So ihr Lieben
Ich war am Mittwoch das 1. Mal nach OP im Fitness. Es war der wahnsinn. Zuerst 20 min Ausdauer und dann alle Geräte je 3x10 und zum Abschluss noch einmal 10 Ausdauer. 1.5 h waren ich und meine Kollegin da. Die Zeit verging wie im Fluge :-)
So das war mein kurzer Bericht.
Lg
Julia
Ich war am Mittwoch das 1. Mal nach OP im Fitness. Es war der wahnsinn. Zuerst 20 min Ausdauer und dann alle Geräte je 3x10 und zum Abschluss noch einmal 10 Ausdauer. 1.5 h waren ich und meine Kollegin da. Die Zeit verging wie im Fluge :-)
So das war mein kurzer Bericht.
Lg
Julia