Ich war Gestern beim MDK, ich habe eine mündliche Zusage bekommen.
Habe mich sehr gefreut, nach so langen Jahren des Kämpfens endlich ein Lichtblick.
Damit ging es los in meinem Kopf.
Der Chirurg sagte damals schon, dass ich vor dem OP Termin am besten noch etwas abnehmen solle.
Der Gutachter sagte auch: "Dann ist die Untertasse Ihr Teller. Fangen Sie schonmal an sich daran zu gewöhnen".
Das alles leuchtet mir ein, ich weiß es auch von anderen, aus der SHG, was die Portionsgrößen angeht.
Bisher war es nur immer so, sobald ich mich unter Druck setze, wird mein Essverhalten noch schlimmer.
Nun kreisen meine Gedanken nur darum, wie mache ich was, was könnte ich falsch machen.
Ich muss dazu sagen, dass ich Borderlinerin bin und mich dann auch bestens selbst damit fertig mache.
Ich möchte nicht wieder in diese Spirale rein, du schaffst es nicht, du hälst nie durch usw.
Daher schreibe ich nun einfach... Um mich abzulenken, um meinen Kopf zu sortieren oder einfach auch nur um ein paar aufbauende Antworten lesen zu können...
Sonja
Habe mich sehr gefreut, nach so langen Jahren des Kämpfens endlich ein Lichtblick.
Damit ging es los in meinem Kopf.
Der Chirurg sagte damals schon, dass ich vor dem OP Termin am besten noch etwas abnehmen solle.
Der Gutachter sagte auch: "Dann ist die Untertasse Ihr Teller. Fangen Sie schonmal an sich daran zu gewöhnen".
Das alles leuchtet mir ein, ich weiß es auch von anderen, aus der SHG, was die Portionsgrößen angeht.
Bisher war es nur immer so, sobald ich mich unter Druck setze, wird mein Essverhalten noch schlimmer.
Nun kreisen meine Gedanken nur darum, wie mache ich was, was könnte ich falsch machen.
Ich muss dazu sagen, dass ich Borderlinerin bin und mich dann auch bestens selbst damit fertig mache.
Ich möchte nicht wieder in diese Spirale rein, du schaffst es nicht, du hälst nie durch usw.
Daher schreibe ich nun einfach... Um mich abzulenken, um meinen Kopf zu sortieren oder einfach auch nur um ein paar aufbauende Antworten lesen zu können...
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Nov.10 156,2 kg ->Dez.10 138,2 kg ->Jan.11 129,0 kg ->Feb.11 121,9 kg März.11 119,9 kg -> April.11 116,4 kg -> Mai.11 115,4 kg
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