Hallo Hallo
Heute sind es 2 Monate und 4 Tage und mein aktuelles Gewicht:
72,2 kg also 11,1 kg abgenommen- super und ich freu mIch riesig!
Wenn ich eine 6 davor stehen habe dann ist es nicht mehr weit zu meinen Ziel 63 kg
natuerlich waere eine 5 besser aber 63 kg ist erstmal mein Ziel.
Mir geht es unverändert, koerperlich sehr gut bis auf das tägliche
Aber nicht so schlimm! Da muss ich durch und viele andere auch.
Ich wusste auf was ich mich einlasse und warum ich mich dazu entschieden habe.
Ich bereue es auf keinen Fall- das war die beste Entscheidung die ich machen konnte.
Hat jemand Tips fuer fettfreie oder fettreduzierte Gerichte außer Suppe und Salat?
Kann mir jemand sagen wie man das hier eintellen kann, unten haben manche eine Leiste mit startgewicht und Ziel? So eine Art Verlauf der Abnahme
Gruesse
Heute sind es 2 Monate und 4 Tage und mein aktuelles Gewicht:
72,2 kg also 11,1 kg abgenommen- super und ich freu mIch riesig!
Wenn ich eine 6 davor stehen habe dann ist es nicht mehr weit zu meinen Ziel 63 kg
natuerlich waere eine 5 besser aber 63 kg ist erstmal mein Ziel.
Mir geht es unverändert, koerperlich sehr gut bis auf das tägliche
Aber nicht so schlimm! Da muss ich durch und viele andere auch.
Ich wusste auf was ich mich einlasse und warum ich mich dazu entschieden habe.
Ich bereue es auf keinen Fall- das war die beste Entscheidung die ich machen konnte.
Hat jemand Tips fuer fettfreie oder fettreduzierte Gerichte außer Suppe und Salat?
Kann mir jemand sagen wie man das hier eintellen kann, unten haben manche eine Leiste mit startgewicht und Ziel? So eine Art Verlauf der Abnahme
Gruesse