starker Vitamin D Mangel!

mal-kuck · 20. Juni 2011, 13:59

Hallöchen zusammen. Ich kämpfe zur Zeit mit einem starken D3 Mangel und wollt wissen was ihr für Erfahrungen habt? In vielen Büchern und im Internet habe ich herausgefunden das beim Malabsorbition D3 Mangel wohl sehr häufig ist und auch Sonne nicht viel ausrichten kann wenn man im Darm das richtige Hormon nicht mehr produziert. Mein Wert war vor Op schon zu niedrig (im Winter ist das bei fast allen so) aber jetzt ist er trotz viel Sonnenbaden und D3 Tabletten (4 mal so hoch wie normale Tageshöchstdosis lt Arzt genommen) fast auf 0 gesunken! Ich habe auch keine Sonnencreme benutzt weil die auch verhindert, das Vit D gebildet wird. Inzwischen weiß ich nicht so recht was ich noch machen soll... Meine HÄ weiß auch nicht so recht und in der Klinik erreich ich auch grad keinen weil Urlaubszeit ist und es ja kein akuter Notfall ist. Im Internet hab ich herausgefunden, dass man es auch hochdosiert spritzen kann aber da eben aufpassen muss wegen Überdosierung weil es ja ein Fettlösliches Vitamin ist. Nachdem ich aber inzwischen immerzu krank bin und auch meine Stimmung sehr schwankt (beides Hauptsymptome von Vit D Mangel) muss echt langsam was passieren. Zudem haben meine Oma und Mutter stark Osteoporose und das schon ab 30 Jahren gehabt und ohne Vitamin D bauen die Knochen ab und können auch kein Calcium einlagern.

Hat jemand auch ähnliche Probleme und was macht ihr dagegen?

Elisabeth · 20. Juni 2011, 14:06

Ich nehme schon ganz lange Vigantoletten 1000i.E. immer zusammen mit meinem Kalzium - das gibt des zum Frühstück :rolleyes:

aber aufpassen - dazu keine anderen Vitamine oder Mineralstoffe nehmen - sonst ist die Wirkung eingeschränkt.

:hallo:

nonparfaite · 20. Juni 2011, 14:32

Ich habe zur Zeit auch einen starken Vitamin D3 Mangel und bekomme jetzt erstmal Dekristol 20 000IE alle 2 Wochen.

Danach bekomme ich dann VitaminD3 2000IE täglich.

Wie hoch ist Dein Vitamin D3 Wert denn?

Roseanne · 20. Juni 2011, 14:41

Auf zum Endokrinologen und auch die Schilddrüsenwerte kontrollieren lassen. Es weiss zwar niemand so genau warum, aber Vitamin D Mangel geht oft mit einer Schilddrüsenunterfunktion einher.

Ich nehme schon lange vor der AC 1x pro Woche Dekristol 20,000 (nicht ganz schlucken, sondern zerbeissen ist eine kleine Gelkugel) und seither ist der Wert stabil - trotz Bypass. Die Gelkapsel wird im Magen nicht aufgelöst, aber es wird scheinbar resorbiert, wenn die Kapsel aufgebrochen ist - geschmacklich völlig neutral.

liebe Grüsse Catrin

Elke-xxl · 20. Juni 2011, 15:39

Hallo mal-kuck,

ich verweise mal auf diesen Beitrag, da habe ich eine Linkiste zu Thema Knochenstoffwechsel eingestellt:

Osteoporose nach Gewichtsverlust? Verdacht bestätigt bei mir

Ansonsten schau mal hier nach:
laborlexikon.de/Lexikon/Infoframe/h/25-Hydroxy-Vitamin-D.htm

Viele Grüße, Elke.

mal-kuck · 20. Juni 2011, 15:48

ich nehm im Moment 75 mikrogramm D3 täglich. Empfohlen werden 5 Mikrogramm am Tag oder bei Mangel bei Mangel bis zu 25 Mikrogramm. Seit 4 Monaten nehm ich jetzt schon die 75 Mikrogramm und geh viel in die Sonne aber mein Wert sinkt weiter. Im Janura war er auf 2,5 jetzt nur noch 0,8 :nix:

nonparfaite · 20. Juni 2011, 16:15

Lass Dir unbedingt Dekristol rezeptieren,das ist verschreibungspflichtig und hat eine andere Wirkungsweise als herkömmliche VitaminD3-Präparate.

Meine Schilddrüsenwerte sind noch in Ordnung,aber ich hab schon Antikörper gegen meine Schilddrüse gebildet,von daher unterstütze ich unbedingt den Tip das Du mal beim Endokrinologen vorstellig wirst.

mal-kuck · 20. Juni 2011, 16:31

Dankefür den Tipp! Mit Injektion hast keine Erfahrung oder?

mal-kuck · 20. Juni 2011, 16:55

meine Schilddrüsenwerte sind aber ok. Kann das dann trotzdem sein mit der Schilddrüse auch wenn mans an den Werten nicht sieht?

mal-kuck · 20. Juni 2011, 17:05

So hab brav nen Termin beim Endokrinologen gemacht :zwinkert: Hausärztin/Internistin hab ich Freitag Termin. Mal sehen was die so spricht. Der beim Endokrinologen ist erst Mitte Juli, ehr ging nicht. Weil ich kann ja nicht ewig Vitamin D Tabletten nehmen und der Wert sinkt und sinkt...

