... " laufend abnehmen" in Worms

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    • ... " laufend abnehmen" in Worms

      :schlumpf:


      :tanzen: :nwalk::124:



      Hallo Ihr Lieben,

      unsere Laufgruppe :nwalk: startet ab Mitte April und besteht bisher aus 8 Personen ( + Trainer ) !

      Nähere Einzelheiten gibt es am 8. April bei unserem nächsten Treffen.

      Wer sich noch anmelden will...

      oder Fragen zum WIE und WO hat ...

      einfach melden !
      ... es grüßt ganz heftig , Annette :daumen:


      SHG Worms - jeden 2. Dienstag im Monat ab 19:00 im Ev. Krankenhaus Hochstift

      Termine 2014 : 14.01.2014 * 11.02.2014 * 11.03.2014 * 08.04.2014 * 13.05.2014 * 10.06.2014 * 08.07.2014 * 12.08.2014 * 09.09.2014 * 14.10.2014 * 11.11.2014 * 09.12.2014 *


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    • RE: ... " laufend abnehmen" in Worms

      Hallo Annette! :hallo: :hallo:

      Kann leider nicht zum Treffen am 08. April kommen.

      Meine Nichte hat Geburtstag und hat mich zum Abendessen eingeladen.

      Komme aber wieder im Mai mit "Kalle".
      :tulpe:
      Bis dahin.
      :diskussion:
      Liebe Grüße an alle.

      Martina aus Ingelheim :gemeinsamsindwirstark:

    • RE: ... " laufend abnehmen" in Worms

      :hallo:

      Hallo liebe Martina,

      :995: :995: :995: nun auch endlich mit Foto !!!


      Darf Kalle denn allein kommen oder fährt ihn seine Frau im April zum Treffen oder müssen wir auf unseren Mann mit Hut verzichten ;( ?


      Wünsche Dir im Kreis Deiner Familie einen wunderschönen Abend und an Deine Nichte herzliche Grüße und Glückwünsche (unbekannterweise) !!!
      ... es grüßt ganz heftig , Annette :daumen:


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    • RE: ... " laufend abnehmen" in Worms

      Hallo :hallo: :hallo: :hallo:

      Morgen geht es los !!!!!!!!:aplaus:

      Betreut durch den Hochheimer Turnverein in Worms starten wir unseren SHG-Kurs

      " Lauftreff Nordic - Walking "



      Wir starten um 18:00 Uhr

      Treffpunkt ist die Turnhalle am Trappenberg des TV Leiselheim


      Wer passende Stöcke hat bringt sie bitte mit, ansonsten werden welche zur Verfügung gestellt. :positiv:


      :schlumpf: :schlumpf: :nwalk: :nwalk: :staun: :nwalk: :nwalk: :schlumpf: :schlumpf:
      ... es grüßt ganz heftig , Annette :daumen:


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    • :995: Hallo Annette! :hallo:

      Wünsche Allen die mitlaufen viel Spaß bei Eurem ersten Treffen! :drueck:

      Für mich ist leider der Anfahrtsweg zu weit, und mit dem Laufen klappt es auch

      nicht so gut. :nix:

      Aber im Mai komme ich wieder zum SHG Treffen. :positiv: :freu:

      Bis dahin

      Martina :freu: :freu:

    • :schlumpf: :schlumpf: :schlumpf:


      Hallo Freunde und Teilnehmer der SHG Worms :hallo:


      Der Start unserer Laufgruppe ist wunderbar geglückt :freu: :freu: :freu:

      Trotz leichtem Nieselregen sind wir ( 9 kräftige Damen ) munter in den Lauftreff gestartet. Nach der Theorie und einigen Aufwärmübungen sind wir dann in Richtung der Weinberge aufgebrochen und haben die Theorie sofort in die Praxis umgesetzt.

      :124: :124: :124: :124:


      :yes: :yes: :yes:


      Mit unserer Sportlehrerin haben wir wohl auch genau die Richtige gefunden, einfühlsam und unsere körperlichen Möglichkeiten beachtend; aber trotzdem leistungsorientiert :aplaus: :aplaus: :aplaus:

      Ich freue mich jetzt schon auf unser nächstes Laufen :positiv:
      ... es grüßt ganz heftig , Annette :daumen:


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    • Hallo Annette,

      das hört sich ja super an und bist du selbst auch mitgelaufen? :995:

      Ich kann z. Zt. ans :nwalk: gar nicht denken, bin schon froh, wenn ich so meinen Alltag zu Fuß bewältigen kann. Doch Freitag sollten meine neuen Einlagen fertig sein und ich hoffe ab dann geht es wieder bergauf. Alles weitere morgen per :telefon:
      Liebe Grüße Elke

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    • :imgriff: :imgriff: :imgriff:


      Ja, meine liebe Elke,

      ich habe mich ( für meine Verhältnisse ) voll eingebracht :freu: :freu: :freu:

      Aufwärmprogramm / Stretching zu etwa 40 %

      "Stock-Einführung" zu etwa 20 % ( meine Stöcke funzen ja etwas anders ) :grinsen:

      "Stock - Praxis" zu etwa 30 % ( habe nie den Sichtkontakt verloren :flüster: )

      Abschließende Lockerungsübungen ( ich im Sitzen ) zu etwa 30 % .


      Und das schönste kam dann heute ...

      keinen Muskelkater :imgriff: ich kam ziemlich gut aus unserem Bettchen :positiv:
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    • :hallo: :hallo: :hallo:

      Mensch, das klingt ja alles ganz toll! Freu mich für Euch, - und vor allem für Dich, liebe Anette. Is klasse, was Du da alles mit/für die SHG "auf die Beine stelltst", - im wahrsten Sinn des Wortes.

      :positiv:
      mein OP-Bericht
      -------------------------

      Viele Grüße

      karla kawusch




      [Blockierte Grafik: http://img401.imageshack.us/img401/8074/frauenzeichen.jpg]
      Wir Frauen sind erst dann wirklich gleichberechtigt,
      wenn eine wichtige Position mit einer unqualifizierten Frau besetzt wird.

    • Guuuuuuuuuten Tag Ihr Lieben !

      Gestern konnten wir bei strahlendem Sonnenschein unsere Sport-(sportliche)Stunde genießen.

      :sommer: :sommer: :sommer: :sommer: :sommer:


      Es ist wirklich landschaftlich traumhaft ... da beim Turnverein Leiselheim.

      Aus der Turnhalle kommend geht es auf die Wiese zum leichten Aufwärmtraining und dann, nachdem wir das Gelände verlassen haben ...

      beginnen die Weinberge und die unterschiedlichsten Laufwege stehen zur Verfügung.


      Ich freue mich schon auf kommende Woche :freu: :freu: :freu:
      ... es grüßt ganz heftig , Annette :daumen:


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    • Hallo Ihr Lieben !

      Morgen ist es wieder so weit .... die


      SHG Worms macht sich wieder auf den Weg !!!!


      :sommer: :124: :sommer::124: :sommer::124:


      Freue mich schon auf Euch !
      ... es grüßt ganz heftig , Annette :daumen:


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