Sportduell vom 01.02.12 bis 29.02.12

Heute mal wieder 45 min. draußen gewesen(spazieren) und 15min. Heimtrainer.

Tanni1971 ..................................... 2055 min. (Nordic Walking, Walken, Radfahren, Schwimmen)
Nicole .............................................1760 min. (Hometrainer Fahrrad, schnelles spazieren gehen)
heinzeline ........................................ 890 min. (Nordic Walking)
Reike............................................... 850 min. (NW, zügig spazieren gehen, tanzen)
Suessling ........................................ 595 min. (Aqua-Fitness, Seil springen, Nordic Walking, Heimtrainer Fahradfahren)
Nadine ............................................ 635 min. (Walking&Joggen/Aqua-Zumba/Zumba/zügiges Spazieren gehen)
gabi59 ............................................ 600 min. (Heimtrainer, Fitnessstudio, zügig Spazieren, Walken)
mäcky ............................................ 215 min. (Heimtrainer, spazieren gehen)
orangenminze.................................. 205 min. (Fitnesscenter, Radfahren, Zumba)

heut 45 Min Hometrainer und 30 Min Spaziergang

Tanni1971 ...................................... 2055 min. (Nordic Walking, Walken, Radfahren, Schwimmen)
Nicole .............................................1835 min. (Hometrainer Fahrrad, schnelles spazieren gehen)
heinzeline ........................................ 890 min. (Nordic Walking)
Reike................................................ 850 min. (NW, zügig spazieren gehen, tanzen)
Suessling ......................................... 595 min. (Aqua-Fitness, Seil springen, Nordic Walking, Heimtrainer Fahradfahren)
Nadine ............................................. 635 min. (Walking&Joggen/Aqua-Zumba/Zumba/zügiges Spazieren gehen)
gabi59 ............................................. 600 min. (Heimtrainer, Fitnessstudio, zügig Spazieren, Walken)
mäcky .............................................. 215 min. (Heimtrainer, spazieren gehen)
orangenminze.................................. ..205 min. (Fitnesscenter, Radfahren, Zumba)

60 min. Walken

Tanni1971 ...................................... 2115 min. (Nordic Walking, Walken, Radfahren, Schwimmen)
Nicole ............................................. 1835 min. (Hometrainer Fahrrad, schnelles spazieren gehen)
heinzeline ........................................ 890 min. (Nordic Walking)
Reike................................................ 850 min. (NW, zügig spazieren gehen, tanzen)
Suessling ......................................... 595 min. (Aqua-Fitness, Seil springen, Nordic Walking, Heimtrainer Fahradfahren)
Nadine ............................................. 635 min. (Walking&Joggen/Aqua-Zumba/Zumba/zügiges Spazieren gehen)
gabi59 ............................................. 600 min. (Heimtrainer, Fitnessstudio, zügig Spazieren, Walken)
mäcky .............................................. 215 min. (Heimtrainer, spazieren gehen)
orangenminze.................................. ..205 min. (Fitnesscenter, Radfahren, Zumba)

45 Min. Hometrainer und 30 Min. Spaziergeng

Tanni1971 ....................................... 2115 min. (Nordic Walking, Walken, Radfahren, Schwimmen)
Nicole ............................................. 1910 min. (Hometrainer Fahrrad, schnelles spazieren gehen)
heinzeline ........................................ 890 min. (Nordic Walking)
Reike................................................ 850 min. (NW, zügig spazieren gehen, tanzen)
Suessling ......................................... 595 min. (Aqua-Fitness, Seil springen, Nordic Walking, Heimtrainer Fahradfahren)
Nadine ............................................. 635 min. (Walking&Joggen/Aqua-Zumba/Zumba/zügiges Spazieren gehen)
gabi59 ............................................. 600 min. (Heimtrainer, Fitnessstudio, zügig Spazieren, Walken)
mäcky .............................................. 215 min. (Heimtrainer, spazieren gehen)
orangenminze.................................. ..205 min. (Fitnesscenter, Radfahren, Zumba)

