Hallo
Ich bin gerade mit meinem Freund am diskutieren und wollte euch einfach mal um Rat bitten.
Ich wurde vor 4 Wochen operiert und habe nun einen Schlauchmagen.
Habe nun in den 4 Wochen 13kg abgenommen. In der ersten Woche waren es 8kg, dann 3kg ... Und jetzt ist es immer so ein kg.
Mein Freund macht gleichzeitig auch eine Diät und er nimmt auch so 1-2 kg ab in der Woche.
Ich bin allerdings der Meinung, dass er zu wenig isst. Er erwidert dies aber immer mit der Aussage, dass es ihm dabei gut geht. Er sei noch nie so fit gewesen und auch satt.
Er trinkt morgens einen Almosen, mittags isst er meist 200g Hüttenkäse und abends isst er auch meist etwas fettarmen Käse, Hüttenkäse, viel Gemüse (eben keine KH)
Er sagt immer dass ich das ja auch kann mit so wenig kcal und meint er will seine Ernährung ja komplett umstellen, auch für immer.
Ich allerdings finde das zu wenig. Er braucht doch ne gewisse kcal Zahl, oder was meint ihr dazu?
Seitdem ich operiert bin merke ich nicht dass ich mehr fit bin als zuvor. Im Gegenteil ich brauche viel mehr Schlaf und Ruhe als zuvor.
Danke schonmal für eure Antworten
Ich bin gerade mit meinem Freund am diskutieren und wollte euch einfach mal um Rat bitten.
Ich wurde vor 4 Wochen operiert und habe nun einen Schlauchmagen.
Habe nun in den 4 Wochen 13kg abgenommen. In der ersten Woche waren es 8kg, dann 3kg ... Und jetzt ist es immer so ein kg.
Mein Freund macht gleichzeitig auch eine Diät und er nimmt auch so 1-2 kg ab in der Woche.
Ich bin allerdings der Meinung, dass er zu wenig isst. Er erwidert dies aber immer mit der Aussage, dass es ihm dabei gut geht. Er sei noch nie so fit gewesen und auch satt.
Er trinkt morgens einen Almosen, mittags isst er meist 200g Hüttenkäse und abends isst er auch meist etwas fettarmen Käse, Hüttenkäse, viel Gemüse (eben keine KH)
Er sagt immer dass ich das ja auch kann mit so wenig kcal und meint er will seine Ernährung ja komplett umstellen, auch für immer.
Ich allerdings finde das zu wenig. Er braucht doch ne gewisse kcal Zahl, oder was meint ihr dazu?
Seitdem ich operiert bin merke ich nicht dass ich mehr fit bin als zuvor. Im Gegenteil ich brauche viel mehr Schlaf und Ruhe als zuvor.
Danke schonmal für eure Antworten
18.04.2013: 140,0 kg
27.04.2014: 90,8 kg
27.04.2014: 90,8 kg