Blutwerte

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    • Blutwerte

      Die Laborwerte sind da
      Triglyceride wie immer zu hoch - 209
      B12 auch - 1150
      Harnsäure hoch
      Vitamin E zu hoch
      Selen zu hoch 140,7
      die haben mich vom AZ angerufen ob ich zu meinen Multis noch etwas von den Sachen dazu nehme - nein
      Hab alles durchforstet - es gibt kein zusätzliches B12, kein Selen, Kein E

      Ich nasche selten Süßes, es gibt kaum Fleisch (außer etwas Geflügel oder Fisch)

      Ich nehme meine Multis 2x pro Tag
      Q10
      WLS Protein Pulver mit Wasser
      WLS MagCalD3 als 5g Pulver in den Shaker
      Wie bekomme ich die Werte etwas runter?
      In der nächsten Woche bin ich wegen der Schilddrüse in der Nuklearmedizin. Mein absonderliches Schlafverhalten muss abgeklärt werde.
      Startgewicht 132kg
      01.12.20 - 62kg
      25.04.22 - 78kg
      24.04.23 - 82kg
      23.04.24 - 87kg

    • Als Multis habe ich die WLS Pure
      Muss mal sehen ob eine Kapsel reicht

      Nach vielem Ausprobieren bin ich bei denen hängen geblieben. Hab so viele andere nicht vertragen. Oder es war zu wenig drin
      Startgewicht 132kg
      01.12.20 - 62kg
      25.04.22 - 78kg
      24.04.23 - 82kg
      23.04.24 - 87kg

    • Das ist das ohne Eisen, ne?
      Bei mir hat es geholfen, mal ne Zeit nur jeden zweiten Tag eine zu nehmen. Das empfahl mir die Internistin, als manche Werte zu hoch waren. Bei dir wäre das dann eher eine Kapsel.