mensch keimling, da freu ich mich für dich!!!!!!!!!!!!
10 kg in 8 wochen ist doch ein super-ergebnis!!!! ich hab nach der 1. woche grad mal 3 kg geschafft, aber ich breche ja auch nicht.
gestern bekam ich für meinen mann und mich ein paar leckere buffetreste (hört sich blöd an, oder?) von nem 80. geburtstag. spinatnudeln und überbackene schweinefilets. das zeug war so lecker, dass ich ne riesenportion in mich reingestopft hab. ende vom lied: durchwachte nacht mit magenkrämpfen. kein brechen, aber aua halt. aber nicht so arg, wie ich befürchtet hatte. klar werd ich mich nun über die feiertage zusammenreißen, aber ich hoffe echt inständig, dass es mal langsam in meinen kopf geht, dass es jeden tag was zu essen gibt und ich nicht immer zuschlagen muss, als gäbs kein morgen mehr
hast du keine beratende unterstützung??? ich hoffe, hier gibts den einen oder anderen tipp, wie man seinen alten schweinehund bekämpfen kann und die alten ess-rituale durchbrechen kann ....
ich drück dir weiterhin alle daumen und würde mich freuen, immer wieder von dir zu hören!!!!
lg von heike

Gratuliere!

Mir geht es ähnlich wie Dir.

Mein Körper bestraft mich für diese Ausrutscher immer mit heftigen Aufstoßen und extremen Durchfall. bis zu 15x aufs WC in der Nacht!

Nach fünf Tagen ist es wieder vergessen, und es folgt der nächste Ausrutscher!

Mein Hirrrrn kapierts noch nicht ganz

Hallo Finish

Wie geht es dir und wie läuft es mit deinem Ballon?
Hast lange nichts mehr geschrieben.

Magda

Hallo - es stagniert bei 11 kg. Bin gestern von einer Woche Skifahren (4 Sterne Luxus ;-) zurück und zugeschlagen - ab morgen geht es aber wieder weiter. Habe die Kugel kaum gespürt - nur beim saufen und Apress Ski.
Ich melde mich wieder - VIEL ERFOLG ALLEN

hallo Finish,

ich sage nur

lernen lernen lernen
disziplin disziplin dizsiplin

das müssen wir noch alle

du schaffst es schon, ausserdem sind 11 kilo in 10 wochen der hammer

liebe grüße
Bianca

danke... ich bleibe dran