@happyroniIch nehme mir immer vor,zu gewissen Anlässen mir mal was zu gönnen,aber wenn es dann soweit ist,verweigere ich mir das aus Angst ich könnte wieder zunehmen.
Ich weiß,dass das nicht richtig ist und vllt tue ich mir auch nichts gutes damit,aber im Moment kann ich (noch) nicht anders.
Wie war das bei dir?Wann hast du deine Portionen vergrößert und vorallem wieviele kcal hast du gegessen?
Ich weiß,dass das nicht richtig ist und vllt tue ich mir auch nichts gutes damit,aber im Moment kann ich (noch) nicht anders.
Wie war das bei dir?Wann hast du deine Portionen vergrößert und vorallem wieviele kcal hast du gegessen?