hallo ihr lieben!
habe nach der op immer schon probleme mit der verdaung....jetzt wurde mir geraten leinsamen zu nehmen. ich weiß allerdings, dass die samen aufquellen und weiß nicht wie ich es dosieren soll!
wieviel und wie oft nehmt ihr die leinsamen am tag???
normal wäre 2-3 mal einen esslöffel mit mind. 150 ml flüssigkeit....aber macht das unser magen mit???
habe nach der op immer schon probleme mit der verdaung....jetzt wurde mir geraten leinsamen zu nehmen. ich weiß allerdings, dass die samen aufquellen und weiß nicht wie ich es dosieren soll!
wieviel und wie oft nehmt ihr die leinsamen am tag???
normal wäre 2-3 mal einen esslöffel mit mind. 150 ml flüssigkeit....aber macht das unser magen mit???
Liebe Grüße!!
25.05.2010 - OP Termin für Schlauchmagen
08.08.2011 - OP Termin für Brustverkleinerung in Hagen - ist alles BESTENS verlaufen
12.11.2012 - OP Termin für Bauchstraffung in Hagen - Wundheilungsstörung - seit Anfang März 2013 alles OK
Startgewicht: 155 kg - Aktuelles Gewicht: 55 kg
25.05.2010 - OP Termin für Schlauchmagen
08.08.2011 - OP Termin für Brustverkleinerung in Hagen - ist alles BESTENS verlaufen
12.11.2012 - OP Termin für Bauchstraffung in Hagen - Wundheilungsstörung - seit Anfang März 2013 alles OK
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