Angepinnt Was gibt es heute zu essen?

    Diese Seite verwendet Cookies. Durch die Nutzung unserer Seite erklären Sie sich damit einverstanden, dass wir Cookies setzen. Weitere Informationen

    • Neu

      Ich esse nach wie vor Portionen zwischen 30 und 250 g, je nach Konsistenz und aktueller Form. Essen gehen oder Pizza bestellen mache ich nach wie vor gerne und habe dann eben für 2-5 Mahlzeiten was. Einzig aufpassen muss ich, dass ich nicht zu wenig esse und weiter abnehme und dass nicht zu viele und vor allem keine Kurzkettigen Kohlenhydrate dabei sind. War erst gestern Abend wieder mit 2,5mmol/l -45 mg/dl deutlich im Unterzucker und kurz vor Licht aus, heute nach dem Sport bei 3,8 - 68, obwohl ich extra vorher gegessen habe.
      Heute gab es:
      Kürbiskernbrötchen mit Frischkäse und Gorgonzola
      Proteinriegel
      Lammbraten mit Bohnen und Thüringer Kloß
      Corny Haferkraft Zero
      Proteinriegel
      Fischfrikadelle und Tsatsiki
      Käsewürfel
      zuckerfreies Radler
      Alles zusammen 1701 kcal und dank Sport noch fast 400 übrig, die ich nicht schaffe zu füllen.
      LG Dani :wird gut: