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Tja, Breffi, ICH finde ja, dass diese sogenannten Online Apotheken der letzte Müll sind. Nur "IN" einer Apotheke kann man Fragen beantwortet bekommen und mit jemandem der Ahnung hat reden und man erhält (wenn es eine gute Apotheke ist) auch Ratschläge und Tips. NIEMALS werde ich in einer ONLINE Apotheke bestellen. Das ist einfach nicht gut. Aber es herrscht ja nun einmal Meinungsfreiheit auch wenn manche trotzdem.....naja. Selbst fast elle Apotheken haben, wenn es nötig ist, einen Bringeservice,…

Ist doch ein tolles Gefühl, oder???

Danke euch sehr.....ich trinke so gut wie kein Wasser (wenn es sehr heiß oder schwül ist mal) , aber ansonsten entweder Cola Zero oder Limo oder Eistee ohne Zucker, Säfte ohne zugesetzten Zucker, oder Proteinshakes....ein wenig Kalorien benötige ich ja auch und die Ernährungsberaterin sagte, meine Trinkgewohnheiten sind ganz OK....ausserdem gibt mir mein Gewicht ja auch recht.Sonst hätte ich ja nicht soviel abnehmen können....

An blutwaldfee....so kenne ich dass auch. Man fühlt sich bei solch einer kleinen Mange bereits vollgefressen....zum Mittag heute hatte ich einen Salzkringel, da hatte ich echt mal wieder Appetit drauf, aber ich habe ihn nicht ganz gegessen...und nachher gibts dann Obstmus....zum Abendessen eine Scheibe Roggenbrot mit Käse und Rindersalami. Was trinkt ihr eigentlich so? Würde mich auch mal interessieren....

Heute morgen war ich mit meiner Frau unterwegs bei C&A um mal auszuprobieren welche Größe denn nunwirklich passt? Die am letzten Wochenende gekauften Jeans in 38/30 waren ja wirklich wieder zu groß obwohl ich es schon toll fand von 76/32 auf 38/30 und was ist....ich habe 36/30 anprobiert und die passte wie angegossen und wenn die Bauchfalte weg ist, dann könnte bestimmt auch 34/30 passen. Ich könnte zur Zeit ausflippen, weil es unvorstellbar war vor nur einem oder zwei Jahren....und nun ist es d…

Genau das meine ich White_Cat!! Es ist schön daran zu FÜHLEN, wieviel man schon geschafft hat.

So, heute morgen habe ich eine Laugenecke (klein) gegessen mit einer Scheibe Milram Burländer, 40g Mett und Margarine! Jetzt ist mir schlecht, denn auch das nicht so große Brötchen war tatsächlich schon zu viel. Ich hätte, wie immer, nur ein Halbes essen sollen. Naja, den letzten Bissen habe ich weggeworfen....der eine halt so und der andere so....

Zitat von Meter_paffey: „Aber das sind doch glatt unter 300kcal für nen ganzen Tag, oder sehe ich da was falsch? Wie kommst du so durch den Tag? “ Ich komme tatsächlich richtig gut damit klar.....ich habe mein Leben lang echt gefressen...ohne Hemmungen und jetzt mag ich einfach nicht mehr so und will es auch nicht. Wenn ich Hunger habe esse ich etwas - nur eben ganz wenig und meistens so 4 -5 mal am Tag, aber ich bin dann jedesmal auch satt!! Läuft echt gut und meine Gesundheit gibt mir recht wi…

Zitat von Lulu0705: „@Frank D. Du hast Deinen für Dich funktionierenden Weg gefunden! Du machst das schon! “ Ich bin trotzdem für jeden Hinweis oder Tip dankbar, denn manchmal übersieht man vielleicht auch etas oder kann es sich auch leichter machen....oder sonst was....

Ich habe lange gesucht, aber es gibt viele Lebensmittel die eine Menge Eiweiß haben, die nehme ich , wie z.B. Schmelzkäöse, Gouda, Harzer, Proteinriegel nicht zu vergessen (habe ich nicht extra aufgeführt - mein Fehler) Fisch und selbst Wild oder Rind als Aufschnitt....bisher waren meine Werte sehr zufriedenstellend lt. Arzt und Klinik. Da passe ich auf!! Zu trinken gibts dann mal Yoghurtdrink oder Proteindrinks....klappt eigentlich ganz gut. Ich versuche 5 x am Tag eine Mahlzeit zu mir zu nehme…

Danke, sehe ich auch so Lulu075 ...heute hatte ich übrigens morgens eine kleine Scheibe angeschobenes Brot mit Schmelzkäse und 2 Minischeiben Salami und heute Mittag 3 Eßlöffel Bratkartoffeln mit magerem Speck und nachher esse ich noch eine Scheibe Katenschinken und ne Cocktailtomate....Hm...und vielleicht zwischendurch nen halben Apfel?

Wo ist Alkohol verboten? Oder nach was?

Also wenn ich meinen Kopf nicht eingeschaltet hätte, dann würde ich wesentlich merh essen. Aner es ist doch wohl logisch - und da kannst Du sagen was Du willst - in einen 80/100ml Magen passt nun mal nicht mehr hinein, ausser ich will mir wieder alles kaputt machen und auch solche Leute habe ich kennegelernt und die bereuen es bitter!!. Und da glaube ich meinen Ärzten!! Ich habe nich umsonst solch eine Erfolg bisher. Ich staune halt nur was hier so gegessen werden kann. aber mein Kopf ist und bl…

Danke...es ist gut hier zu sein. DANKE

Heike und Mr. Winston.....sagt mal, wie groß sind denn eure Mägen?? Mir hat man mehrfach ans Herz gelegt nicht größere Portionen zu essen damit sich der Restmagen (Bypass) nicht zu sehr dehnt und bisher bin ich auch gut damit gefahren. Ist halt nur so, dass man nicht mal etwas bestellen kann denn die Portionen sind einfahc zu groß und meine Frau isst eh nicht viel!! Ich merke sofort wenn ich mehr als die berühmten (bei mir) 80-100g esse....danach gehts mir nicht gut. Aber wenn ich mich dran halt…

Ganz Deiner Meinung, aber es ist toll zu sehen wie die Zeit mich und vieles verändert hat. Die Hose behalte ich natürlich auch nicht, wozu auch....? Aber das Foto war es mir Wert. Auch die Zeit vorher gehört ja zu meinem Leben - auch wenn es jetzt nicht mehr annähernd so ist - ZUM GLÜCK!

Danke tina0403 , Du hast mich gerade wieder motiviert mehr Sport zu machen. Ich bin eh in einem Sportstudio mit Betreuung eingeschrieben und das werde ich wieder viel mehr nutzen!! Ist ja nur zum eigenen Vorteil...

Hm...bisher habe ich keinen Heißhunger gespürt. Früher dagegen sehr häufig!! Bin auch ganz froh dass es nicht mehr so ist....

Ich liebe dieses Foto mit meiner 7XL Jogginghose von damals.....müßte jetzt noch besser wirken. Ich schau mal ob es jetzt noch besser aussieht!!

Das finde ich toll Sandra!!! Ich würde mich echt freuen und es macht echt Spaß, anderen zu helfen und sei es nur durch einige Worte oder Berichte wie es war!! Es geht mir serh gut und das ist nicht übertrieben oder gelogen. Auch meine Hausärztin ist voll des Lobes da ich soviele Baustellen abgeschafft habe durch den Bypass....und man merkt es ja auch. Ich gehe sogar inzwischen richtig gerne in die Klinik....man kennt sich und es ist einfach schön mit diesem Erfolg.