Wie schafft ihr es 2 teilweise 3 Liter zu trinken?
Seit ich zuhause bin schaffe ich es mit viel Glück 1,2 Liter zu trinken.
Ab und an (aber nicht immer) schaffe ich es mal morgens nen Kaffee mit etwas Milch in 20 min zu trinken.aber Wasser morgens auf nüchternem Magen ist die Hölle und brennt wie Feuer im Magen.
Wie steigert ihr eure trinkmenge im alltagsstress.
Ich hab diese nuckeldeckel (vitel etc) versucht. Sporttrinkflasche, strohhalm so aus dem becher oder aus der Flasche.
Ich hab in jedem wichtigen Raum ne Flasche zu stehen (am Bett, Bad, Küche,Stube) in meiner Handtasche in der wickeltasche auch.
Aber ich schaffe es einfach nicht. Das ist so frustrierend.
Ich hab mir auch den op-bericht zusenden lassen, da steht drin das der pouche 25cm3 gross ist (umgerechnet sind das 25ml) wie soll man da trinken?
Vllt habt ihr noch paar Tipps oder Tricks wie ich es steigern kann.der Sommer ist nicht mehr weit und da hab ich echt schiess mit dem Kreislauf zu bekommen.
fürs lesen
Lg manu