Das Treffen war super undabsolut informativ! Ich muss schon sagen, die Ostschweizer-Truppe ist schon super! Danke euch allen, dass ihr den (zum Teil) langen Weg auf euch genommen habt!

@Tami
Jep, ich bin mega-schnell zu Hause angekommen....weis nicht warum, vielleicht lag es am Red Bull.....heheheheh Fly away! War mega Spassig! Das müssen wir unbedingt wiederholen!

Hallo zusammen

Ich habe Andrea70 gestern versprochen, ihr einen Link zum Thema Grundumsatz zu schicken. Vielleicht interessiert es noch andere, dass es eine Website gibt, wo man seinen Grundumsatz so ungefähr berechnen kann? Deshalb dieses Posting.

Grundumsatz: personalfitness.at/content/kalkulator.php

weitere Links zum Thema:
novafeel.de/fitness/kalorienverbrauch.htm (Kalorienverbrauch beim Sport, bei der Arbeit, im Haushalt)

fitrechner.de/ (Grundumsatz, rudimentär)

sge-ssn.ch/ (Schweizerische Gesellschaft für Ernährung)

sport-tiedje.ch/soehnle/bodybalance_atlantic.htm (Fitness-Fachmarkt)

vis.unispital.ch/german/Patien…ideAdipositas/default.htm (Universitätsspital Zürich, Klinik für Viszeral- und Transplantationschirurgie: Achtung: beim Hochladen dieser Seite erscheint jeweils untenstehende Meldung, welche man einfach schliessen oder abbrechen kann)

Herzliche Grüsse. urmeli.

Hallo Fabienne,

ja die Fotos sind toll geworden, kein Wunder bei der Stimmung.

Gruß Roderick