Hallo,
ich muss mich mal bisschen ausheulen. Bin hier momentan nicht so aktiv, da ich grade voll im Abistress bin. Außerdem kommen bei mir, wie jedes Jahr nach Silvester, langsam die Winterdepressionen auf. Die vorherigen Wintermonate freut man sich noch auf Weihnachten, alles danach ist etwas trostlos bis zum Frühling. Die Kälte, die kahlen Bäume, kaum Sonne. Ich nehme fleißig hochdosiertes Vitamin D3, das hat mir bis jetzt jedes Jahr einigermaßen gut geholfen. Was mir sonst geholfen hat ist futtern, das jetzt nach der OP natürlich nicht mehr geht. Also, natürlich geht es, ich mache es nur nicht, da bin ich bisher standhaft geblieben (immerhin fast 2 Wochen, bleibt hoffentlich so). Im Gegenteil, ich habe kaum Appetit, was aber besser ist als Frustessen.
Was ich bis jetzt mache um die Winterdepressionen und alles drumrum zu lindern:
-wie gesagt Vitamin D3 hochdosiert nehmen
-CBD Öl wenn die Nerven mal richtig blankliegen
-regelmäßig Joggen (mein Vorhaben hat geklappt, ich hasse es zwar immer noch aber es tut mir gut, vor allem auf Stress bezogen)
-Countdown bis zum Frühling (noch 68 Tage bis zum offiziellen Frühlingsanfang)
-Lernen als Ablenkung, hat ja noch einen positiven Nebeneffekt
-Online nach schöner Kleidung schauen und zukünftige Outfits zusammenstellen
Vielleicht geht es ja jemandem auch so, teilt mir gerne Tipps und eure Erfahrungen mit :)
ich muss mich mal bisschen ausheulen. Bin hier momentan nicht so aktiv, da ich grade voll im Abistress bin. Außerdem kommen bei mir, wie jedes Jahr nach Silvester, langsam die Winterdepressionen auf. Die vorherigen Wintermonate freut man sich noch auf Weihnachten, alles danach ist etwas trostlos bis zum Frühling. Die Kälte, die kahlen Bäume, kaum Sonne. Ich nehme fleißig hochdosiertes Vitamin D3, das hat mir bis jetzt jedes Jahr einigermaßen gut geholfen. Was mir sonst geholfen hat ist futtern, das jetzt nach der OP natürlich nicht mehr geht. Also, natürlich geht es, ich mache es nur nicht, da bin ich bisher standhaft geblieben (immerhin fast 2 Wochen, bleibt hoffentlich so). Im Gegenteil, ich habe kaum Appetit, was aber besser ist als Frustessen.
Was ich bis jetzt mache um die Winterdepressionen und alles drumrum zu lindern:
-wie gesagt Vitamin D3 hochdosiert nehmen
-CBD Öl wenn die Nerven mal richtig blankliegen
-regelmäßig Joggen (mein Vorhaben hat geklappt, ich hasse es zwar immer noch aber es tut mir gut, vor allem auf Stress bezogen)
-Countdown bis zum Frühling (noch 68 Tage bis zum offiziellen Frühlingsanfang)
-Lernen als Ablenkung, hat ja noch einen positiven Nebeneffekt
-Online nach schöner Kleidung schauen und zukünftige Outfits zusammenstellen
Vielleicht geht es ja jemandem auch so, teilt mir gerne Tipps und eure Erfahrungen mit :)