Hallo,
einfach mitmachen. Schrittzähler besorgen und los...Tagesschritte
eintragen und Gesamtschritte in Tabelle kopieren, so wird das
vergleichbar und motiviert
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Höchstgewicht 140 kg
Beginn Flüssigphase 116 kg
OP-Gewicht 19.12.2018 112 Kg
19.01.2018 103 kg (- 9 kg)
19.02.2019 97.2 kg (-5.8 kg)
19.03.2019 93.1 kg (-4.1 kg)
19.04.2019 88.2 kg (-4.9 kg)
19.05.2019 82.8 kg (-5.4 kg)
19.07.2019 77.0 kg (-5.8 kg)
19.08.2019 73.5 kg (-3.5 kg)
19.09.2019 72.1 kg (-1.4 kg)
Beginn Flüssigphase am 03.12.2018
OP (Schlauchmagen) am 19.12.2018
[Blockierte Grafik: https://www.diaet-ticker.de/pic/weight_loss/136996/.png]
Beginn Flüssigphase 116 kg
OP-Gewicht 19.12.2018 112 Kg
19.01.2018 103 kg (- 9 kg)
19.02.2019 97.2 kg (-5.8 kg)
19.03.2019 93.1 kg (-4.1 kg)
19.04.2019 88.2 kg (-4.9 kg)
19.05.2019 82.8 kg (-5.4 kg)
19.07.2019 77.0 kg (-5.8 kg)
19.08.2019 73.5 kg (-3.5 kg)
19.09.2019 72.1 kg (-1.4 kg)
Beginn Flüssigphase am 03.12.2018
OP (Schlauchmagen) am 19.12.2018
[Blockierte Grafik: https://www.diaet-ticker.de/pic/weight_loss/136996/.png]