So, meine Letzte Straffungs-OP ist schon geraume Zeit her und ich kann wieder zum Training. Leider habe ich ein beratungsresitentes Impingement-Syndrome in beiden Schultern und der linke Arm ist schlimmer. Ich kann mich nicht richtig anziehen. Nun war ich natürlich beim Ortho und beim Physio. Es gehtr dann auch weg und dann kommt es wieder, weil ich so komisch schlafe. Da komme ich auch nicht weiter
Jetzt hatte ich mich lange genug rausgeredet und ich habe bei YT geguckt, welche Übungen gehen. Ich starte also morgen mit Mittelkraft durch und hoffe, das geht irgendwie
Noch jemand, der trotz Schmerzen trainiert ?
Liebe Grüsse Heike ...... und @llseits einen schönen Tag