Hallo Mitstreiter,
ich habe da mal eine Frage.
Ich habe inzwischen 35kg verloren und bin super stolz auf mein Ergebnis.
Ich benutze seit Monaten bereits eine Withingswage die auch den Fettanteil misst in % und kg.
Ich habe nun 98,7kg und davon sind 29,9kg Fett bzw. ca. 30%.
Das scheint mir sehr hoch. Wie ist es denn bei euch????
Wie bekomme ich das denn weg???
Ich meine das ca. 15%-20% normal sind. Liege ich da richtig.
Achja, mein Schwimmreifen ist extrem hartnäckig. Ich habe am Hals bereits 5 Hemdengrößen (von 45 auf 40) verloren. Aber geht es viel viel viel langsamer.
Habt Ihr da ähnliche Erfahrungen?????
Freue mich auf eure Infos
ich habe da mal eine Frage.
Ich habe inzwischen 35kg verloren und bin super stolz auf mein Ergebnis.
Ich benutze seit Monaten bereits eine Withingswage die auch den Fettanteil misst in % und kg.
Ich habe nun 98,7kg und davon sind 29,9kg Fett bzw. ca. 30%.
Das scheint mir sehr hoch. Wie ist es denn bei euch????
Wie bekomme ich das denn weg???
Ich meine das ca. 15%-20% normal sind. Liege ich da richtig.
Achja, mein Schwimmreifen ist extrem hartnäckig. Ich habe am Hals bereits 5 Hemdengrößen (von 45 auf 40) verloren. Aber geht es viel viel viel langsamer.
Habt Ihr da ähnliche Erfahrungen?????
Freue mich auf eure Infos
12.07.2011 operiert mit 134kg
15.07.2011 Entlassung
25.05.2012 ZIEL ERREICHT 84,5kg
11.12.2014 BDS und flacher Bauch
14.1.2019 SASI und Zwerchfellbruch 102kg
27.1.2019 94kg
[Blockierte Grafik: http://www.ketoforum.de/diaet-ticker/pic/weight_loss/103059/.png]
15.07.2011 Entlassung
25.05.2012 ZIEL ERREICHT 84,5kg
11.12.2014 BDS und flacher Bauch
14.1.2019 SASI und Zwerchfellbruch 102kg
27.1.2019 94kg
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