Hi,

du läßt Dich blocken und möchtest dann noch Pülverchen nehmen? Geh's langsam an. Warum die Eile?

Hallo Nastiaa,

Du glaubst gar nicht wie gut ich Dich verstehe. Ich habe auch mit einem sehr langen (weiss jetzt nicht mehr ob ein oder zwei Jahre) Stillstand zu tun gehabt. Hast Du schon einmal andere Dinge probiert? Sport? Schwimmen? Vollwertkost (die macht mit weniger Nahrungsaufnahme unheimlich satt)? Diese Pülverchen habe ich auch mal kurzfristig versucht, aber geholfen haben sie mir nicht. Auch dieses komische Infikusal oder wie das heißt gegen Süßhunger war auch nur eine Fehlinvestition. Was mir unheimlich geholfen hat und wieder einen Anzug in der Abnahme bewirkt hat, war ein Ernährungstagebuch. Hast Du das schon mal versucht? Ich habe da nicht jedes Gramm drin aufgeschrieben, sondern nur die Mengen und war überrascht. Durch das Aufschreiben, habe ich plötzlich lieber weniger gegessen. Und dann ging es auch wieder. Das sollen nur ein paar Tips sein.

Aber ich verstehe Dich nur allzu gut. Wart mal ab, wie's aussieht, wenn Du geblockt wirst. Ach noch ein Tipp: Wenn Du geblockt bist, möglichst nichts vor, während und nach dem Essen trinken. Das ist hier schon häufig gesagt worden, kann aber meiner Meinugn nicht oft genug wiederholt werden. Das Einhalten der Stunde vor- und nachher ist wirklich wichtig.

Nochmal, ich verstehe Dich. Denn wenn's gar nicht weitergeht, ist das schon sch...

Könntest uns ja auf dem Laufenden halten, ja?

Hallo Nastiaa,

ich würde die Finger lassen von solchen Getränken !! Vor noch nicht langer Zeit wurde in der Sendung WISO einige dieser Wundergetränke getestet. Das war schlichtweg alles Schrott - die Hilfesuchenden sind nicht dünner geworden - dafür haben die Geldbeutel der Verkäufer zugenommen.

Corina hat Dir schon viele hilfreiche Tips gegeben. Während meiner letzten Abnehmphase hat mir grüner Tee wirklich sehr gut getan. Ich trinke ihn heute noch - aber wenn man sich nicht entsprechend ernährt und Bewegung einbaut, dann helfen die besten Ratschläge nichts.

Wenn es schon Diät sein muss - hast Du es schon mal mit den Weight Watchers probiert. Meine Tochter ist schlank - hat aber immer mal ein paar Kilos die sie los werden möchte. Das gelingt ihr imt dem WW Programm immer problemlos und ohne Hungergefühl.

Während meiner letzten Abnehmphase (da habe ich 45 kg abgenommen) hat ich es mit den Fatburnern versucht. Schau mal bei AMAZON - da gibt es mittlerweile viele Bücher darüber - ich kann es nur empfehlen. Wenn ich es geschafft hätte meinen Kopf ebenfalls auf die gesunde Ernährung umzustellen ....... naja - Du kennst dieses Problem sicher selbst auch.

Ich wünsche Dir Erfolg und Durchhaltevermögen
und ein problemloses Blocken

Grüße
Elisabeth

Elisabeth schrieb :


aber wenn man sich nicht entsprechend ernährt und Bewegung einbaut, dann helfen die besten Ratschläge nichts.


das, liebe Elisabeth trifft aber auf Magenband- oder Bypass-Operierte leider genau so zu. Es ist nur eine Frage der Zeit.

Grüssle
WOSCHU

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Hallo Woschu,

die Problematik sehe ich ganz klar - egal welche OP - wenn der Operierte nicht bereit ist mitzuarbeiten, dann hilft alles nichts. Aber jeder ehrliche Chirurg weist den Patienten ganz deutlich darauf hin - mir ist das jedenfalls so passiert.

Grüße
Elisabeth