Hallo,
vielleicht weiß jemand gut Bescheid und kann mich diesbezüglich aufklären.
Man liest immer vom guten Geflügel und auch meine Ernährungsberatung sagt immer Geflügel - wenig kcal, viel Eiweiß.
Wenn ich aber im Internet nach Schweinefilet/Schweinelende suche, dann ist das Kalorien- und Eiweißmäßig quasi identisch zu Puten-/Hähnchenbrust.
Gibt es Gründe warum Geflügel trotzdem "gesünder" sein soll?
vielleicht weiß jemand gut Bescheid und kann mich diesbezüglich aufklären.
Man liest immer vom guten Geflügel und auch meine Ernährungsberatung sagt immer Geflügel - wenig kcal, viel Eiweiß.
Wenn ich aber im Internet nach Schweinefilet/Schweinelende suche, dann ist das Kalorien- und Eiweißmäßig quasi identisch zu Puten-/Hähnchenbrust.
Gibt es Gründe warum Geflügel trotzdem "gesünder" sein soll?