Lina · 20. Juni 2011, 17:05

Hi mal-kuck,

ich kanns auch nicht aufnehmen :nix:

und bekomme seit über einem Jahr alle 4 Wochen eine D3-Vicotrat i.M. Seither stimmt mein Wert.

mal-kuck · 20. Juni 2011, 17:08

Lina schrieb:

Hi mal-kuck,

ich kanns auch nicht aufnehmen und bekomme seit über einem Jahr alle 4 Wochen eine D3-Vicotrat i.M. Seither stimmt mein Wert.

Danke für deine Info! Die hilft mir sehr! Werd ich mir mal aufschreiben und mit meiner Ärztin besprechen und nächste Woche wenn ich in der Klinik anrufe auch mal ansprechen. Darf ich fragen welche Dosierung du die bekommst?

Lina · 20. Juni 2011, 17:17

ich hab keine Ahnung. Auf der Verpackung steht: D3-Vicotrat, Wirkstoff Colecalciferol, 5 Ampullen zu je 1 ml Injektionslösung zur intramuskulären Anwendung. :nix:

mal-kuck · 20. Juni 2011, 17:21

Ok danke das reicht mir schon :) Ich hoff dass meine Abgesclagenheit und Stimmungsschwankungen auch besser werden wenn men Wert wieder stimmt...

kawusch · 20. Juni 2011, 17:56

ich hatte anfänglich nach meiner OP auch mal einen Vitamin-D-Mangel

meine Ärztin hat mit VitaminD als Tropfen verschrieben,
leider weiß ich den Namen des Medikaments nicht mehr,
war auf jeden Fall ganz ölig.....

das hat sehr schnell und nachhaltig geholfen

Deine Internistin kennt das Medikament sicher

GUTE BESSERUNG !!!!

Nicky1970 · 20. Juni 2011, 18:30

Hallo,

ich muss mal etwas genauer Nachfragen. Hat euer HA von selbst den Vitamin D Wert bestimmt?????? Oder sollte man mal zur Kontrolle zu einem Endokrinolgen gehen, damit dort mal eine genaue Blutuntersuchung statt finden kann. Meine Hausärztin macht nur die ganz normalen Blutuntersuchungen.
Danke

mal-kuck · 20. Juni 2011, 18:39

Das wird alle 3 Monate in der klinik gemacht. Da sind alle Werte dabei. Ist immer ein halber Katalog

Roseanne · 20. Juni 2011, 18:41

Brav ;) Bei dem Schilddrüsenwert kommt es stark drauf an, welcher genommen wurde. Das ändert sich halt auch mit der Abnahme. Die Werte, die standardmässig beim Hausarzt abgeprüft werden, sind bei mir ok. Die speziellen, die der Endokrinologe abfordert allerdings alles andere als das. Muss aber nicht sein, man sollte es nur klären, denn die Schilddrüse kann auch "lustige" Dinge mit der Stimmung auslösen. Schaden tut der Besuch auf gar keinen Fall.

Wenn zu der Abgeschlagenheit und Stimmungsschwankungen auch noch frieren und Konzentrationsschwierigkeiten kommen lass auch Deinen Ferritinwert mal kontrollieren. Das passt grundsätzlich auch zu Eisenmangel. Ich hatte einen Ferritinwert von 8 bis ich drauf kam.....vorher dachte ich es sei ein Nebeneffekt der 3-Monats-Spritze....hätte so schön gepasst :kopf:

viele Grüsse Catrin

Michaela0815 · 20. Juni 2011, 18:42

Ich lass auch alle halbes Jahr bei der Nachsorge das große Blutbild machen (immer alle 3 Monate im Wechsel mit dem kleinen), dort ist die Vitamin D-Bestimmung dann mit drin.
Ich lass mir auch D3-Vicotrat spritzen, nehme die Ampullen dann als mit zu meinem Hausarzt :positiv:

Elke-xxl · 20. Juni 2011, 21:19

Hallo mal-kuck,

ist bei Dir denn der Parathormon-Wert untersucht worden?

laborlexikon.de/Lexikon/Infoframe/p/Parathormon_intakt.htm

Die Quellen habe ich ja oben schon angegeben, dann versuche ich es mal mit einer kurzen Zusammenfassung:

Das Calcium wird aus der Nahrung im Darm resorbiert. Um Calcium in die Knochen einzubauen braucht der Körper D3. Dieser Vorgang wird hormonell gesteuert; unter anderem über das Parathormon. Produziert wird das Parathormon in der Nebenschilddrüse.
(Vgl : medizinfo.de/endokrinologie/an…lddruese.htm#nebenschildd )

Wenn ein Mangel besteht gibt es, logisch betrachtet, folgende Ansatzpunkte: Wo kommt der Mangel
eigentlich her? Habe ich zu wenig zugeführt? Bzw. kann aus bestimmten Gründen nicht genug aufgenommen werden? Oder habe ich
erhöhten Bedarf?

Diese Fragestellungen sind recht umfangreich und gehören zum Arzt/ Facharzt (Endokrinologie; Ernährungsmedizin) bzw. für mich auch ein Stück weit mit in die AC-Klinik und in die Nachsorge. Denn je nach OP-Methode (Restriktion oder/ und Malaborpsation) gibt es vermutlich generell unterschiedliche Ansätze zur Bebebung eines Vitaminmangels.

Um beim Calcium und dem Bypass zu bleiben: dass die geänderte Darmstrecke und die etwaige Einnahme von Magensäureblockern hier Probleme machen könnten, ist an Hand der angeführten Quellen denkbar.

Derweiteren scheint es einen Zusammenhang von Calcium und Eiweißzufuhr zu geben. Daher die Frage: Nimmst Du genug Eiweiß über die Nahrung zu Dir oder substituiertst Du?

praxismillerpfeil.de/emed-osteoporose.html

Viele Grüße, Elke.

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