Was sagen denn deine Blutwerte? Musst du denn überhaupt B12 supplementieren? Ich habe im Mai 2023 direkt nach der OP eine Spritze bekommen und bisher keine weitere gebraucht. Das entscheidet mein AZ nach den Blutentnahmen im Rahmen der Nachsorgeuntersuchungen individuell. Mein Depot sieht (noch) gut aus.
Es gibt aber auch - wenn ich das hier im Forum richtig gelesen habe - „Beschwerden“, die auf einen Mangel zurückzuführen sind, obwohl man über den Richtwerten liegt.
Will sagen, ich würde B12 nicht per se zusetzen, sondern nur bei Bedarf. Hätte ich den, wäre der Tipp von @Blutwaldfee mit dem Mundspray meine erste Wahl.
Es gibt aber auch - wenn ich das hier im Forum richtig gelesen habe - „Beschwerden“, die auf einen Mangel zurückzuführen sind, obwohl man über den Richtwerten liegt.
Will sagen, ich würde B12 nicht per se zusetzen, sondern nur bei Bedarf. Hätte ich den, wäre der Tipp von @Blutwaldfee mit dem Mundspray meine erste Wahl.
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Und ich dachte, ich wäre in der Placebo-Gruppe …
Und ich dachte, ich wäre in der Placebo-Gruppe …