Was wiegt überschüssige Haut?#
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@Frank D., ich bin auch schon Mitte 50. natürlich kannst du mit genügend Protein in der Ernährung und Krafttraining noch Muskeln aufbauen . Es dauert nur etwas länger als bei den ganz Jungen und sie bauen sich auch schnell wieder ab. Und das hat auch nichts mit Eitelkeit zu tun. Gerade wir Älteren profitieren davon, wenn die Muskeln unseren gesamten Bewegungsapparat stärken. Ich merke jetzt nach drei Wochen Sportpause wieder die Arthrose in der Schulter. Also feiere ruhig dein 38-er-Gefühl
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Danke tina0403 , Du hast mich gerade wieder motiviert mehr Sport zu machen. Ich bin eh in einem Sportstudio mit Betreuung eingeschrieben und das werde ich wieder viel mehr nutzen!! Ist ja nur zum eigenen Vorteil...Ich denke immer an die Chance einer Möglichkeit!
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Ganz genau. Alt werden ist nix für Feiglinge. Ich jedenfalls werde alles tun, um meinen Körper zu unterstützen und mein neues Leben trotzdem zu genießen. Glücklicherweise liebe ich Sport und Bewegung . Zwei Wochen Ägypten haben mich ganz schön schlapp gemacht.
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... die älteste Bodybuilderin hat Muskeln wie Otter und ist über 80. Alter als Ausrede gilt nicht.Liebe Grüsse Heike ...... und @llseits einen schönen Tag
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Wie alt werden eigentlich Otter?
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tina0403 schrieb:
Wie alt werden eigentlich Otter?
Liebe Grüsse Heike ...... und @llseits einen schönen Tag -
Die haben sicher gute Muskeln
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Ich kenne einen Otter. Der ist Portier in meiner Firma und heißt Herr Gerhard.
Herr Gerhard ist 58 Jahre alt.
Das weiß ich deshalb so genau, weil Herr Gerhard, der Otter, jeden Morgen sagt, er habe nur noch 7 Jahre zur Pension.
Er sagt es einfach. Ob ihn jemand fragt oder nicht. Er sagt es einfach.
Manchmal, denke ich, ihn zu erlösen wäre nur ein schneller Schlag auf den Kehlkopf während er mir meinen Büroschlüssel aushändiget.
Aber dann denke ich an den Naturschutz der Otter und lasse es.
Sicher wird er irgendwann auch so glücklich. -
….wenn er die Otter-Rente noch erlebt.
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... Manchmal hängt Herr Gerhard so seltsam in seinem Stuhl, er sieht dabei so friedlich aus, beinahe als wäre er tot.
Dann schleiche ich mich nahezu lautlos (Dank meiner Sadie inzwischen möglich) an ihm vorbei in der Hoffnung nicht die Bestatter rufen zu müssen. Sollen es doch die machen, die nach mir Herrn Gerhard finden.
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