Histaminarmes Eiweißpulver

White_Cat · 26. September 2023, 19:30

Hallo

Ich habe letzte Woche die Bestätigung für eine Histamin Unverträglichkeit bekommen.

Nun ist mir aufgefallen das ich die normale Eiweissshakes wie Isoclear von ESN oder von More Nutrion nicht vertrage wegen der enthaltenen Citronensäure und Sucralose.

Vieleicht hat jemand Tipps/Empfehlung welches Eiweißpulver gut verträglich wäre?

Meine Ernährungsberatung ist selber überfragt :staun:

Anette85 · 26. September 2023, 19:36

Wie ist es mit neutralem eiweispulver

White_Cat · 26. September 2023, 19:49

Vertrage ich leider auch nicht, :neinnein:

Heike · 26. September 2023, 19:53

Was ist mit Adozan ?

aufgeben_is_nich · 26. September 2023, 19:57

Du müsstest ja auch auf Sojaarm achten, ohne Farbstoffe, da die oft auch die Histamini toleranz begünstigen.

schau mal hier....es hat zwar einen geringeren Eiweißgehalt is aber ohne Aromastoffe und Zusätze. Das hatte ich zu Zeiten als die Histaminintoleranz sehr aktiv war gut vertragen.
sportbionier.com/bio-proteine/

Ich glaube aber, dass du ggf noch besser fährst wenn du dir Shakes z.B mit Skyr selber machst.

White_Cat · 26. September 2023, 20:12

Ja es ist garnicht so einfach, was ich noch gefunden habe wäre Proteinpulver mit Kürbiskern oder Reisprotein.

Ich kann leider fast garkeine Milchprodukte Skyr ist leider Tabu. :338:

aufgeben_is_nich · 26. September 2023, 20:46

Ja ich hatte von Sportbionier eins mit Sonnenblumenprotrein und Kürbis. Muss man sich dran gewöhnen.

Fuechsen_OL · 27. September 2023, 08:27

Von Koro gibt es ein Erbsenproteinpulver. Das habe ich mir testweise geholt (weil ich was haben wollte ohne viele Inhaltsstoffe). Vllt geht das?

Fuechsen_OL · 27. September 2023, 08:56

Und vllt. sowas wie Vetain Proteinpulver? Hat leider nur 65g Eiweiß auf 100g, aber auch weniger Inhaltsstoffe. Und könnte man mit neutralem oder dem Erbsenproteinpulver oder so aufpimpen, hätte aber dennoch auch Geschmack

Blutwaldfee · 27. September 2023, 11:11

Was wäre denn mit dem Rocka No Whey Pro Pure? Das hat 86% Protein.
Ich benutze das, weil ich keine Milchprodukte benutzen darf und das hat keine Citronensäure und keine Süßstoffe - es besteht aus Favabohnen und Erbsenprotein.

White_Cat · 27. September 2023, 12:54

Vielen Dank ich werde mich mal quer durch bestellen und testen. :danke1:

Kruemmel1974 · 27. September 2023, 18:35

Blutwaldfee schrieb:

es besteht aus Favabohnen

sorry für den offtopic aber wenn ich Favabohnen lese muss ich direkt an Hannibal Lecter denken "ich genoss seine Leber mit ein paar Favabohnen und einem ausgezeichneten Chianti" Bei Histamin Unverträglichkeit wäre aber Chianti eh ein Problem

Histaminarmes Eiweißpulver

Histaminarmes Eiweißpulver

Blutwaldfee schrieb:

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