55 min. Walken

Tanni1971 ...................................... 2170 min. (Nordic Walking, Walken, Radfahren, Schwimmen)
Nicole ............................................. 1910 min. (Hometrainer Fahrrad, schnelles spazieren gehen)
heinzeline ......................................... 890 min. (Nordic Walking)
Reike................................................ 850 min. (NW, zügig spazieren gehen, tanzen)
Suessling ......................................... 595 min. (Aqua-Fitness, Seil springen, Nordic Walking, Heimtrainer Fahradfahren)
Nadine ............................................. 635 min. (Walking&Joggen/Aqua-Zumba/Zumba/zügiges Spazieren gehen)
gabi59 ............................................. 600 min. (Heimtrainer, Fitnessstudio, zügig Spazieren, Walken)
mäcky .............................................. 215 min. (Heimtrainer, spazieren gehen)
orangenminze.................................. ..205 min. (Fitnesscenter, Radfahren, Zumba)

30 min. spazierengehen

Tanni1971 ...................................... 2170 min. (Nordic Walking, Walken, Radfahren, Schwimmen)
Nicole ............................................. 1910 min. (Hometrainer Fahrrad, schnelles spazieren gehen)
heinzeline ......................................... 890 min. (Nordic Walking)
Reike................................................ 850 min. (NW, zügig spazieren gehen, tanzen)
Nadine ............................................. 635 min. (Walking&Joggen/Aqua-Zumba/Zumba/zügiges Spazieren gehen)
gabi59 ............................................. 600 min. (Heimtrainer, Fitnessstudio, zügig Spazieren, Walken)
Suessling ......................................... 595 min. (Aqua-Fitness, Seil springen, Nordic Walking, Heimtrainer Fahradfahren)
mäcky .............................................. 245 min. (Heimtrainer, spazieren gehen)
orangenminze.................................. ..205 min. (Fitnesscenter, Radfahren, Zumba)

heut 120 Min Spaziergang und 45 Min Hometrainer

Tanni1971 ....................................... 2170 min. (Nordic Walking, Walken, Radfahren, Schwimmen)
Nicole ............................................. 2075 min. (Hometrainer Fahrrad, schnelles spazieren gehen)
heinzeline ......................................... 890 min. (Nordic Walking)
Reike................................................ 850 min. (NW, zügig spazieren gehen, tanzen)
Nadine ............................................. 635 min. (Walking&Joggen/Aqua-Zumba/Zumba/zügiges Spazieren gehen)
gabi59 ............................................. 600 min. (Heimtrainer, Fitnessstudio, zügig Spazieren, Walken)
Suessling ......................................... 595 min. (Aqua-Fitness, Seil springen, Nordic Walking, Heimtrainer Fahradfahren)
mäcky .............................................. 245 min. (Heimtrainer, spazieren gehen)
orangenminze.................................. ..205 min. (Fitnesscenter, Radfahren, Zumba)

heut schon mal 120 Min Spaziergang

Nicole ............................................. 2195 min. (Hometrainer Fahrrad, schnelles spazieren gehen)
Tanni1971 ....................................... 2170 min. (Nordic Walking, Walken, Radfahren, Schwimmen)
heinzeline ......................................... 890 min. (Nordic Walking)
Reike................................................ 850 min. (NW, zügig spazieren gehen, tanzen)
Nadine ............................................. 635 min. (Walking&Joggen/Aqua-Zumba/Zumba/zügiges Spazieren gehen)
gabi59 ............................................. 600 min. (Heimtrainer, Fitnessstudio, zügig Spazieren, Walken)
Suessling ......................................... 595 min. (Aqua-Fitness, Seil springen, Nordic Walking, Heimtrainer Fahradfahren)
mäcky .............................................. 245 min. (Heimtrainer, spazieren gehen)
orangenminze.................................. ..205 min. (Fitnesscenter, Radfahren, Zumba)

