Hey Leute,
Meine RNY OP ist jetzt etwas über 2 Wochen her, ich muss noch zwei Wochen breiphase machen und das geht langsam wirklich an meine Psyche. Ich kann Quark, Suppe und Rührei nicht mehr sehen und schon beim Gedanken an den Shake wird mir übel. Hat jemand Tipps? Irgendwelche Ideen wie ich die Zeit durchsteh? Ich bin absolut kein Süß-Esser .
Zudem komme icj bisher meistens nicht auf meine Trinkmenge, ich habe das Gefühl Wasser (natürlich stilles und Zimmertemperatur) nicht zu vertragen, Tee geht aber auch davon hab ich jetzt schon so viel getrunken zudem habe icj das Gefühl, nie im Leben auf 2 l kommen zu können weil ich ja 30 Minuten vor und naxh dem Essen nicjz trinken darf, dazu noch die Essenzeit von knapp einer halben Stunde macht bei 4 Mahlzeiten (Früh-,Mittags- und Abendessen + Zwischenmahlzeit) 6h am Tag an denen ich nicht trinken darf. Wo soll ich da die Menge trinken
Vielleicht hat ja jemand Tipps und wenn nicht tut es vielleicht auch einfach gut sich das mal von der Seele schreiben zu können.
Meine RNY OP ist jetzt etwas über 2 Wochen her, ich muss noch zwei Wochen breiphase machen und das geht langsam wirklich an meine Psyche. Ich kann Quark, Suppe und Rührei nicht mehr sehen und schon beim Gedanken an den Shake wird mir übel. Hat jemand Tipps? Irgendwelche Ideen wie ich die Zeit durchsteh? Ich bin absolut kein Süß-Esser .
Zudem komme icj bisher meistens nicht auf meine Trinkmenge, ich habe das Gefühl Wasser (natürlich stilles und Zimmertemperatur) nicht zu vertragen, Tee geht aber auch davon hab ich jetzt schon so viel getrunken zudem habe icj das Gefühl, nie im Leben auf 2 l kommen zu können weil ich ja 30 Minuten vor und naxh dem Essen nicjz trinken darf, dazu noch die Essenzeit von knapp einer halben Stunde macht bei 4 Mahlzeiten (Früh-,Mittags- und Abendessen + Zwischenmahlzeit) 6h am Tag an denen ich nicht trinken darf. Wo soll ich da die Menge trinken
Vielleicht hat ja jemand Tipps und wenn nicht tut es vielleicht auch einfach gut sich das mal von der Seele schreiben zu können.