Hallo meine Lieben
Ich bin der Meinung, dass die OP - sei es Band, Schlauch oder Bypass - uns vor allem dabei helfen soll, unsere Ernährung umzustellen. Mein Ziel war es von Anfang an, neben des Erreichens meines Wohlfühlgewichts meine Ernährung umzustellen und mich fortan wie eine "normale" schlanke Person zu ernähren. Dies ist auch heute noch mein Grundgedanke und ist das, was mich weiterhin Disziplin kostet. Ich muss mir immer wieder vor Augen führen, dass ich eine schlanke Person bin und dass ich mir ganz bewusst etwas gönnen darf, was mir früher verboten schien, ohne gleich ein schlechtes Gewissen zu haben. Gleichzeitig bin ich davon überzeugt, dass ich nur so mein Wohlfühlgewicht halten kann.
Wie seht ihr das? Wie geht ihr das an? Verzichtet ihr auf alles oder gönnt ihr euch während der Abnahmephase ab und zu etwas "Verbotenes"? Wie machen es jene, die ohne OP abgenommen haben? Kurz: Konntet ihr eure Ernährung umstellen und euer früheres schlechtes Gewissen verbannen?
Ich bin gespannt auf eure Erfahrungen.
Herzliche Grüsse
Regula
Ich bin der Meinung, dass die OP - sei es Band, Schlauch oder Bypass - uns vor allem dabei helfen soll, unsere Ernährung umzustellen. Mein Ziel war es von Anfang an, neben des Erreichens meines Wohlfühlgewichts meine Ernährung umzustellen und mich fortan wie eine "normale" schlanke Person zu ernähren. Dies ist auch heute noch mein Grundgedanke und ist das, was mich weiterhin Disziplin kostet. Ich muss mir immer wieder vor Augen führen, dass ich eine schlanke Person bin und dass ich mir ganz bewusst etwas gönnen darf, was mir früher verboten schien, ohne gleich ein schlechtes Gewissen zu haben. Gleichzeitig bin ich davon überzeugt, dass ich nur so mein Wohlfühlgewicht halten kann.
Wie seht ihr das? Wie geht ihr das an? Verzichtet ihr auf alles oder gönnt ihr euch während der Abnahmephase ab und zu etwas "Verbotenes"? Wie machen es jene, die ohne OP abgenommen haben? Kurz: Konntet ihr eure Ernährung umstellen und euer früheres schlechtes Gewissen verbannen?
Ich bin gespannt auf eure Erfahrungen.
Herzliche Grüsse
Regula