............heute 20min. Heimtrainer

Nicole ............................................. 2195 min. (Hometrainer Fahrrad, schnelles spazieren gehen)
Tanni1971 ....................................... 2170 min. (Nordic Walking, Walken, Radfahren, Schwimmen)
heinzeline ......................................... 890 min. (Nordic Walking)
Reike................................................ 850 min. (NW, zügig spazieren gehen, tanzen)
Nadine ............................................. 635 min. (Walking&Joggen/Aqua-Zumba/Zumba/zügiges Spazieren gehen)
gabi59 ............................................. 600 min. (Heimtrainer, Fitnessstudio, zügig Spazieren, Walken)
Suessling ......................................... 595 min. (Aqua-Fitness, Seil springen, Nordic Walking, Heimtrainer Fahradfahren)
mäcky .............................................. 265 min. (Heimtrainer, spazieren gehen)
orangenminze.................................. ..205 min. (Fitnesscenter, Radfahren, Zumba)

noch 45 Min Hometrainer

Nicole ............................................. 2240 min. (Hometrainer Fahrrad, schnelles spazieren gehen)
Tanni1971 ....................................... 2170 min. (Nordic Walking, Walken, Radfahren, Schwimmen)
heinzeline ......................................... 890 min. (Nordic Walking)
Reike................................................ 850 min. (NW, zügig spazieren gehen, tanzen)
Nadine ............................................. 635 min. (Walking&Joggen/Aqua-Zumba/Zumba/zügiges Spazieren gehen)
gabi59 ............................................. 600 min. (Heimtrainer, Fitnessstudio, zügig Spazieren, Walken)
Suessling ......................................... 595 min. (Aqua-Fitness, Seil springen, Nordic Walking, Heimtrainer Fahradfahren)
mäcky .............................................. 265 min. (Heimtrainer, spazieren gehen)
orangenminze.................................. ..205 min. (Fitnesscenter, Radfahren, Zumba)

heute 65 Minuten Walking


Nicole ............................................. 2240 min. (Hometrainer Fahrrad, schnelles spazieren gehen)
Tanni1971 ....................................... 2170 min. (Nordic Walking, Walken, Radfahren, Schwimmen)
heinzeline ......................................... 890 min. (Nordic Walking)
Reike................................................ 850 min. (NW, zügig spazieren gehen, tanzen)
Nadine ............................................. 700 min. (Walking&Joggen/Aqua-Zumba/Zumba/zügiges Spazieren gehen)
gabi59 ............................................. 600 min. (Heimtrainer, Fitnessstudio, zügig Spazieren, Walken)
Suessling ......................................... 595 min. (Aqua-Fitness, Seil springen, Nordic Walking, Heimtrainer Fahradfahren)
mäcky .............................................. 265 min. (Heimtrainer, spazieren gehen)
orangenminze.................................. ..205 min. (Fitnesscenter, Radfahren, Zumba)

1 x 60 min. Walken, 1 x 30 min. Radfahren

Tanni1971 ...................................... 2260 min. (Nordic Walking, Walken, Radfahren, Schwimmen)
Nicole ............................................. 2240 min. (hometrainer FAhrrad, schnelles spazieren gehen)
heinzeline ......................................... 890 min. (Nordic Walking)
Reike................................................ 850 min. (NW, zügig spazieren gehen, tanzen)
Nadine ............................................. 700 min. (Walking&Joggen/Aqua-Zumba/Zumba/zügiges Spazieren gehen)
gabi59 ............................................. 600 min. (Heimtrainer, Fitnessstudio, zügig Spazieren, Walken)
Suessling ......................................... 595 min. (Aqua-Fitness, Seil springen, Nordic Walking, Heimtrainer Fahradfahren)
mäcky .............................................. 265 min. (Heimtrainer, spazieren gehen)
orangenminze.................................. ..205 min. (Fitnesscenter, Radfahren, Zumba)

Tanni1971 ...................................... 2260 min. (Nordic Walking, Walken, Radfahren, Schwimmen)
Nicole ............................................. 2240 min. (hometrainer FAhrrad, schnelles spazieren gehen)
heinzeline ......................................... 890 min. (Nordic Walking)
Reike................................................ 850 min. (NW, zügig spazieren gehen, tanzen)
Nadine ............................................. 700 min. (Walking&Joggen/Aqua-Zumba/Zumba/zügiges Spazieren gehen)
Suessling ......................................... 640min. (Aqua-Fitness, Seil springen, Nordic Walking, Heimtrainer Fahradfahren)
gabi59 ............................................. 600 min. (Heimtrainer, Fitnessstudio, zügig Spazieren, Walken)
mäcky .............................................. 265 min. (Heimtrainer, spazieren gehen)
orangenminze.................................. ..205 min. (Fitnesscenter, Radfahren, Zumba)

gestern noch 45 Minuten Aquafitness