:hallo:Hallihallo ihr Lieben
Ich habe mal eine Frage,ich habe mir jetzt ein Buch bestellt über die kohlenhydratarme LOGI-Methode. Ich finde das sehr gut und sehr interessant was der Dr. Worm da so alles erklärt und beschreibt. Also eine geringe Zufuhr an Kohlenhydraten.
Jetzt habe ich aber ein Problem,immer wenn ich mich körperlich irgendwie anstrenge oder ne Weile laufe,dann merke ich irgendwann dass die Muskeln ihre Kohlenhydratspeicher geleert haben,ich fühle mich komisch,zittrig,habe Heisshunger ohne Ende und das Gefühl wenns nicht gleich Zucker gibt dann fall ich um. Aber wenn ich dem Körper wieder Kohlenhydrate zuführe fängt das Spiel ja wieder von vorne an und solange wie übermäßig davon vorhanden sind geht der Körper ja nicht in die Fettverbrennung. Aber was passiert wenn ich einfach keine Kohlenhydrate esse und meinem Körper sage "vergiss es,es gibt kein Zucker" ??!!??
Kipp ich dann wirklich um oder kann der Körper sich selbst wieder auffangen?
ICh habe das leider schon öfter mal erlebt und dann immer mit Banane,Cola,Schoki entgegen gewirkt,aber was ist nun wenn ich das gar nich mehr will???
Diabetesblutbild war aber negativ,also kein Diabetes,aber was dann?
Wenn mir da jemand nen guten Tipp geben kann würde ich mich sehr freuen!!!
Dankeeee
Ich habe mal eine Frage,ich habe mir jetzt ein Buch bestellt über die kohlenhydratarme LOGI-Methode. Ich finde das sehr gut und sehr interessant was der Dr. Worm da so alles erklärt und beschreibt. Also eine geringe Zufuhr an Kohlenhydraten.
Jetzt habe ich aber ein Problem,immer wenn ich mich körperlich irgendwie anstrenge oder ne Weile laufe,dann merke ich irgendwann dass die Muskeln ihre Kohlenhydratspeicher geleert haben,ich fühle mich komisch,zittrig,habe Heisshunger ohne Ende und das Gefühl wenns nicht gleich Zucker gibt dann fall ich um. Aber wenn ich dem Körper wieder Kohlenhydrate zuführe fängt das Spiel ja wieder von vorne an und solange wie übermäßig davon vorhanden sind geht der Körper ja nicht in die Fettverbrennung. Aber was passiert wenn ich einfach keine Kohlenhydrate esse und meinem Körper sage "vergiss es,es gibt kein Zucker" ??!!??
Kipp ich dann wirklich um oder kann der Körper sich selbst wieder auffangen?
ICh habe das leider schon öfter mal erlebt und dann immer mit Banane,Cola,Schoki entgegen gewirkt,aber was ist nun wenn ich das gar nich mehr will???
Diabetesblutbild war aber negativ,also kein Diabetes,aber was dann?
Wenn mir da jemand nen guten Tipp geben kann würde ich mich sehr freuen!!!
Dankeeee
Liebe Grüsse von Sarini
12.09.2011 8:00 Uhr OP!!! Alles überstanden !!!
[Blockierte Grafik: http://www.wunschkinder.net/forum/ticker/abnehmticker/tick/12/09/2011/3/19/153/0/153/162/69,5/75/Kg/Y.png]
12.09.2011 8:00 Uhr OP!!! Alles überstanden !!!
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