Früh: 1 Scheibe Putenbrustaufschnitt und 1 Scheibe Gouda gerollt und kurz in die Mikro und 1/2 Toast mit Schmelzkäse "Kräuter"
Mittag: Gurkensalat und ein Stück Feta oder Camembert
Abend: Rinderhack, mit frischer Paprika, Zwiebeln und Reis (2 EL)
Zwischendurch 1-2 Milchkaffee
Liebe Grüsse von Fuzzi
"...dieser Weg wird kein leichter sein, dieser Weg wird steinig und schwer, nicht mit vielen wirst Du Dir einig sein, DOCH DIESES LEBEN BIETET SOOOO VIEL MEEEHR..." (Xavier Naidoo)
10.06.2011 - Erstgespräch bei Prof. Dr. Büsing - 165,5kg
02.03.2012 - Zusage der BARMER GEK zur Kostenübernahme
19.03.2012 - Beginn Eiweißphase 169,9 kg
29.03.2012 - Schlauchmagen-OP, PD Dr. Utech 163,5 kg
19.03.2014 - BDS bei Fr. Dr. Pivit - minus 3,5 kg :411:
aktueller Stand: 86,5 kg - Gesamtabnahme: 83,4 kg
morgens: halbes vollkornbrötchen mit käse und schinken
mittags: putengeschnetzeltes mir reis und kopfsalat
abends: scheibe eiweißbrot mit kräuterquark und radieschen.
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OP-Antrag bei meiner KK abgegeben am 24.6.2011
Mündl. Kostenzusage von meiner Krankenkasse am 7.7.2011, schriftl. Zusage am 8.7.2011
Beginn Flüssigphase vor OP am 10.8.2011 mit 143 kg. OP-Gewicht 135 kg.
Gewicht (80kg) halten seit Juli 2012. Abdominoplastik 14.Mai 2013.
Früh: 3/4 Scheibe Toast mit dünn Butter und 1 Scheibe Geflügelfleischwurst und ein bisschen Kräuterschmelzkäse
Mittag: 2 EL Reis mit Rinderhack, frischen Möhren und Paprika und Zwiebeln
Abend: noch keine Ahnung
Zwischendurch: 1-2 Milchkaffee mit fettarmer Milch
Liebe Grüsse von Fuzzi
"...dieser Weg wird kein leichter sein, dieser Weg wird steinig und schwer, nicht mit vielen wirst Du Dir einig sein, DOCH DIESES LEBEN BIETET SOOOO VIEL MEEEHR..." (Xavier Naidoo)
10.06.2011 - Erstgespräch bei Prof. Dr. Büsing - 165,5kg
02.03.2012 - Zusage der BARMER GEK zur Kostenübernahme
19.03.2012 - Beginn Eiweißphase 169,9 kg
29.03.2012 - Schlauchmagen-OP, PD Dr. Utech 163,5 kg
19.03.2014 - BDS bei Fr. Dr. Pivit - minus 3,5 kg :411:
aktueller Stand: 86,5 kg - Gesamtabnahme: 83,4 kg
morgens: 1 scheibe vollkornbrot mit käse und bierschinken
mittags: schwenkbraten, spargel, kartoffeln.. für meine lieben mit hollandaise. für mich ohne :-)
nachmittags: 1 stück erdbeerboden
abends: evtl. gar nichts, wenn ich noch satt vom kuchen bin, ansonsten 1 scheibe eiweißbrot mit kräuterquark und radieschen
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OP-Antrag bei meiner KK abgegeben am 24.6.2011
Mündl. Kostenzusage von meiner Krankenkasse am 7.7.2011, schriftl. Zusage am 8.7.2011
Beginn Flüssigphase vor OP am 10.8.2011 mit 143 kg. OP-Gewicht 135 kg.
Gewicht (80kg) halten seit Juli 2012. Abdominoplastik 14.Mai 2013.
