Hallo liebe Hobbysportler, ihr seit alle herzlich eingeladen auch diesen Monat wieder eure Aktivitäten hier mit uns zu teilen. Jede Minute zählt, auch wenn es nur ganz kurz is. Bewegung is das A und O für uns. Also nicht faul sein, sondern etwas für ein langes, neues Leben tun und sich danach besser fühlen.
Sportduell vom 1.11.2014 bis 30.11.2014
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Somehow...............60 Minuten Walken
Lg -
Somehow...............60 Minuten
Franzi87.................40 Min. WalkenIch hab den Körper eines Gottes... nur leider ist es Buddha :grinsen:
Entschluss zur OP: November 2012
Termin zum Gruppenberatungsgespräch: 29.01.2013 in der Uniklinik
Abgabe der Unterlagen in der Uniklinik: am 26.03.2013
Psychologisches Gutachten: 14.05.2013
Antrag wird vom AC geschrieben: 18.06.2013
Antrag bei der Krankenkasse: 09.08.2013
Zusage der Krankenkasse: 23.08.2013 -
Somehow...............60 Minuten
Franzi87.................40 Min. Walken
Hibelchen................ 60 Minuten Zumba heute das erste mal.Liebe Grüsse datt Hibbelchen :zwinkert:
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Christine T..............75 Minuten
Somehow...............60 Minuten
Franzi87.................40 Minuten
Hibelchen.............. 60 Minuten
75 Minuten
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Dorothy.................280 Minuten
Teddi70.................120 Minuten
Christine T..............75 Minuten
Somehow...............60 Minuten
Franzi87.................40 Minuten
Hibelchen.............. 60 Minuten
Gestern: 100 Minuten Radtour und 30 Minuten walken
Heute: wieder Radtour, 150 Minuten -
Dorothy.................280 Minuten
Franzi87.................130 Minuten
Teddi70.................120 Minuten
Christine T..............75 Minuten
Somehow...............60 Minuten
Hibelchen.............. 60 Minuten
90 Minuten Fitnessstudio, Kraft und AusdauerIch hab den Körper eines Gottes... nur leider ist es Buddha :grinsen:
Entschluss zur OP: November 2012
Termin zum Gruppenberatungsgespräch: 29.01.2013 in der Uniklinik
Abgabe der Unterlagen in der Uniklinik: am 26.03.2013
Psychologisches Gutachten: 14.05.2013
Antrag wird vom AC geschrieben: 18.06.2013
Antrag bei der Krankenkasse: 09.08.2013
Zusage der Krankenkasse: 23.08.2013 -
Dorothy.................280 Minuten
Teddi70.................240 Minuten
Franzi87................130 Minuten
Christine T.............105 Minuten
Somehow................60 Minuten
Hibelchen...............60 Minuten
Christine T 30 Minuten Crosstrainer -
Dorothy.................280 Minuten
Teddi70.................240 Minuten
Schäfle.................150 Minuten
Franzi87................130 Minuten
Christine T.............105 Minuten
Somehow................60 Minuten
Hibelchen...............60 Minuten
Am Samstag 30 min walken, am Sonntag 40 min walken.
Heute Fitness-Studio, 30 min Ausdauer, 50 min MuskelaufbauViele Grüße aus dem Süden, das Schäfle.
Der einzige Grund, warum man zurückschauen sollte, ist, zu sehen, wie weit man gekommen ist. -
Dorothy.................280 Minuten
Stephaniebs...........270 Minuten
Teddi70.................240 Minuten
Schäfle.................150 Minuten
Franzi87................130 Minuten
Christine T.............105 Minuten
Somehow................60 Minuten
Hibelchen...............60 Minuten
01.11. 90 Min. spazieren gehen, 02.11. 120 Min. spazieren gehen, 03.11. 60 Min. Fenster putzen und heute steht schwimmen auf dem Plan - mal schauen wie lange ich schaffe -
Dorothy.................280 Minuten
Stephaniebs...........270 Minuten
Teddi70.................240 Minuten
Franzi87................190 Minuten
Schäfle.................150 Minuten
Christine T.............105 Minuten
Somehow................60 Minuten
Hibelchen...............60 Minuten
60 Min. Kraft und AusdauertrainingIch hab den Körper eines Gottes... nur leider ist es Buddha :grinsen:
Entschluss zur OP: November 2012
Termin zum Gruppenberatungsgespräch: 29.01.2013 in der Uniklinik
Abgabe der Unterlagen in der Uniklinik: am 26.03.2013
Psychologisches Gutachten: 14.05.2013
Antrag wird vom AC geschrieben: 18.06.2013
Antrag bei der Krankenkasse: 09.08.2013
Zusage der Krankenkasse: 23.08.2013 -
Dorothy.................280 Minuten
Stephaniebs...........270 Minuten
Teddi70.................240 Minuten
Franzi87................190 Minuten
Schäfle.................150 Minuten
Christine T.............105 Minuten
Somehow................60 Minuten
Hibelchen...............60 Minuten
Äggi........................40 Minuten
40 Min walken
Liebe Grüße Äggi
[Blockierte Grafik: http://www.ketoforum.de/diaet-ticker/login/pic/weight_loss/125509/.png]
Mit jedem Kilo weniger wächst mein Glück!
19.04.2013 Zusage KK
17.06.2013 Bypass MIC Klinik Berlin
10.04.2015 Oberschenkelstraffung Schlosspark-Klinik Berlin
07.12.2015 Narbenkorrektur mit Minibauchlift Dr. Klose, St. Joseph-Krh. Berlin -
Teddi70.................360 Minuten
Somehow................290 Minuten
Dorothy.................280 Minuten
Stephaniebs...........270 Minuten
Franzi87................190 Minuten
Schäfle.................150 Minuten
Christine T.............105 Minuten
Hibelchen...............60 Minuten
Äggi........................40 Minuten
Nachtrag: Gestern: 80 Min walken und heute 120 Min Sperrmüll sotiert und auf die Straße getragen
Lg -
Stephaniebs...........380 Minuten
Teddi70.................360 Minuten
Somehow................290 Minuten
Dorothy.................280 Minuten
Franzi87................190 Minuten
Schäfle.................150 Minuten
Christine T.............105 Minuten
Hibelchen...............60 Minuten
Äggi........................40 Minuten
50 Minuten Bahnen schwimmen, 60 Minuten saugen, wischen, Bad putzen Wäsche abnehmen/ aufhängen/ verräumen... wie schön das auch Haushalt Sport sein kann
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Stephaniebs...........380 Minuten
Teddi70.................360 Minuten
Somehow................290 Minuten
Dorothy.................280 Minuten
Franzi87................190 Minuten
Christine T.............165 Minuten
Schäfle.................150 Minuten
Hibelchen...............60 Minuten
Äggi........................40 Minuten
60 Minuten Nordic Walking -
Stephaniebs...........380 Minuten
Teddi70.................360 Minuten
Somehow................290 Minuten
Dorothy.................280 Minuten
Franzi87................190 Minuten
Schäfle.................180 Minuten
Christine T.............165 Minuten
Hibelchen...............60 Minuten
Äggi........................40 Minuten
Fitness: heute zwar nur 30 min Ausdauer, aber ich hab ordentlich geschwitzt![:]](https://www.adipositas24.de/framework/images/smilies/nicken.gif)
Viele Grüße aus dem Süden, das Schäfle.
Der einzige Grund, warum man zurückschauen sollte, ist, zu sehen, wie weit man gekommen ist.
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