Halbmarathon in Fulda

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    • Halbmarathon in Fulda

      Wer von Euch hat denn mal am Sonntag den 7. September 2008 vormittags Zeit?????

      Manche von Euch kennen mich ja von der SHG Fulda. Ich bin der irre der das Laufen für sich
      entdeckt hat. Entgegen allen Aussagen ist es aber nur ein Halbmarathon. Da ich etwas Muffensausen bekommen habe würde ich mich über ein wenig Unterstützung am Streckenrand freuen. Das spornt bestimmt an. Im letzten Drittel wird es bestimmt hart:kotz: werden. Wenn jemand Zeit hat, würde ich mich sehr freuen:995: . Laut meiner Info werde ich wohl die Startnummer 9 haben. Am besten Ihr schickt mir ne Mail oder sonst irgentwie ne Info, dann bin ich im Zugzwang.



      Danke im Voraus:dankeschön:

      Markus
      Jeder Tag ist eine neue Chance

      Operation 14.08.2007 BMI 43 Gewicht 142,5kg
      Entlassung 21.08.2007 BMI 41 Gewicht 136,5kg
      4.Woche post OP 04.09.2007 BMI 38 Gewicht 126,5kg
      4 Monate post OP 24.12.2007 BMI 29 Gewicht 95,5kg
      5 Monate post OP 27.01.2008 BMI 27 Gewicht 89,2kg :freu:

      fast 7 Monate post OP 07.03.2008 BMI 25 Gewicht 85kg
      Danke an alle die dazu beigetragen haben:dankeschön:
      Ziel neu definiert, geht eben immer noch weiter runter. :nix:

      SHG Fulda jeden 3. Montag im Monat im Konferenzraum in der Psychiatrie Klinikum Fulda


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    • Hallo Markus, :hallo:

      dabei sein kann ich leider nicht, aber ich drücke Dir ganz fest die Daumen. Ich finde es toll, was Du auf die Beine gestellt hast. Ich kann mir vorstellen, dass Du mittlerweile Dein Übergewicht komplett verloren bzw. abgelaufen hast, oder?

    • ich wünsche dir ganz viel glück und finde es :positiv: das du so mutig bist.... du hast ganz viel geschafft und disziplin gezeigt ... ich bin mir sicher das du auch diesen marathon schaffst...... ich drücke die daumen ... liebe grüsse swantje :=):

    • Ich drück Dir auch die Daumen, bin aber leider zu weit weg, um an die Strecke zu kommen.

      Finde es super, was Du da machst. Es war auch immer mal mein Traum, mit Freude laufen zu gehen, aber irgendwie haben sich bei meinen kläglichen Versuchen nie die Endorphine eingestellt, von denen mir laufbegeisterte Freunde erzählen.

      Komischerweise gefällt mir aber zunehmend das Laufen auf dem Laufband im Fitnessstudio - eine halbe Stunde, mehr im schnellen Gehen / Trab, statt joggend, denn der Puls schnellt mir sonst noch zu hoch (soll so um 130 bleiben). Mach ich jetzt ca. 4 Wochen und werde sehen, was da noch geht.

      Denn wer weiß: Du zeigst ja, was alles noch möglich ist.

      :positiv:
      Herzliche Grüße

      Carmen
      (alexa2007)

      Dieser Beitrag wurde bereits 1 mal editiert, zuletzt von alexa2007 ()

    • Ich habs geschaft, mein erster Halb-Marathon in<2h

      Jetzt bin ich richtig glücklich. Ich habe meinen ersten Halb-Marathon in 1:54 gelaufen. Vor einem Jahr hätte ich das nie für möglich gehalten. Ich kann jedem nur raten: Traut Euch was, nehmt Euer neues Leben in die Hand und tut was. Vergebt nicht die Chance. Nicht jeder soll jetzt wie gestört umher rennen, aber Bewegung ist das A und O. Ein bisserl geht immer, langsam anfangen, z.B. Auqa-Jogging, Nordic-Walking, Fahradfahren usw. das hilft auch beim Abnehmen und macht glücklich, Mann schaft immer mehr oder es geht halt immer besser.

