Habe mit 10Kg gestartet, das geht ganz gut und dann wie du sagst für jede 2-3Kg die ich abnehme kommt wieder 1Kg in die Weste rein. Habe mir eine Weste von Tunturi gekauft, die hat 30x 1Kg Gewichte dabei.
tunturi.com/en/weight-vest-pro.html?id=195790611
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