Schnutzelchen schrieb:
gibt es denn Nachweise, dass eine reine Flüssigphase für die Leber mehr bringt als eine Eiweißphase?
Ich habe mich jetzt dafür entschieden die kommende Woche 2 x Shake und abends Eiweiß warm zu essen und dann zu entscheiden, was ich die restlichen 3 Wochen mache.