Habe jetzt 1Monat MMK rum 5kg weniger und EB meinte ich esse immer noch zu viel trotz der der Abnahme nur weil 3 4 scheiben filinchen oder knusperbrot ist und dadurch zu viel belag brauch was meist zu viel wurst und fleisch ist, was wiederum nicht gut ist wegen erhöhter Harnsäure. Gemüse hab ich genug obst zu wenig und quark und käse in jeglicher form auch ist ok. Sie sagte irgendwas von obstmus aufs brot oder in quark. Geht mus machen auch durch frisches obst pürieren odercmuss ich das erst großartig kochen, hab noch nie eingeweckt und würde bestimmt schlecht werden wenn ich es auf menge vorkoche und wecke.
Wie stell ich das jetzt blos an?
Waren das bei bmi über 50 nicht 20 prozent vom körpergewicht? Htab eh angst das abnahme zuviel ist im. Mmk.
Wie stell ich das jetzt blos an?
Waren das bei bmi über 50 nicht 20 prozent vom körpergewicht? Htab eh angst das abnahme zuviel ist im. Mmk.