      So jetzt werde ich mich mal etwas ausruhen, die Beine hochlegen:411: und ein schönes Eis essen.


      Gruß Markus
      Jeder Tag ist eine neue Chance

      Operation 14.08.2007 BMI 43 Gewicht 142,5kg
      Entlassung 21.08.2007 BMI 41 Gewicht 136,5kg
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      4 Monate post OP 24.12.2007 BMI 29 Gewicht 95,5kg
      5 Monate post OP 27.01.2008 BMI 27 Gewicht 89,2kg :freu:

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      Danke an alle die dazu beigetragen haben:dankeschön:
      Ziel neu definiert, geht eben immer noch weiter runter. :nix:

      SHG Fulda jeden 3. Montag im Monat im Konferenzraum in der Psychiatrie Klinikum Fulda


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    • Hallo Ramona,

      vielen Dank. Bin für die Adipositas SHG Fulda gestartet, seht jetz überall in den Liste. Gab auch Fragen wie: Was ist das denn ? usw. Jetzt wissen viel mehr über unsere Probleme und unsere Gruppe. Hoffe ist Dir recht gewesen.

      Mfg

      Markus
      Jeder Tag ist eine neue Chance

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      4.Woche post OP 04.09.2007 BMI 38 Gewicht 126,5kg
      4 Monate post OP 24.12.2007 BMI 29 Gewicht 95,5kg
      5 Monate post OP 27.01.2008 BMI 27 Gewicht 89,2kg :freu:

      fast 7 Monate post OP 07.03.2008 BMI 25 Gewicht 85kg
      Danke an alle die dazu beigetragen haben:dankeschön:
      Ziel neu definiert, geht eben immer noch weiter runter. :nix:

      SHG Fulda jeden 3. Montag im Monat im Konferenzraum in der Psychiatrie Klinikum Fulda


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    • Hallo Markus, :hallo:

      das finde ich echt super, dass Du an die SHG gedacht hast :dubistprima:

      Die Öffentlichkeit darf ruhig wissen/erfahren, was Adipositas ist und was man mit Hilfe von AC erreichen kannst. Du, Silly und einige andere hier im Forum und in den SHG's beweisen es immer wieder. :dubistprima:

      Hut ab vor Deiner Leistung :schlumpf:

    • Hallo Markus

      Owehh, ich lese das jetzt erst.
      Entschuldige, vielleicht hätte ich es mir einrichten können....

      Du hast meinen vollsten Respekt, das du das geschafft hast.
      Du bist ein super Vorbild für alle anderen.
      Du kannst extrem stolz auf dich sein.
      :995: :995: :995:

      Ich freue mich, wenn wir uns mal wieder in Fulda sehen......

      LG Petra
      die, die lieber mit den Hunden Dogtrekking macht, jetzt aber auch ins Sportstudio geht und bis zum Abwinken den Tanzsaal unsicher macht

    • Tolles Ergebnis, Markus, herzlichen Glückwunsch. Da hast Du ja ne schnelle Sohle aufs Parkett gelegt...
      :995: :995: :995:

      Du hast mich auch ein bißchen motiviert - ich habe mich heute für den "Lauf für mehr Zeit" in Frankfurt angemeldet. Ist ein Benefizlauf (5000 m) zugunsten der Aidshilfe am kommenden Sonntag. Ich habe mich für das Walken entschieden, will aber zwischendurch schauen, was auch schneller geht. Habe heute beim Walken durch die Gemarkung allerdings festgestellt, dass das Joggen weiterhin nicht gut geht (Seitenstechen), während ich inzwischen "wie aufgezogen" und sehr schnell vor mich hin walke.

      Wie lernt man eigentlich richtig laufen??? ;)
      Herzliche Grüße

      Carmen
      (alexa2007)