Angepinnt Super Ernährungsprotokoll

Ramona die Nachteule · 5. Mai 2010, 20:53

Auch wenn die meisten von uns nicht besonders gern ein Ernährungs-/Genussprotokoll schreiben, möchte ich hier ein Protokoll einstellen, was ich persönlich absolut super finde. :positiv:

Ich benutze es seit gut 2 Wochen und konnte schon sehr viel herauslesen. Mein Protokoll bekommt meine Ernährungsberaterin sowie meine Psychologin. Jede für sich wertet (die EB aufgrund ausreichender Aufnahme von Vitaminen usw. meine Therapeutin in Bezug auf Essverhalten) es aus und gibt mir Tipps, wie ich mit meiner vorhandenen Diagnose dauerhaft klar komme.

iglo.de/upload/beratungsmaterial/2.pdf

Ein großes :dankeschön:

an Obelix65, der mir den Link dazu gesucht hat.

Ich hatte nämlich eine Anfrage an Iglo gestellt, ob wir es verwenden dürfen und bisher noch keine Antwort erhalten. Durch den Link denke ich, dass sich meine Anfrage bei IGLO erledigt hat.

Ich persönlich habe mir das Protokoll auf DIN A4 verkleinert.

Engelche · 5. Mai 2010, 22:40

Danke Ramona,

hab mir es gerade mal kopiert. Ich finde es sehr übersichtlich und Kreuzchen machen ist sehr viel einfacher als immer alles zu schreiben.

Muss nur mal schauen, wie ich es ein wenig größer bekomme, ohne Brille geht da gar nicht und das Logo von Iglo ist ja nicht unbedingt notwendig.
Unsere Tochter kommt nächste Woche zu Besuch, die dieses Ernährungs- und Genusstagebuch bestimmt auch gut findet und vllt. benutzen will. Sie werde ich damit beauftragen es zu vergrößern. Für eine angehende Informatikerin und gelernte Medienassistentin dürfte das ja wohl ein Leichtes sein.

Yogy · 5. Mai 2010, 23:31

Obelix65 · 6. Mai 2010, 05:21

Hallo Engelche,

Du kannst dir das Ernährungsprotokoll auch auf der Web-Seite von Iglo
kostenlos bestellen.

so kommst du drann:

- die Startseite aufrufen
- dann Button Thema Ernährung anklicken
- dann Button Iglo Ernährungsforum anklicken
- dann Button Broschüren anklicken
- dann Button für die Ernährungsberatung anklicken
- dann Button Gesunder Genus anklicken
- jetzt noch bestellen

Und so bekommt du das Ernährungsprotokoll in orginal Größe von IGLO.
Denn das ist größer als A4.

Mit freundlichen Gruß
Obelix65

Ramona die Nachteule · 6. Mai 2010, 07:25

hier ist es in DIN A3

Dream · 6. Mai 2010, 08:23

LG Kerstin

erised · 6. Mai 2010, 09:00

Hi Ramona,
hi Obelix65,

vielen Dank. Ich konnte mich nicht mehr daran erinnern von welcher Firma es war! Super! Dass Ihr alles :imgriff:

habt!

Nun werde ich es für mich einmal einen Monat testen.

Suessling · 6. Mai 2010, 11:46

Ist ein superguter Ansatz für meine neue Liste im PC, habs mir gleich mal gedruckt

alex08 · 6. Mai 2010, 12:11

Habe mir gleich ein paar bei Iglo bestellt, können wir in der SHG sehr gut gebrauchen.

:=):

ALEX

Babel122 · 6. Mai 2010, 13:10

:hallo:,

das ist wirklich super - führe ja sowas schon lnge nicht mehr, obwohl ich es wohl nötig hätte, denn hier steht die unverblümte Wahrheit drauf und ich muss mir eingestehen, :spinnst2:

dass ich viel zu oft aus Appetit - Lust am Essen - :alles:

esse!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Ich weiß nicht, ob es mir je gelingt, das zu überwinden. ich könnt mich da manchmal selber hauen!
die Mengen sind zwar nicht all zu groß aber es läppert sich .............

Aber danke für den Hinweis, denn das Protokoll ist wirklich gut.

Gruß Sabine

Engelche · 6. Mai 2010, 13:41

Vielen Dank an Ramona und Obelix65

dickerle · 11. September 2010, 09:11

Hallo!!

Da man ja von mir weiss das ich eine absolute pc niete bin ....bitte ich wiedermal um hilfe :grinsen:

Ich wollte mir das Protokoll eben auf A4 grösse ausdrucken....das geht aber nicht alles rauf....das A3 hab ich auch schon probiert....bei mir ist immer nur die hälfte drauf oder so...

muss ich am pc auch noch was verstellen??

oooohh mann ich komm nicht mehr mit :kopf: