Hallo bei mir wurde vor einpaar woch eine IR festgestellt....mein hausarzt sagte mir wenn ich nicht innerhalb von 2-3 jahren mein gewicht reduziere werde ich mit 85%tiger sicherheit bald diabetes typ 2 haben....

ich hadere nicht erst seit gestern mit meinem gewicht....jedoch seit der geburt meines sohnes 2008 hat sich bei mir nicht viel getan in richtung nach unten.....

nun versuche ich alles um meine kilos in die ewigen jagdgründe zu schicken.....

mich würde jetzt mal interssieren wie lange habt ihr gebraucht um die ersten 10 kg weg zuhaben?

freue mich über jede antwort von euch die mich hier weiter bringt das ganze durchzuhalten.....

lg eure kitty

hab schon eine SHG gefunden leider ist das nächste treffen erst im januar....