Früh: 1 Scheibe Leicht & Cross "Roggen" mit ganz dünn Butter, 1/2 mit 1 Scheibe Geflügelfleischwurdt und 1/2 mit wenig Marmelade
gleich: 1 Milchkaffee
Mittag: auf jeden Fall Blattsalat mit Essig/Öl-Dressing und dann entweder gebratenen Reis mit Ei drüber oder Reis-Thunfisch-Salat - mal sehen, worauf ich dann Hunger habe
Nachmittag: etwas Melone
Abend: noch gar keine Ahnung
Liebe Grüsse von Fuzzi
"...dieser Weg wird kein leichter sein, dieser Weg wird steinig und schwer, nicht mit vielen wirst Du Dir einig sein, DOCH DIESES LEBEN BIETET SOOOO VIEL MEEEHR..." (Xavier Naidoo)
10.06.2011 - Erstgespräch bei Prof. Dr. Büsing - 165,5kg
02.03.2012 - Zusage der BARMER GEK zur Kostenübernahme
19.03.2012 - Beginn Eiweißphase 169,9 kg
29.03.2012 - Schlauchmagen-OP, PD Dr. Utech 163,5 kg
19.03.2014 - BDS bei Fr. Dr. Pivit - minus 3,5 kg :411:
aktueller Stand: 86,5 kg - Gesamtabnahme: 83,4 kg
Früh: Milchkaffe
Mittag: in einem Möbel-Restaurant gab es Rumsteak mit Spargel und Kartoffeln (haben uns ne neue Couch gekauft) hehe
Abend: Caprese und 1 Brötchen mit Wurst
Liebe Grüße Yvonne
Neue Wege gehen:Man muss bereit sein,sich von dem Leben zu lösen,das man gelebt hat,damit man das Leben findet,das auf einen wartet.
morgens: 1 scheibe vollkornbrot mit käse und rohem schinken
mittags: spießbraten, kartoffel, rotkohl, soße ( ich esse nur noch von kuchentellern)
abends: gemischten salat mit krabben
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OP-Antrag bei meiner KK abgegeben am 24.6.2011
Mündl. Kostenzusage von meiner Krankenkasse am 7.7.2011, schriftl. Zusage am 8.7.2011
Beginn Flüssigphase vor OP am 10.8.2011 mit 143 kg. OP-Gewicht 135 kg.
Gewicht (80kg) halten seit Juli 2012. Abdominoplastik 14.Mai 2013.
Bei uns gibt es Hähnchenkeulen aus dem Backofen mit Kartoffeln Zucchini und Paprika geht ganr einfach Hähnchen würzen auf den Grillrost legen, die Fettpfanne mit etwas Ol einpinseln das Gemüse klein schneiden und würzen unter den Rost mit den Hähnchen schieben und braten. Schmeckt lecker.
Morgens ein halbes Brötchen mit Ananasfrischkäse
Mittags ne Birne
Abends Schnitzel mit Gemüse und Kroketten
Die SHG trifft sich jeden ersten Montag im Monat von 19:00 bis 21:00 Uhr
im St.Marien-Hospital Hamm, Nassauer Str. 13-19, im Raum hinter der Cafeteria.
SHG Abend 06.05.2013
SHG Abend für Neulinge 13.05.2013
Stammtisch für die bereits Operierten 15.07.2013
morgens: 1 naturjoghurt mit protein 88 und bissl müsli
zwischendurch: 1 cappuccino
mittags: fladenbrot mit schafskäse, türkischem schinken und salatblättern, tomate, gurke drauf
abends: gemischten salat mit mozarella
später eiweißshake
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OP-Antrag bei meiner KK abgegeben am 24.6.2011
Mündl. Kostenzusage von meiner Krankenkasse am 7.7.2011, schriftl. Zusage am 8.7.2011
Beginn Flüssigphase vor OP am 10.8.2011 mit 143 kg. OP-Gewicht 135 kg.
Gewicht (80kg) halten seit Juli 2012. Abdominoplastik 14.Mai 2013.