Hallo Ihr Lieben,
ich werde erst im Mai operiert möchte aber anfangen so langsam Ernährung umzustellen. Nicht erst kurz davor sondern langsam beginnend. Wer hat einige Tipps für mich. Ich bin kein Shake-freund da ich aber auch Gott sei dank die Phasen nicht durch machen muss.
Danke im Vorfeld
ich werde erst im Mai operiert möchte aber anfangen so langsam Ernährung umzustellen. Nicht erst kurz davor sondern langsam beginnend. Wer hat einige Tipps für mich. Ich bin kein Shake-freund da ich aber auch Gott sei dank die Phasen nicht durch machen muss.
Danke im Vorfeld
lieben Gruss, Bianca
Delphine lächeln noch wenn sie gequält werden
OP Gewicht Mai 2012: 117 Kg
Gewicht Dez. 2012 : 96 Kg
Gewicht Febr. 2013: 83
Abnahme: 34 Kg
Delphine lächeln noch wenn sie gequält werden
OP Gewicht Mai 2012: 117 Kg
Gewicht Dez. 2012 : 96 Kg
Gewicht Febr. 2013: 83
Abnahme: 34 Kg