ich weiss, das hab ich mir schon erlesen, das jeder einen vllt. unterschiedlichen ml-haushalt im magen hat
aber...gibt es rezepte/kochbücher...etc. wo vllt. bzgl. einer bestimmten grundmenge [vllt. bei 100ml liegend] rezepte zusammengestellt werden, so dass ein laie wie ich.......sich vorab schon damit beschäftigen könnte, denn man könnte ja durchaus das essverhalten schon vorab trainieren, meinte jedenfalls meine hausärztin heute