andere Wertigkeiten etc. und plötzlich kann man auch wieder neue Rezepte/Bücher verkaufen, weil die alten passen ja nicht mehr zum aktuellen Punkteschema
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@*Ute* kenne ich. Wollte schon jahrelang ins Fitnessstudio gehen, habe mich aber nie getraut… keine Ahnung warum. Letztes Jahr im mai dich mal hingegangen und seitdem 2x Woche gegangen. Jetzt nach der OP 3x Woche und kann nicht mehr ohne. Kann noch so müde sein, der innere Zwang treibt mich dennoch hin und habe seit Februar kein einziges Training ausfallen lassen. Die 12 Wochen nach der OP ohne waren der Horror für mich